Déjeuner PL sans gluten de la Méthode Montignac

Hello, hello !

Photo Cathou

 Les vendanges viennent de s'achever

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quelques instantanés...

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Et voici notre déjeuner PL sans gluten
(menu rapide)

Pissaladière sur socca

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La socca est rapide à réaliser : pour 4/6 personnes sur une plaque
3 tasses de farine de pois chiches, 4 tasse d'eau, 1 cc sel, romarin frais émincé - 
Faire chauffer la plaque légèrement huilée sur la sole du four préchauffé, verser la pâte et cuire 15 mn à 235°C (toujours sur la sole) - puis réaliser la pissaladière et passer sous le grill 10 mn.

salade d'endives

Source : Journal des femmes

compote de pommes

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Bon samedi !

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pour toi Marielle...

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Bisous !

Déjeuner GP de la méthode Montignac

 Aujourd'hui, on va voyager un peu!Ça vous dit?

 L`Asie s`invite à notre table!
Commençons par une salade Thaïe ICI

Puis un wok de Vermicelles de soja aux crevettes ICI

Attention ! vous n'avez droit qu'à une cuillère à soupe d'huile par personne 
A vous de calculer votre portion ! 

Et pour finir un petit bol de litchis!

Menu du jeudi soir GP de la méthode Montignac.

Hello! hello!

Allez debout ! 

je vous souhaite une bonne journée.

Et si avant de regarder le repas de ce soir on commençait pas un petit jeu .

1 votre humeur en ce moment : 

2 votre film favori ou série TV favorite :

3 Ce qu'il y a sur votre tapis de souris ? 

4 ce  que vous avez en fond d'écran :

5 Votre magazine ou livre favori :

6 Votre chanson favorite: 

7 Quelle est la première chose à laquelle vous pensez en vous réveillant.

8 Votre couleur favorite:

9 Votre signe astrologique: 

10 Votre fleur ou plante favorite: 

11  Votre style vestimentaire : 

12 Un cadeau pas cher qui vous ferait très plaisir:

13 Votre gâteau préféré: 

14 votre plat préféré. 

A vos claviers !

(faites un copier coller pour vos réponses

cela sera plus rapide et facile )

voici le menu du soir GP :

A la maison ce soir:

riz basmati 

source:(papillesetpupilles)

ratatouille 

(source: Yvonne)

profitons des dernières courgettes ,

poivrons, aubergines du marché .

En ce moment je fais beaucoup de compote maison .

sur le marché les pommes à compote sont en abondance.

(pas besoin d'ajouter de sucre )

vous avez le choix :

pommes, 

pommes rhubarbe

 ou pommes fraises

(rhubarbe et fraises surgelés :-) )

source:lesfoodies

Une jolie recette d` automne : Hachis parmentier de potiron aux lentilles.Recette GP

Voici un plat automnal coloré, parfumé, bon marché et végétarien! Il a tout pour plaire!
De la purée de potiron aux lentilles vertes,facon hachis parmentier!ICI

On remplacera bien sur la pomme de terre par de la patate douce! Je l`ai faite sans et c`était très bon aussi!

Menu végétarien à bas IG du mercredi 4 octobre 2017

Vous allez bien ?  

Le soleil qui n'est pas dans le ciel 

sera dans notre coeur !!!

Le temps prévu pour cette semaine n'est pas top 

mais qu'y pouvons nous ?

Rien !

Donc nous allons chercher des points positifs . . . 

- Les nappes phréatiques sont entrain de se refaire une santé !!!

- nos jardins seront bien arrosés !

- Les petits escargots vont partir se balader . . .  ils en ont de la chance !!!

Et nous, nous allons préparer le repas pour toute la "tite" famille. . . 

Aujourd'hui c'est le jour des enfants . . . donc repas pour retomber en enfance !!!

Le Déjeuner végétarien PL  

- Salade verte avec huile d'olive et vinaigre balsamique.

- Saucisses ou chipolatas aux PST recette du blog, ce sont les meilleures saucisses végétariennes que j'ai mangé , j'aime beaucoup !!! 

Avec un peu de moutarde sans sucre ajouté naturellement !

- Frittes de panisses au four une des recettes incontournable  du blog . . . une tuerie. 

- Une portion de Morbier ( spécialité du Jura) 

Voilà pour un  repas végétarien pou un mercredi ordinaire !!!

Passez une superbe journée !!!