samedi 19 septembre 2015

Bilan du samedi 19 septembre 2015

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Bonjour les amies, bienvenue à toutes sur cette nouvelle page du bilan hebdomadaire.

Pour les nouvelles, n'oubliez pas de noter vos taille, poids de début, âge, perte de la semaine.

Maître Ruban est souvent plus sympa que dame Ginette, ne le négligez pas et prenez vos mesures, c'est bon pour le moral.

Pas le temps ou oublié Maître Ruban? Le jean témoin vous dira tout !!!

Je vous souhaite un excellent bilan et un bon week-end.
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Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

102 commentaires:

  1. ou la la Samantha ce n'est pas dimanche 19 mais samedi...Es tu presséede retourner au boulot ??

    Ce matin super contente. Ma semaine IG 35 aura débloqué des barrières. Elle m'annonce une perte de 2 kg 100 soit ce matin 64,3 soit depuis le mois de mars une perte de 10 kg 500 ce qui n'est pas mal.

    Ce matin je reprends mon rythme normal avec l'accord de mon naturopathe et des complèments qu'il m'a donnée

    Allez j'espère que pour vous Ginette aura été sympa

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    1. ouah, bravo MCR... c'est une super récompense de tes efforts de la semaine :)

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    2. Bravo MCR
      Félicitations
      Moi je suis un peu en panne de moral
      Bonne semaine

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    3. oups, c'est corrigé MC R , merci !!!!

      super résultat ma belle, continue sur ta lancée.

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    4. Bravo MCR c'est super !!! Belle récompense pour tes efforts ;)

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    5. Super MC R !! Ca doit te faire du bien au moral de voir que ça se débloque ! :)

      Monique, de tout coeur avec toi.

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    6. Bravo MC R....,tu vois et tu montres qu'avec de la persévérance et en mangeant bon et à sa faim....on peut faire tomber les barrières.... Continue... Je ne peux que t'encourager....
      Bonne journée :)

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    7. Félicitations!!! Vraiment grand bravo!! :)

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    8. Je suis admirative . . . pas mal . . . . moi je dit super une vraie championne notre MC

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    9. MERCI à toutes, je vous assure ça me va droit au coeur tout vos messages. Et les kilos en moins ça fait du bien, voilà deux jours que je marche dans les bois, hier aux mures aujourd'hui champignons je n'ai pas été essouflée rien.

      Donc oui ça me booste

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  2. J'ai cru avoir la berlue quand j'ai lu "Bilan du dimanche 19 septembre" =))

    Sam, pressée que le week-end se termine !!! :D

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    1. pas du tout Saze, c'est corrigé, je n'avais pas les yeux en face des trous !!!!

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  4. On a posté au même moment Saze

    Allez j'espère que mes résultats encourageront les nouvelles.

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    1. Oui MC apparemment nous sommes matinales toutes les deux.

      Moi rien de changé niveau poids, je stagne, je crois que je vais essayer de manger IG 35 midi et soir, vu ton résultat, c'est encouragement pour débloquer une stagnation de plusieurs semaines.

      Bonne journée.

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    2. Bravo MCR 10 kilos c'est génial. Bien samedi et bon achats de vêtements moulants ;)

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    3. Saze c'est vrai que moi je stagnais et vu que j'avais un tantinet repris pendant les vacances le naturopathe m'avait conseillé de faire ainsi. Après c'est juste comme tu dis passer un palier car Barbara en voyant un tel résultat sauterait au plafond....

      C'est encourageant, mon IMC est loin encore d'être au top puisque 27,8 mais on s'en reproche et comme on se sent bien et bien on persévère.

      Personnellement cette semaine je n'ai pas eu l'impression de moins manger juste qu'il faut bien faire attention aux aliments que tu mets afin qu'ils soient IG 35. Moi je pense que je vais essayer régulièrement d'en faire une. Je verrai le rythme avec mon naturopathe. J'espère que Mady qui a fait comme moi cette semaine aura d'aussi bons résultats car elle voudrait être en forme pour partir à la Réunion.

      Courage tu vas le dégommer ce palier Saze j'en suis certaines. Et Gaudéric et Alexia continuent ils à perdre régulièrement ?

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    4. Je suis en train de regarder pour faire des menus IG 35 matin, midi et soir, pas facile pour le matin, il va falloir que je me creuse la tête.

      Alexia ne fait quasiment plus la méthode, elle est complètement découragée,(et vu son caractère, pas facile de discuter avec elle !!!) vivement novembre que nous allions voir l'endicrinologue spécialisée dans les problèmes d'obésité et dérèglements hormonaux. J'espère que nous allons enfin trouver une solution pour elle, car au départ nous avons fait la méthode pour elle, et c'est la seule qui ne perd pas !!!!

      Quand à Gaudéric, il est comme moi, il stagne, ce qui me fait penser que je dois faire des grosses erreurs dans mes repas, donc la semaine prochaine lui aussi IG 35, il va vraiment falloir que je me creuse les méninges car lui il emporte sa gamelle et je ne peux pas y mettre tout ce que je veux !!!

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    5. Martinoche bonne journée à toi

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    6. courage Saze, la perte de poids n'est pas la même pour tout le monde avec la méthode, je perds aussi très lentement, je comprends que ça soit décourageant.
      Et ce qui m'interpelle aussi ce sont celles qui ont atteint leur objectif et qui reviennent ici quelques mois après parce qu'elles ont repris.
      Je me creuse aussi les méninges pour détricoter tout ça.

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    7. ça va bien redémarrer! bon samedi! :)

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    8. saze le gateau de crêpes à la farine de lentilles il est délicieux, il faut mettre à Gaudéric les ingrédients IG 35 dedans et le préparer la veille et ça tient bien au ventre.Moi la farine de lentilles je la fais moi même mais tu peux faire à l'orge mondée aussi. dedans tu mets ratatouille froide, du fromage rapé de la salade....

      Samantha je pense que les filles qui ont perdu et qui reviennent c'est que quelques part elles n'ont peut être pas passé par la phase deux et que du coup ça n'a pas fonctionné. C'est à elle de venir nous dire ce qu'il en est.

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    1. Anmarie c'est super et c'est bien de temps en temps remettre le poids du départ pour bien voir l'évolution. C'est super depuis que tu as commencé. Continue ce chemin il te convient.

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    2. Merci MCR pour tes encouragements. Ce n'était pas gagné avec mes traitements, c'est grâce à vous toutes et à nos coachs qui ont l'œil !
      Merci !

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    3. Merci Samantha, c'est gentil !

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    4. Bravo à toi et bon samedi!! :)

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    5. toutes tes dents mais paf - 6.9kilos bon pour ne pas dire 7 kilos. . . . avec ta maladie et tout les soucis qui s'accompagne tu reste comme MC des modèles BRAVO :X

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    6. bravo Anmarie et félicitation car tu te tiens à la méthode et les résultats sont là.

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    7. Merci les filles, votre soutien m'aide beaucoup ! :)
      J'ai obéi sagement à Samantha, j'ai mis mon âge mais je suis la seule ! :)) :))

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  6. Allez à moi

    84,3 soit IMC de 29,87 (+400gr)

    Grrrrr ça monte ça descend ça remonter ça redescend...

    Je vais faire une semaine à IG <35 et on verra.

    Bonne Ginette à toutes. Moi cet am j'ai un mariage.

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    1. Allez on vérifiera bien tes menus pour qu'ils soient à IG 35 et hop un palier va s'envoler.

      BOn mariage

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    2. montagnes russes Martinoche, ça m'arrive aussi.

      Passe une belle journée, que la fête soit belle

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    3. ça ira mieux la semaine prochaine ;) Bon samedi Martinoche!! :)

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    4. Plein de bonheur aux mariés et cette petite reprise ( 400 gr sa peut etre une rétention d'eau, le cycle menstruelle , du stress . . . ) surtout profite bien de cette journée :X

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  7. Bonjour à toutes. Alors poids de la semaine dernière 74.900. Aujourd'hui 73.4 soit 1kg500 perdus cette semaine. Pour rappel, poids de départ 78.8 soit 6 kgs 400 perdus depuis le début. Je suis contente ça fait tellement de bien.
    Bravo à vous et courage.

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    1. SUPER Séverine mais tu as commencé quand ? Attention de ne pas aller trop vite. Mais là je t'encourage dans cette phase ascendante

      Bonne journée

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    2. Génial Séverine ... attention, je vais être jalouse =))
      C'est hallucinant comme certaines perdent vite et d'autres, ben pas grand chose en fait :( mais bon tant que je ne reprends pas ...

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    3. J'ai commencé le 2 août la méthode. Sachant que j'ai accouché au mois de mai et que je partais de 83 kilos après l'accouchement. En gros hein. C'est le cas de le dire, hi hi ! Je parle pour moi soyons clairs !
      Mais MC, ne t'inquiète pas, je fais très attention de manger tout ce qu'il faut, d'autant plus que j'allaite.
      Mais bon, tout va bien, pendant que je maigris, ma petite.grossit.
      Elle, elle est passée de 2kgs 800 à 6kgs 100. Hé hé !
      Marie Claire, t'inquiète, tu as obtenu tes premiers résultats, ça va continuer ! Après je n'ai jamais fait de régimes durs pour l'organisme, ce qui joue sans doute.
      Et puis je ne sais pas pour toi, mais moi, ce qui me fait grossir, c'est le sucre. J'ai vraiment un organisme qui y devient accroche vitesse grand V, et qui le supporte très mal. C'est pour ça que Montignac me convient très très bien !

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    4. Bravo Séverine ! Bien contente pour toi et ta petite fille. Elle ne s'en portera que mieux plus tard si elle n'est pas habituée au sucre tout petite.
      Bonne continuation ! :)

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    5. Bravo Séverine et bon samedi!! :)

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    6. Be dit donc " chez la Séverine " sa rigole pas juste 1 mot BRAVO

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    7. Merci les filles, et votre soutien, ça aide !!!!

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  8. Hello les filles :)

    Ginette sympa même si je me sens ballonnée à cause d'un transit paresseux !... Enfin quand même -800 g ce matin :)

    Bon week-end

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    1. Bravo Langevine.As tu essayé le psyllium blond car moi depuis que j'en prend régulièrement je vais à la selle tous les jours et du coup moins ballonnée.

      Bon samedi à toi

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    2. Bravo langenvine, moi je prends du chia et ça aide, je ne suis plus jamais bloquée

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    3. Bravo Langevine. Moi aussi je me sens ballonnée, transit paresseux également mais en plus rien perdu cette semaine mais j'ai mes rêgles, je pense que ça y fait aussi.

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    4. je ne connais pas le psyllium... je vais aller voir à quoi ça ressemble
      Sinon ce sont les graines de chia que tu prends Samantha ?

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    5. Super Langevine ! Moi aussi, graines de chia et lin broyées le matin.

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    6. Bravo Langevine et bon samedi!! :)

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    7. Biensur que Ginette est sympa - 800gr tu imagine? et en plus avec des petits soucis que du bonheur Félicitation :X

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  9. Bon je suis comme Martinoche une fois + une fois -
    Mais je continue
    Poids 68.1
    Il faut que je me fasse des menus c'est beaucoup mieux
    Bonne semaine à toutes

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    1. Coucou ma Monique allez du + mais aussi du - . . . très bonne idée de faire tes menus sa aide beaucoup crois moi :X

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  10. Ca c'est sur Monique de faire les menus facilite la vie et les coachs pourraient voir pourquoi tu n'arrives pas à descendre régulièrement plutot que monter descendre.

    Bon week end à toi

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  11. Je file me préparer, j'ai une journée chargée aujourd'hui.

    Ladies day au casino de Bruxelles avec des copines http://www.viage.be/fr/packages/ladies-day-ticket/

    Ensuite anniversaire à 19h30, repas et soirée dansante.

    Passez une belle journée les filles.

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  12. Si c est possible, je participerais au bilan samedi prochain, car je n ai pas une semaine complète et que j ai tâtonné.
    Je me mesure et pèse demain matin pour avoir un point de départ sérieux.
    Ceci dit, j ai l impression de dégonfler. Ce n est qu'une impression car je n ai pas de réel point de départ.
    Belle journée et bravo à toutes;)

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    1. C'est sûr Heidi, tu as dégonflée !!! Moi j'ai mis plusieurs demaines à perdre du poids puis 400 ou 600gr par semaine par contre j'ai dégonflée dès la première semaine. Et c'était bien visible, tout le monde l'avait remarqué !! Au début, on perd de la graisse pour prendre de la masse musculaire, c'est pour ça qu'on ne voit rien sur la balance au début?
      Courage, ça va venir !!!

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    2. Heidi tu vas voir, ça va marcher comme sur des roulettes en suivant bien la méthode. Bien manger pour mieux maigrir ! :)
      Belle journée à toi aussi.

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    3. Alors nous allons bientôt tout savoir sur Heidi . . . important d'avoir des points de repère belle soirée :X

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  13. Bonjour,

    Bon et bien pour moi, après 2 semaines de petite perte, 000,0 pour moi cette semaine. Mais comme Langevine, je suis ballonnée, transit paresseux et en plus j'ai mes rêgles :( Donc je pense pouvoir estimer quand même une petite perte cachée par tout ça. Faut rester positive =))

    A la semaine prochaine

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    1. oui il faut être positive et la semaine prochaine l'aiguille oscillera dans le bon sens

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  14. surtout pense bien à t'hydrater, sois sage cette semaine et tu verras Ginette sera super sympa samedi prochain ! ;)

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    1. Oui, c'est la course tous les jours, surtout depuis la rentrée et je pense que je ne bois pas assez, pas le temps !!! C'est pas bien, j'en suis consciente mais j'ai pas le réflexe de prendre une bouteille quand je quitte la maison et en plus j'ai toujours peur de l' "envie pipi" au mauvais moment au mauvais endroit =)) Après 6 grossesses et pas assez d'exercices du périnée :( j'en suis consciente aussi j'ai un peu de mal à me retenir des fois ;) d'où le fait que j'hésite à trop boire quand je ne suis pas à la maison !!

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    2. tu aurais peut être besoin effectivement avec 6 grossesses de rééducation du périnée. Mais avec six enfants pas beaucoup de temps pour toi

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    3. J ai fait la rééducation MCR et la sage-femme m à donné des exercices à faire à la maison mais c est toujours la course et autre chose à penser. Du coup il y a un moment que je ne l ai pas fait :(

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    4. J ai fait la rééducation MCR et la sage-femme m à donné des exercices à faire à la maison mais c est toujours la course et autre chose à penser. Du coup il y a un moment que je ne l ai pas fait :(

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  15. bonjour à toutes!
    Cette semaine, rien perdu, rien pris.... Toujours 70,2kg... mais beaucoup de difficultés pour le repas du soir depuis que j'ai repris le boulot... manque d'organisation dans mes repas, fatigue de fin de journée, peu de courage pour prendre le temps de cuisiner.. Sans compter mes ados qui dévorent et un mari qui n'ont absolument pas envie de manger comme moi....

    Mais bon, je vais essayer de m'y remettre car j'ai peur de ne pas faire assez équilibré... J'ai rendez-vous avec la nutritionniste début octobre, on verra ce qu'elle dit... J'ai l'impression de stagner et le moral est en baisse....

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    1. Je me suis aussi inscrite au blog de Saze... Une merveille!! Merci beaucoup!!

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    2. Courage, pas facile quand le mari ne suis pas!! ;)

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    3. Anne tu as une nutritionniste qui connait la méthode MM ? il faut que tu t'organises faire tes menus pour la semaine en prenant appui sur ceux du blog.et je suis sure que si tu prépares bien il n'y a pas de raison que ton mari et les ados ne suivent pas ! TU ne vas pas faire des plats différents sinon ça ne marchera pas tu vas t'épuiser physiquement et moralement.

      COURAGE

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  16. Bonjour les filles

    BRAVO et FELICITATION pour vous toutes ok il y à quelques + ou stagnation mais vous vous accrochez et vous ne le faite partager rien que pour sa ca reste courageux sans baisser les bras

    Ici aussi c'est la course vivement lundi . . . je plaisante =)) sinon je vais me faire lynché avec plumes et goudron sur la place public et vous auriez raison :D

    - 1 kilo OUIIIIII IMC26.93 76kilos pour 1m68 51 ans ( encore 1 kilo et je reviendrais avec mon poids avant mes vacances )
    Me voila après 18 mois de méthode 22 kilos en moins et 4 tailles de vêtements en moins
    Je reste en surpoids mais j'y crois avec vous et la méthode j'aurais un jour une IMC normale

    A bientôt et bonne journée

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    1. Super Véro ! Génial tes 22 kg en moins en 18 mois, tu es un exemple ! :)
      Oui il faut y croire pour atteindre un IMC correct, on s'accroche aux branches ! :))

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    2. Rhooo ça c est du joli résultat!:) Bravo pour ces 18 mois:)

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    3. Génial Véro, félicitations!!!

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    4. BRAVO Véro tu es un bel exemple de réussite et de persévérance. OUI il faut y croire à un IMC normal et faire un pied de nez à ceux qui n'y croient pas.

      Courage je sais que tu n'en manques pas.

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  17. Bonjour tout le monde

    Je suis de retour de mon petit voyage et que j'ai pris 4 kg en plus :(( 82,8
    çà ne fait rien le voyage était super je vais déjà les reperdre
    voilà ce que c'est de prendre Robert avec à la place de Ginette =))
    j'ai au moins revue ma cousine de 95 ans et sa fille de mon âge
    et maintenant on va s'accrocher vive la marche=))
    Bon weekend à tous :X

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    1. C est reculer pour mieux sauter;)

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    2. Tu vas les reperdre Marie-Rose, courage et bon samedi!!!

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    3. Merci Heidi--gribouille--anmarie vite pris vite perdu bonne soirée :X :X :X

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    4. Coucou Marie
      Je vais pas te consoler en te disant pour mes vacances sa reste 3 kilos en 3 semaines et sa fait du bien de retrouver la famille je sais ceci explique pas cela mais bon comme tu dit si bien on s'accroche :X :X

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    5. Coucou Véro on verra Samedi prochain comment Ginette va réagir=)) :X:X

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    6. bravo pour ton optimisme Marie Rose rien que pour ça tu y arriveras il n'y a pas de raison

      Allez on se remotive on se remet en rang =))

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  18. Coucou Marie-Rose, tu as bien fait de profiter, maintenant tu vas retrouver les bonnes habitudes.
    Bon week-end à toi aussi.:)

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    1. Mince, je n'ai pas cliquer sur "Répondre" ! :-o Si Barbara était là, elle me taperait sur les doigts ! =)) =))

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  19. à mon tour :D
    74.5kg -200gr, IMC 29.1.
    Je m'en sors plutôt bien, je pensais avoir repris car semaine avec des écarts plus où moins contrôlé, surtout hier où je suis tombé dans le sucré :-/.
    J'ai éliminé un peu aujourd'hui avec 3h à l'école des chiens et l'agility avec Dixie, il n'y a pas que le chien qui fait du sport :P
    Bon week-end à tous!!! :)

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    1. Tu as été épargnée par Ginette malgré des écarts mais attention Gribouille. Allez un peu d'agility car oui il n'y a pas que le chien qui travaille on s'en doute. Et 200g c'est déjà bien comme dirait Barbara

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    2. Ahhh la gourmande. . . . encore du - géniale non? bientôt Dixie sera à la ramasse avec une maitresse en pleine forme. . . . . bisous gribouille et sans oublier dixie

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    3. Perdre en tombant dans le sucré Gribouille, c'est drôlement bien ! Moi je prends 1 kg rien que de regarder un petit gâteau ! :))
      Bon dimanche !

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  20. Wouah !!! le sujet du jour était GINETTE, vous avez bien papoté les filles, bravo à toutes !!! je lis tout demain matin.
    Tout va bien pour nous tous.... Après, le soleil et la pluie.... chacun à regagné ses pénates.... pour un repos bien mérité.
    A demain, bonne nuit à toutes. :)

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