menus du mardi 28 juin à bas IG

J'espère que vous allez tous bien malgré la chaleur. C'était invivable aujourd'hui, on coulait à ne rien faire.

Menus de mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain intégral maison grillés, confiture ssa.
Midi PL : Rôti de porc orloff avec haricots verts, yaourt au soja.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Salade de riz avec tomates et dés de jambon de volaille, sauce crème de soja, compote ssa.
Bon mardi !!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥

Grib

Non, vous ne rêvez pas!!!!!!

Le ridicule ne tue plus n'est ce pas?????
J'en ferai une autre avec le casque mieux placé quand même!!!! hi hi hi!!!!!!!!
Votre chef en moto avec son petit doudou!!!!!!!!!!! ça jette quand même non???? ♥

Bienvenue à Elsa, à Valérie, à Aïko et à Thérèse

Bonjour à vous toutes!
Elsa et Valérie ont écrit sur leur profil.
Allez! voici encore 4 nouvelles nénettes pour le BDG!!!! Youppi!!!!
Alors on attend vos présentations! ici bien sûr en commentaire!
Des questions? n'hésitez pas! nous sommes toutes là pour vous répondre!
Il y a aussi Marion qui doit arriver mais qui, apparemment, n'arrive pas à apparaître dans les membres.
Allez Marion!! tu dois pouvoir y arriver aussi! hop!
Bon! bienvenue encore à toutes! Marion tu auras droit à ton message de bienvenue lorsque je te verrai dans les membres! Désolée! c'est la règle!!! hi hi hi!!!!!
Gros bisous à toutes!!!! et que vos kilos s'envolent dans la joie et la bonne humeur!l
Gilda♥

Menus du lundi 27 juin à bas IG

Menus de lundi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL.escalope de dinde avec champignons et crème, yaourt au soja.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: je cherche et je vous dis, compote ssa.
Bon début de semaine à tous !!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥

Grib

menus du dimanche 26 juin à bas IG

Menus de dimanche

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL.apéro avec perrier au citron, fondue bourguignonne (que je n'ai pas mangée hier) , je vais voir pour faire un petit dessert.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Pâtes complètes avec fondue de poivrons et tomates, compote ssa.
Excellent dimanche à tous !!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥

Grib