samedi 27 décembre 2014

Menu à bas IG du samedi 27 décembre 2014

Bonjour les filles, yes c'est samedi !!! je vous souhaite à toutes un bon week-end.

                                              

C'est le week-end d'entre deux réveillons, dans ces cas là je pense qu'il veut mieux faire simple pour limiter la casse vous ne croyez pas?

Le petit déjeuner GP

D'abord l'incontournable hydratation, tiens à ce propos, il paraît qu'il est bon de boire avant le lever et de rester encore une dizaine de minutes au lit. Je vais laisser une bouteille près de moi et tester ce truc !!!

Baghrir, crêpes à mille trous

                                                                             

Avec du miel d'acacia

Une orange

                                                                             

Un café

                                                                     

Le déjeuner PL

Un steack grillé accompagné d'une poêlée de légumes

                           
                                     

Poire gratinée à la crème d'amande aux agrumes

                                                                         

Le dîner GP

Couscous aux légumes

                                                       

Yaourt aux soja et fruits rouges décongelés, avec un peu de sirop d'agave et une pincée de cannelle

                                                                                                                  

Je vous souhaite une excellente journée, que tous vos préparatifs de réveillon de nouvel an se passent dans les meilleures conditions.



Yes we can !!!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

6 commentaires:

  1. On a trop mangé ces dernièers jours . . . aujourd'hui . . . on jeune . . . . =)) =)) =))

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    1. =)) =)) =)) je m'en doute !!! le reste de poitrine de chapon traine encore dans mon frigo. Hier je n'avais pas envie de cuisiner et j'ai décongelé du chili con carne. On jeûne et on hiberne aussi avec ce temps.

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  2. Suis pas capable de jeuner :-o
    On fini tous les restes ... quoique j'en ai donné beaucoup au cas où ceux qui partent en camping car ne puissent pas arriver jusque chez eux ...:p

    Bonne journée à toutes :X

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    1. Moi non plus je ne peux pas jeuner . . . ! ! !

      Bonne journée !:X

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  3. Coucou les filles,

    Week-end de travail pour moi :) J'espère que vous allez toutes bien. C'est derniers jours , la méthode est un peu oublié ( beaucoup de repas en dehors de la maison ). Mais, je reprends aujourd'hui ;)

    Bisous à toutes

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    1. Coucou Boubou . . . !

      Courage pour le WE de travail . . . et pour la reprise de MM :X

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