menus du mardi 1er mars à bas IG

Bonsoir à tous,

menus du jour.

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
fondu de poireaux avec st Jacques au curry et crème, compote ssa.

goûter:
chocolat noir au sésame si faim.

soir
1 tranche de saumon fumé, riz basmati avec duxelle de champignons et crème soja, compote ssa.

Bon mardi!!!

Bienvenue à Flonie et à Céline!

Coucou Céline et Flonie!

Bienvenue sur le blog de Gilda (BDG)

J'espère que vous y trouverez votre bonheur....celui de perdre vos kilos superflus!

Allez bien lire la rubrique"présentation du blog"

Acheter le livre "la méthode Montignac pour les nuls" Non, je n'ai pas de com!

Ou bien, potasser notre rubrique "questions sur la méthode" et surtout les messges d'avril 2010 qui vous expliquent les bases

Imprimer le tableau des IG par ordre alaphabétique que vous trouverez sur montignac.com

Et voili voilou!

Bienvenue encore les nénettes!

C parrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrtiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!

Gros bisous

Gilda

Et voici le dernier!

Il est trop mignon!!!!!!!!!!!!!!

Il s'appelle Gipsy!!!!!!!!!!!!!!!!

Je l'adore!!!!!!!!!

Me voilà bien entourée non????

Je ne suis plus seule!

Bienvenue à Laurent!

Regarde Laurent la jolie nénette que j'ai dénichée...juste pour toi!

Je la trouve tout à fait en harmonie avec les beautés fatales que nous sommes toutes!

Ai-je besoin de présenter Laurent?

Vous êtes si nombreuses à venir du site MM!!!!

Laurent a décidé de nous rejoindre en tant que co auteur!

Je l'en remercie car...vous nous donnez de plus en plus de travail!!!!!

rooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Dois je rire là????? mmmmmmmmmmmmmmmmmm?????

Quant à celles, nombreuses aussi, qui ne le connaissent pas, sachez que Laurent était encore il y a peu animateur sur le forum MM.

Mais comme il aime bien rigoler.....il a décidé de rejoindre notre monde où toute sa personnalité pourra s'exprimer en toute liberté!!!!!

Alors Laurent, encore bienvenue sur le BDG.........de folie, de rire, de larmes, de délire et de sérieux!!!!!

Laurent est en phase 2 comme Barbara! Je le laisse vous en parler!

Gros bisous

Gilda

nutella façon Laurent au Micro onde

Mon premier post ici : la recette qui a fait mon succès...


Et voilà !