dimanche 28 décembre 2014

Menu à bas IG du dimanche 28 décembre 2014

Bonjour tout le monde, bon dimanche, que votre chemin vers la fin de l'année soit parsemé d'étoiles et de pétales de roses.

                                             

Profitez bien de votre dimanche, la semaine va démarrer sur les chapeaux de roue, tout le monde n'est pas en congé et certaines vont devoir combiner le boulot et les préparatifs de la fête.

Le petit déjeuner GP

Allons nous répéter qu'il faut d'abord boire? Non, je crois qu'on le sait !!!

Pancakes aux fruits rouges

                                                                                

Un yaourt au soja

                                                               

Un thé à la menthe

                                                                                          

Le déjeuner PL

Une salade niçoise

                                                   

cuisse de poulet rôtie sans la peau et frites de panisses
                                                                   

Crème brûlée vanille

                                                                               

Le dîner GP

Bouillon de légumes, sans viande ou alors juste du blanc de poulet

                                                                 

Des fruits de saison

                                               

Passez un très bon dimanche !!!

                                     

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

7 commentaires:

  1. Coucou . . . ! ! !
    Vous avez bien raison . . . restez sous la couette . . . il fait froid dehors . . . ici 0°C et il tombe des petites mouches de neige . . . . ! ! !

    Pour notre menu aujourd'hui . . . ce sera un plat d'hiver . . . saucisses aux lentilles vertes . . . !

    Belle journée hivernale à toutes et tous . . . ! ! ! :X :X :X

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    1. Coucou Yvonne !
      Chez moi -3° !
      Une dimanche rempli pour moi de petit travail à la maison pour preraprer la semaine du boulot !

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  2. Bonjour les copines

    voici le menu de la journée

    petit déj GP 2 tranches de pain intégral avec du sirop d agave et chocolat 100% au lait de soja

    Déj PL 2 œufs avec un curry de lentilles vertes un yaourt et un carré 70%

    Snack une pomme

    Dîner PL du tofu avec de la salade et une soupe (petits pois brocoli et courgette) et un yaourt 0%

    Bon dimanche !

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    1. Coucou Fauzia . . . !
      Bonne journée !

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    2. Bonjour Fauzia..
      Ton dîner est pas GP?
      petits pois vert ? Congelés?

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    3. Oui je pense ah mince faut que j arrête les soupes de petits pois le soir ;-) merci Barbara

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    4. J'ai pas compris pourquoi ?
      Bonne soirée

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