Ginette est prête! allons-y !

après une semaine d'efforts et de plaisirs du palais... RV avec Ginette et avec son copain Me Ruban !

l'aiguille n'est pas au bon endroit mais tant pis!
on va faire comme si c'était bon !

un souhait pour tous:
avoir de l'énergie! c'est notre carburant : elle nous manque cruellement parfois!

Je vous souhaite une bonne semaine ! 

Menus à bas IG du samedi 27 avril 2013

Bonjour les filles!!!

Petit déjeuner GP :

Smoothie du jour :kiwi, pomme, banane verte

Pain intégral toasté et confiture maison au fructose

Déca

Déjeuner PL :

Lapin à la moutarde

Accompagné de spaetzles à l'orge mondé ici

Et en dessert, du chèvre chaud sur lit de salade là

Dîner GP :

Noix de St Jacques à la fondue de poireaux ici

Prunes au four là

Bienvenue à Estelle et à Sandrine!!!

ROOOOOOOOOOOO

Je craque!!!!!!!!! LOL!!

Ben oui quoi!! Estelle a déjà écrit plusieurs fois et Sandrine dit qu'elle nous lit depuis un bout de temps!!!

Alors ??? ben je craque!!! MDR!!!

Bon les petites nouvelles là!
C'est à vous!

Et vous voyez ce que je dis?? Sandrine , avant d'écrire un commentaire, râle déjà parce que je ne lui ai pas souhaité la bienvenue!! LOL!
Sandrine, comment veux tu que je sache que tu existes si tu n'écris pas un commentaire???
On n'est pas devin quand même!!! MDR !

Ce message est pour vous les filles!
Là, tout le monde vous surveille! LOL! vous avez intérêt à écrire votre présentation et...vite!!!!!!!!
Je me marre total grave là!

Bienvenue à toutes les deux Estelle et Sandrine!

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

A propos des messages de bienvenue!

Bonjour!!!

Ben oui, je râle un peu ce matin!
Pouf pouf!! ça peut arriver non???

Je fais des messages de bienvenue à toutes les personnes qui écrivent sur le blog un commentaire.
Elles sont souvent impatientes et je me dépêche!

Vous êtes toutes adorables et vous prenez sur votre temps pour leur souhaiter la bienvenue.

ET il arrive que la personne n'écrive jamais sur son message de bienvenue!

Je vois Munier dont le message de bienvenue date déjà de quelques jours! toujours rien!

Anne Cécile et Brigitte, c'est plus récent, donc j'espère qu'elles vont venir se présenter.

Je me demande si je ne vais pas changer la règle et attendre que les petits nouvelles participent quelques jours sur le blog avant de leur faire un message de bienvenue.

Rien n'est plus frustrant que de faire un message de bienvenue pour une personne qui ne vient jamais!
Perte de temps pour vous et perte de temps pour moi!

Dorénavant, j'attendrais au moins 3 jours de participation sur le blog avant de faire un message de bienvenue afin d'être bien certaine que la personne concernée est bien motivée.

Sans rancune???

Gros bisous à toutes et bonne journée!
Je suis aussi très grincheuse ce matin car quand je vois la couleur du ciel, la pluie et le froid.....no comment!♥

Menus à bas IG du vendredi 26 avril 2013

Elle est pas belle la vie????

Petit déjeuner GP :

Mon smoothie adoré : kiwi, pomme et banane verte

Muesli maison avec abricots secs et baies de Goji

Un thé avec un nuage de crème de soja
On voit Minette qui se réchauffe près du feu!

Déjeuner PL :

Lasagnes aux crêpes à la farine d'orge mondé ici
Une tuerie cette recette!!!

Avec une salade de mâche VHO
Comme je n'avais plus faim, c'est bourratif, j'ai juste pris un carré de chocolat à plus de 70% et un expresso


Dîner GP :


Semoule de couscous complète aux calamars et aux poivrons là
La recette est faite avec du boulghour mais je n'en avais plus
Excellent plat!

Et en dessert, la soupe d'orange au caramel ici
Une tuerie ce dessert! merci Dog!

Quelle journée organoleptique!!! et dire qu'on mange tout ça pour maigrir!!!
Même moi j'arrive pas à y croire!!! LOL!