Pause café n°408

Photo de Mariejo

Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)


C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......


Un petit café ou thé entre nanas .....

Menu végétarien à bas IG du Mercredi 30 avril 2014

Menu Végétarien à bas IG du mercredi 30 avril 2014 !

 

Le petit déjeuner GP

- un fruit de saison , pomme ou poire ,....

- Pain au sarrasin de BGM

- confiture de fruits maison au fructose 

 

 - un thé noir pas trop fort . . . 

Le Déjeuner PL

- salade de jeunes pousses aux pois chiches et à l'avocat pois chiches ou grillotinnes  sur  BGM succulentes

- Pain au tofu de BGM

- Une part de fromage de brebis 

Le Diner GP

- Velouté de brocoli (brocoli, bouillon de légumes,ail ) garder qq têtes de brocolis avant de mixer les légumes pour le décor. vous pouvez rajouter un  peu de crème soja et du parmesan royal ou parmesan végétarien  BGM

- Riz basmati à l'orange 

- pruneaux gonflés à souhait du site "consoglobe"

A demain . . . !!!!

Menus du mardi 29 avril à bas IG

T'y déj GP:

Lait de soja avec une lichette de café, fructose et cacao van houten, 4 pruneaux,  3 tranches de pain d'épice ici

Photo de grib

Déjeuner PL

Duo de carotte et betterave râpée

  Photo de grib

Omelette à l'oseille et dés de saumon fumé

Photo de cuisineaz.com

Une petite mousse au chocolat

Photo de grib

Dîner GP : 

Pst à la bolognaise avec orge mondée

Photo de Nono

Faisselle très bien égoutté avec des fruits rouges cuits

Bienvenue Viviane . . .

Tu viens de pousser la porte  . . .

 Juste avant le repas de midi . . .

Sois la Bienvenue Viviane !!!

Tu as eu totalement raison !!! Voici ton message de bienvenue ! ! !

Je te souhaite un très beau parcours sur BGM ! ! !

Nous avons une bible , c'est le livre " Maigris avec la méthode Montignac pour les nuls " , il nous a toutes aidé dans la mise en pratique de cette méthode alimentaire géniale . Avec elle , nous ne devons jamais affamer notre corps , nous devons diversifier notre alimentation , nous re mangeons des desserts . . . , et tout cela avec des aliments supers. . . 

Explique nous tout , nous sommes un peu . . .curieuses . . . !!!

 Voici les messages que tu as laissé sur la page du menu d'aujourd'hui :

"Bonjour, je suis nouvelle sur le blog et je voulais vous dire un grand BRAVO. J'ai débuté la méthode ce matin et grâce à vous je me sens un peu moins perdue. Merci à toutes l'équipe pour vos précieuses infos.. . . Je pèse 81 kg pour 1,61 m et j'ai 45 ans. Mon objectif est de perdre 20 kg. Voilà j'expliquerai mon parcours en détail sous le message de bienvenue."

 Il y a une page pour les menus tous les jours , inspires -toi des menus, inscrits les tiens, il y aura toujours quelqu'un pour corriger. . . 

Pourles questions tu as les pauses cafés où nous papotons de tout et de rien . . . 

A toi maintenant . . . 

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