Mes respects ,Dame Ginette!

Ginette est de retour! deshabillez vous!

On ne sait pas à qui sont ces pieds verts!!!
au Vert-Galant, peut-être ???

 Poids du jour,  variation du jour, IMC! merci de préciser! 

Bien sûr, on reste ZENNN!!!

Bonne semaine!

Menus à bas IG du samedi 31 août 2013

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!

Youpi!!!!!!!!!!!!  C'est le weekend!!!!!!!!!!!!!!

Yiheaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!

Petit déj PL :

Smoothie de fraises/lait de soja

Un oeuf à la coque du cul de mes poules avec du bacon.
Comme mouillettes, moi j'ai du pain MM mais vous , vous pouvez prendre du pain à l'orge mondé ou des mouillettes de Comté ou n'importe quel pain PL de nos recettes.

Déjeuner PL :

Quiche Provençale BDG   ici

Avec une belle salade verte de votre choix VHO
Un dessert léger après ça!!! Un peu lourd toujours une quiche!!
Un petit gratin BDG de fraises maison là

Dîner GP :

Quand j'en ai envie, j'en ai envie!!! hé hé hé!!!
Des makis BDG ici

Et si vous voulez rigoler un bon coup , vous avez la recette en vidéo!
Je vous conseille de faire pipi avant de la visionner!! LOL!
http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/11/les-makis-de-gilda-en-video.html

En dessert, ananas et mangue revenus à la poêle dans une cs d'HO avec un peu de fructose.
Bon weekend!!! et bonne Ginette!!!! ♥

Menus à bas IG du vendredi 30 août 2013

Bonjour!!!!!

Petit déj GP :

Smoothie :fraises, abricot et pomme

Muesli 5 céréales aux mirabelles séchées.
Je viens de découvrir ça, je ne connaissais pas et c'est délicieux!
Lait de soja et un schlouk de sirop d'agave

Mon thé avec un nuage de lait!!! oui! je sais! j'ai une grande tasse!!! LOL!

Déjeuner PL :


Tomates croque en sel du jardin de ma voisine!!!!!!!!!!!! trop trop bon!!!!
C'est une véritable explosion de saveurs!!! ah ça change des tomates du super marché!

Côtelettes d'agneau avec un petit gratin tomates/courgette/fromage de chèvre

2 pêches de Vigne

Dîner GP < 35 :

Ce soir, nous sommes invités à partager le repas romantique du mercredi soir d' Isa et de Pascal!
Comme d'habitude, je suis sous le charme!!!
Vilain Pascal qui refuse de me donner se recette de vinaigrette totalement organoleptique!!! la plus sublime VHO que j'ai jamais dégustée!!! hé hé hé!!! tu vois Pascal, c'était sincère mes compliments!! je n'ai pas oublié!
Nous avons au menu : crevettes, saumon fumé, avocat, tomates cerises, olives maison sur lit de salade.

Ce menu bascule en PL selon la quantité de la vinaigrette utilisée bien sûr!!!
Y sommes nous là Isa???
Et en dessert, pour ce repas en amoureux, je proposerai un de mes dessert préférés et léger!
Notre coupelle de poires épicées et noix caramélisées ici

Bonne soirée les filles  !!!!!!!!!!

Nicolas!!! Ferme les yeux!! ce n'est pas pour toi!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je suis absente aujourd'hui aussi!!!!
Cette fois , c'est petite bouffe sympa chez des copines!!
A ce soir !!!!

Bienvenue Claudie !!!!!!!!!!!!!!

Ben si!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est vrai!!!!!!!!!!!!!!
Je suis sous la chaise et pour un bon bout de temps tellement je rigole!!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO

3 nouvelles à la file!!!!!!!!!!!!

Bon! les filles et les mecs!!
A vos claviers là!!!!!
Je sais! je sais!!! vous commencez à fatiguer!!!!!!!!!!!!!! MDR!!!!

C'est ça aussi BDG!!!
La vie!!! l'activité intense!!!!!!!!!!!
Tiens! ça me fait penser à la pub des Mnm's au chocolat noir intense!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOO

Coucou Claudie!!
Voici ton message de bienvenue!!!
A toi de jouer!
Présente toi en toute simplicité et en toute sincérité!
Nous t'écoutons!

Bienvenue à bord de BDG!!!
Le Blog de Gilda!! et de toute sa fine équipe!! et de toutes les nanas et les mecs qui le composent!

Gros gros bisous Claudie!
Gilda ♥♥♥

Sylvie, si tu as besoin de sels pour ne pas t'évanouir , dis le moi!! j'ai du stock!!! LOL!

Bienvenue Nana 17 !!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOO

Et Rouletabille!!!!
La Farandole continue!!!!!!!!!!!!

Qui a compté combien de nouvelles nous avons depuis 8 jours??? mmmmmmmm ?????

Je viens de compter !!! 19 nouvelles se sont inscrites ce mois ci!!!
Et Béa n'a jamais écrit sur son mail de présentation! Quel dommage!

Je suis MDR!!!!

Bienvenue Nana sur BDG !!!!!!!!!!

Nous sommes essoufflées!! Nous avons du mal à suivre là!!!

Tu tiens le coup Sylvie??? as tu fait un copié collé ??? LOL!!!!!!!!!!!!

Que te dire que je n'ai déjà dit aux autres ???

Sois gentille!! Balade toi un peu partout et tu découvriras la magie de BDG!!!
Car BDG est magique n'est ce pas????

Ici, c'est un autre monde!!
Prête Nana?????

C'est partiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!

A toi de te présenter!

Gros bisous
Gilda ♥♥♥