Bienvenue Cat !

Bienvenue Cat !

Dis donc, tu as la comprenette immédiate !

Pour ton premier menu tu m’épates !

Je vois que de nos conseils tu as déjà pris acte.

Alors moi DoG je te sers la patte,

En souhaitant que sur BDG tu t’éclates !

Menus à bas IG du vendredi 26 juillet 2013

MDR!!!

Petit déjeuner GP :

Smoothie de prunes maison

Crêpes de sarrasin
Confiture maison

Expresso pur arabica

Snack PL : une poignée d'amandes et un carré de chocolat à 70%

Déjeuner GP :(2h après le snack)

Pissaladière BDG

Sorbet citron vert maison

Dîner GP....trèèèèèèèèès léger n'est ce pas? Demain c'est Ginette! hi hi hi!
Salade de lentilles aux herbes fraîches ici

 6 abricots bien juteux et bien mûrs!

Bonne soirée les filles!
Faites de beaux rêves avec Ginette!
Qu'elle soit votre tendre amie demain!!!! ☺

Ma rencontre avec Soph !

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! J'ai rencontré Soph!

Nous nous étions données rdv au port des Issambres où nous avons passé 2 heures à papoter tranquillement à une terrasse de café.
Super!

Et la surprise fut de découvrir que Soph est Lorraine!!!!
Faut le faire quand même!

2 Lorraines qui se rencontrent sur la Côte!

Soph ne souhaite pas être photographiée, ce que je respecte sans souci!
Elle est mignonne comme tout et a vraiment très peu de surpoids mais...ce n'est pas tout à fait son avis!!! LOL!

Elle tient surtout à manger sainement! et la perte de poids sera la cerise sur le gâteau!

J'ai profité de sa présence pour me faire photographier!
Nous avons pris plein de photos!
J'espère que cette fois, il y en aura une de bonne!

Merci Soph!

Encore une belle rencontre!

J'ai vraiment passé de merveilleux moments cet été avec vous les filles!
Merci !

Menus du jeudi 25 juillet à bas G

P’tit déj GP

Un thé vert 
Une pomme
Crème budwig avec yaourt de soja  là

Déjeuner PL

Carottes râpées, steak haché avec tomates provençales (son d'avoine pour la chapelure)

Yaourt 0% aux framboises fraîches

Dîner GP

Minestrone
Là

 Pêche

A vous de jouer!

Je suis en train de cuisiner la meilleure bouillabaisse du monnnnnnnnnnnnnnde! MDR!!!!!

Elle cuit!

La voici!

Chapon, St Pierre, Congre, Vive et poulpe!

Que ce fut bon!

Pourquoi "à vous de jouer" ?????

Et bien, nous, on fatigue un peu!

Heuuuuuuuuuu!!!! vous avez une idée du pourquoi non???
ROOOOOOOOOOOOOO
 

Alors à vous de travailler! ;o)

Nous vous proposons d'élaborer vous même une page de menus!

Entière!

Présentée comme nous avec photos et tout et tout!

Vous me l'envoyez, je transmets à l'équipe pour approbation et si c'est ok, nous faisons un copier/coller et votre page de menus sera sur le blog!

Attention!!!! œil de lynx  surveille!!!! hé hé hé!!!!
Dois je vous préciser qui est œil de lynx?????  MDR !

Ouf! nous allons pouvoir nous reposer!

Oh la la!!!!!

J'ai un petit bourrelet naissant là!!!!!

Les vacances se passent bien Gilda????

ROOOOOOOOOOOOOOOO

Vous avez dit "petit"????

Re ROOOOOOOOOOOOOO

Sur ces bonnes paroles, bonnes vacances les filles et suivez les conseils de DOG

En vacances, vous faites une phase 2, comme moi!

Vous voyez le résultat???? 

ROOOOOOOOOOOOOO

Sous la chaise la Gilda!!!!

Meuh non! c'est très bien une phase 2 en vacances!

DOG a raison! ♥