Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
mercredi 22 mars 2017
Menu végétarien à IG bas du mercredi 22 mars 2017
Bonjour , bonjour les zamies . . . !
Savez vous depuis quand ces messieurs
nous ont donné la possibilité d'avoir un congé
qu'ils ne pourront jamais obtenir . . . ? ? ?
Cela fait . . . 88 ans ! ! !
Le 16 mars 1928
Loi instaurant les assurances sociales obligatoires.
De plus, les femmes auront dorénavant droit à un congé
de maternité payé.
Je pensais que le congé maternité datait de la fin de la dernière guerre mondiale . . .
Voici le menu d'un dîner végétarien à IG < 50
Le Dîner à IG < 50
salade de chou aux pommes et à l'oignon avec la sauce bouillon du blog qui est devenu un classique pour nos salade GP
pizza aux oignons du blog
Pomme au four
Je vous souhaite une excellente journée
quel que soit le temps qu'il fait dans
votre coin de paradis ! ! !
mardi 21 mars 2017
Bienvenue Roxane
Roxane nous suit depuis quelques temps.... Elle a décidé de venir faire un petit bout de chemin avec nous et de faire profiter sa famille de ses bons menus.
BIENVENUE ROXANE
Voici son petit mot d'hier
Bonjour tout le monde
Je regarde souvent vos recettes et aujourd'hui avec l'arrivée du printemps je me dit il est temps de se prendre en main!
Je me présente Roxane j'ai 35 ans 2 petites filles 4 et 8 ans
Avec mon mari on fait la révolution dans notre assiette depuis un mois et je compte sur vous pour m'aider à continuer!
Mon poids aujourd'hui 76,6 pour 1.70cm
A bientot
Je regarde souvent vos recettes et aujourd'hui avec l'arrivée du printemps je me dit il est temps de se prendre en main!
Je me présente Roxane j'ai 35 ans 2 petites filles 4 et 8 ans
Avec mon mari on fait la révolution dans notre assiette depuis un mois et je compte sur vous pour m'aider à continuer!
Mon poids aujourd'hui 76,6 pour 1.70cm
A bientot
❤️
Menu... petit déjeuner du mardi 21 mars 2017
Bonjour , Bonjour,
Comment allez vous ce matin ?
Au Réveil vous êtes plutôt . . .
. . . comme cela . . . ou . . .
. . . Comme cela . . . . ?
En attendant d'avoir tous les neurones bien connectés, pour être de bonne humeur, je vous propose . . .
Avant de passer au petit déjeuner GP . . .
Le petit déjeuner GP:
Un jus d'orange maison , je sais vous allez dire " une orange serait mieux ! "
mais c'est si agréable de boire de temps en temps un verre de jus d'orange juste pressée !
Une tranche De la brioche de Marie Chioca , du blog qui fait l'unanimité !
avec un peu de compote de pomme maison
Une bonne quantité de thé qui pour moi sera du thé vert ! C'est petit plaisir du matin en ce moment !
Nous sommes prêtes pour affronter cette nouvelle journée . . . !
Belle journée à toutes . . . !
lundi 20 mars 2017
Menu complet de lundi 20 mars 2017
P’tit Déj GP
Jus de fruit
Un petit bol de fromage blanc 0% avec des morceaux de fruits frais
Pain intégral
Café
Déjeuner PL
Carottes râpées
Beignets de poisson selon une recette de Diab&Bon&Gourmand
(testée et approuvée !)
... servis avec une sauce tartare (la mienne : soyanaise ici, fines herbes ciselées, petits dés de cornichons et câpres)
Salade verte
Un morceau de fromage
Une orange
Dîner GP
Soupe à la tomate
Protéines de soja aux saveurs asiatiques
une part du gâteau tout pommes de Saze sur le blog et selon les pommes ne pas mettre de sucre. J'y ai juste saupoudré entre les couches du mélange à pains d'épices.... Confit à souhaits et succulent.....
Et comme c'est le printemps......
Bonne semaine à toutes
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