Index alphabétique des recettes phase 1 .
samedi 6 janvier 2018
Ma nouvelle Ginette !! 2018 !!!!!!!!!!!
Bonne année les filles !!!!!!!!!!!
Je vous souhaite une année pleine de petits bonheurs chaque jour ! ♥
Souhaitons nous à toutes, y compris à l'équipe ! hé hé hé !! des corps de rêve qui feront pâmer tous les mecs !!!!!!!!!!! heuuuuuuuu ! déjà les maris bien sûr !!! et après... pourquoi pas ? les amants !!!!!!!!! ben quoi ! Nous sommes des femmes normales non ???????? LOOOOOL !!! il y a les femmes mariées et les femmes célibataires !
Bon ! tout ça c'était pour rigoler mais...avant toute chose, des corps de rêve pour se faire plaisir à nous même !! pour se regarder avec plaisir dans le miroir, pour pouvoir entrer dans n'importe quelle boutique et s'acheter n'importe quelle fringue car on ne fera plus du 50 ! pour ne plus avoir aucun complexe et se sentir bien dans notre peau !
Voilà notre objectif avant tout! n'est ce pas ???
Et, vous allez rire mais cette fois je suis de la partie !!!
Je commence lundi !!! ouinnnnnnnnnnnnnnnnn !!! ça va être dur dur !! je le sens !!! me remettre à la phase 1 va me demander un effort surhumain !!! plus l'habitude moi !!!
Mais je suis hyper motivée !!!!!!!!!!
Alors les filles, en route pour l'aventure 2018 !!!!
Un pour tous, tous pour un !!!!!!!!! LOL!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Prêtes les mousquetaires ???????? c'est parti !
Cette Ginette est la plus difficile de l'année !
Vous vous en doutez mais, je ne sais pas pourquoi, je la sens bien celle là !!!
Vous êtes tellement raisonnables et motivées !
Rappel :
Poids de ce jour avec IMC
Poids de la dernière fois
Perte de la semaine
Poids de départ avec date et IMC
Objectif avec IMC
Que cette Ginette vous fasse sourire plutôt que pleurer !
Mais...si vous pleurez, ce n'est pas grave car je suis sûre qu'en une semaine vous allez rattraper le coup! je ne m'inquiète pas !
Bonne Ginette les filles!! à tout à l'heure !!
Je vous fais mille gros bisous tout plein! ♥
Menu rapide GP de la Méthode Montignac
BONJOUR ! BONJOUR !
Photo Cathou |
Je me souviens... petite, lorsque nous recevions des voeux sur de petites cartes peintes
aux bords dentelés, représentant des paysages sous la neige...
Cela me faisait rêver... j'adorais ces cartes...
Plus tard, nous les réalisions nous-mêmes, avec des feutres et des crayons
(mais ce n'était pas aussi joli !!!)
Et aujourd'hui ?
Eh bien, comme dirait quelqu'un de proche, nous sommes DANS la carte postale !!!
Je ne résiste pas au plaisir de vous partager les paysages magnifiques
qui nous ont été offerts à Noël, avec un mètre de neige en altitude,
qui nous ont été offerts à Noël, avec un mètre de neige en altitude,
comme des cartes de voeux pour 2018...
Belle et douce année à vous !
Belle et douce année à vous !
Photo Cathou |
Et maintenant, notre menu rapide GP :
Potage de fenouil, pied et feuilles de chou au lait de coco
salade de mâche... ou une autre crudité avec une sauce GP
Et pour finir en beauté... - une fois n'est pas coutume - c'est l'Epiphanie !
une part de Kringle estonien
(recette végétalienne de Marie Chioca) : ICI
(recette végétalienne de Marie Chioca) : ICI
(réalisée la veille ou le matin : compter 2h30 de temps de levée)
accompagné de compote de pommes nature
mais pourquoi une brioche ? C'est avec ce gâteau qu'on fête ici l'Epiphanie...
Une couronne décorée de fruits confits, comme en Italie.
En cherchant une recette IG bas, je suis tombée sur cette merveille...
Un délice ORGANOLEPTIQUE ! Je n'ai pas résisté...
[Attention, pour rester dans les clous, prendre de la farine intégrale (blé ou épeautre),
à laquelle on peut rajouter du gluten, pour améliorer la levée]
Régalez-vous !
Photo Cathou |
Bon samedi !
vendredi 5 janvier 2018
Déjeuner PL de la méthode Montignac
Nous allons commencer par une entrée un peu festive pour rester dans l`ambiance du moment !
Vous aimez le saumon?Vous aimez l`avocat? C`est par ici!
Puis.. Une savoureuse soupe que j'ai préparée il y a peu.
J`y avais ajoute une poignée de haricots blanc mixés..Fameux!!!
Et pour finir, une petite salade d`agrumes pour changer!
jeudi 4 janvier 2018
Bienvenu Marianne . . .
Mais quelle galère . . .
Voici notre nouvelle amie Marianne qui a galéré comme
une malade pour s'inscrire sur le blog . . . !!!
Voici le message qu'elle m'a laissé sur ma boite Mail:
" Bonjour,
Je me permets de vous écrire car j'essaye (désespérément) de
m'inscrire sur votre blog.Pour ce faire j'ai suivi pas à pas
le "tuto" intitulé comment s'inscrire sur notre blog . J'ai
même installé Mozilla ...Je suis motivée;). Si vous pouvez
m'aider, voici mes difficultés.Sinon, je continuerais à
suivre vos aventures "de loin".
"cliquer
sur le bouton "S'inscrire sur ce
blog" qui s'affiche dans le sous-menu 'Membres' qui
de trouve dans la colonne de gauche, sous le widget IMC au
dessous des photos des membres ".
Premier point
difficile pour moi : ça n'est pas écrit "s'inscrire sur ce
blog" mais "suivre" . Alors là je me dis, qu'à cela ne
tienne, je clique sur "suivre .."
Dans
la fenêtre qui s'ouvre une fois le bouton 'Devenir membre'
cliquer, créer un compte Google si vous ne possédez aucun
compte dans les options proposées (twitter, Yahoo, etc...)
Comme j'ai déjà un compte
google, la dite fenêtre n'est pas apparue.Tant pis me
dis-je, tout ça est peut être normal étant donné que je
n'est pas de compte à créer.
Ensuite
remplir la fiche d’inscription du blog sans oublier de
valider !
Là
est tout le problème ....Aucune fiche d'inscription ne
m'est proposée .
Bien
vérifier que vous êtes connectée sur le blogEn revanche, je suis bien
connectée au blog.
Par Avance je vous remercie de ce que vous pouvez faire
pour moi et désolée de n'être pas très dégourdie en
informatique .
Bonne journée
Marianne"
Pourquoi est-ce toujours aussi difficile de s'inscrire sur le blog ?
Je me souviens de mon inscription . . . Aïe, Aïe, Aïe !!!
Sois la bien venue parmi nous . . .
Quel est ton objectif pour ton poids ? et l' IMC que tu vise .
Peux-tu nous indiquer ton poids actuel ? ton IMC?
En fait nous voulons tout savoir de toi !!! LOL !!!
Pancakes aux trois légumes
Pancakes aux trois légumes
Recette des pancakes du blog
dont il faudra diviser les quantités par 2.
Pour une recette légère en GP, la farine d'orge mondé est parfaite.
Ajoutez du sel et du poivre dans la pâte.
Émincez ensuite 2 petites carottes et 2 gros champignons blancs en tout petits morceaux, 1 blanc de poireau en fins tronçons.
Faites cuire les légumes dans une sauteuse à couvert avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une demi échalote. Ajoutez 1 poignée de tomates séchées sans huile et un peu de curcuma.
Laissez refroidir les légumes puis mélangez-les à la pâte à pancakes. A vous de voir pour la quantité.
Versez un peu de pâte dans une poêle à pancakes ou une crêpière.
Attention à la cuisson, elle peut être très rapide!
J'ai dégusté ces douceurs salées avec un coulis de tomate nature, légèrement salé et poivré.
Cette recette est GP, mais elle peut bien sûr devenir PL si: - Vous ajoutez le jaune de l’œuf à la pâte
- Vous ajoutez de la crème de soja dans votre coulis d'accompagnement.
Merci Norhia
Beaucoup d'entre vous vont se régaler !!!
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