Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

dimanche 15 septembre 2013

PAUSE CAFE 349

Bonjour! bonjour!!!!

J'ai bien fait de remonter la Pause Café précédente!!! hé hé hé!!!! ☺

Je n'ai pas encore lu Ginette!! mais promis! je vais le faire!!!

Ce que j'ai fait hier????

Confiture!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mirabeeeeeeeeeeeeelles!!!!
Vous venez m'aider à les décortiquer???????? quel boulot!!!
J'ai un sacré gainage du cou, de la nuque et des mains!!! LOL!

J'ai compté! J'ai déjà fait plus de 40 pots de confiture de toutes sortes!
Et les mirabelles sont loin d'être toutes cueillies!
Et les quetsches arrivent!!!!!!!!! LOL!!!!
Heureusement que j'ai fait une provision de pots!!!!
E quelle chance j'ai eue de trouver dans un vide grenier cette superbe bassine à confiture en cuivre avec louche et écumoire pour 15 euros!

Et j'ai aussi rangé 7 stères de bois!!!!

Non! non!! pas toute seule! rassurez vous!
Un copain m'a aidée!

Je constate que certaines vivent sous un micro climat!! même dans le Nord!!

Bon dimanche à toutes!!!!
Gros chaudoudoux! ♥

PAUSE CAFE 348

Je remonte cette Pause Café car elle est loin!

Coucou!!!!

Et bien je constate que nous avons bien fait de faire une petite révision concernant les spaghetti MM!!!
Quelle confusion les filles!!!!

Faites donc bien attention maintenant! Vous pensiez manger des spaghetti à IG bas de 10 alors qu'elles ne l'étaient pas!

C'est vrai qu'il est dommage qu'ils ne vendent pas leurs spaghetti à IG bas en boutique bio comme le pain!
Les frais de port ne sont quand même pas donnés!

Le temps est tellement pourri que je n'arrive pas à ramasser mes mirabelles!!
Ça risque de poser un problème!!
Je suis en retard dans mes confitures.

On est jeudi!! tenez le coup les filles!!!
Demain on est presque au weekend!!!!

Le Sud de la France bénéficie encore d'une température clémente!!

Et nous?????????? pauvres gens du Nord????????
Pftfffffffftttttttt!!!!!
Nous devrions plutôt dire :
Brrrrrrrrrrrrrr !!! LOL!

Un ti feu pour nous réchauffer????
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Menu à bas IG du dimanche 15 septembre 2013

Gageons que cette journée sur BDG sera ensoleillée, une fois de plus !
♥

P’tit déj PL

Quelques mûres cueillies à la fraîche ce matin

Toasts grillés de pain à l’orge mondé tartinés d’une fine couche de beurre de baratte

Une tasse de chocolat chaud : du lait de soja, un filet de sirop d’agave et quelques carrés de chocolat 70% minimum à laisser fondre, remuez bien, lentement, lentement… humez… savourez…

Déjeuner PL

Tomates cerise vinaigrette

Lasagnes sans lasagne

Ici

Salade de romaine toute croquante

Pêche pelée, une glace à la vanille maison et un coulis de framboise pour sublimer le tout

Dîner GP

Plongée ce week-end dans la préparation d’une sauce tomate qui ne cesse de me titiller les narines, comment ne pas vous proposer…

Une belle assiette de spaghettis sauce tomate, égayée de quelques feuilles de basilic

On touche à la perfection là !

Une grappe de raisin

Un petit verre de vin d’Alsace, c’est comme une robe légère, une fleur de printemps. C’est le rayon de soleil qui vient égayer la vie.

Christian Dior

samedi 14 septembre 2013

Bienvenue Isacler !

Bonjour Isa!!!!

Bravo! tu arrives juste le jour de Ginette!!!
Ton IMC est de 29,3
C'est le seul calcul qui manquait!

Comment nous as tu trouvées?? raconte!

Ce message est pour toi, pour te présenter.
Pour t'aider, nous avons besoin de te connaître.

Alors bienvenue à bord de BDG!

Tu vas voir, ici ce n'est que du bonheur!
Si si!!! tu verras!!! on perd du poids en chantant!!!! ♫♫♫

N'est ce pas les filles???? LOL!

Bisous bisous Isacler!

Gilda ♥♥♥

Ginette 2 du 14 Septembre

On continue chez Ginette 2 !

dans la "zenitude" .........................

La Grande Ginette !

j'arriiiive!!! prépare toi !

Poids du jour, variation de la semaine, IMC ou taille!

merci de nous donner tous ces éléments !

Une visite sur le blog de Florian Saffer!
toujours de bon conseil !

dietetique.over-blog.com62

je vous souhaite une bonne semaine! !!!

Menus à bas IG du samedi 14 septembre 2013

Elle est pas belle la vie??????????
Ouiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!
Surtout le jour de Ginette!!! hé hé hé!!!!!!!

Avez vous remarqué à quel point mon rire peut-il être machiavélique ??
Hé hé hé!!!!!!!!!!!! MDR !!!!

Exemple :

Vous me reconnaissez????????
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Sur ce :

Petit déj GP :

Smoothie vert : pomme/ananas/mâche

Crème Budwig BDG : la base + lentilles et noix

Un déca

Déjeuner PL :

Petite salade de carottes râpées

Moussaka BDG de Jeanne.

Flan au caramel BDG de Peyton

Dîner GP :

Comme mon plat principal est léger, j'ajoute une petite soupe à mon dîner.
Velouté de petits pois aux amandes BDG là

Blinis au saumon fumé BDG ici

En dessert, simplement quelques mirabelles ou quetsches.

Bon weekend à tous!

LOL!!!

vendredi 13 septembre 2013

Ma rencontre avec Andréa !

Andréa est membre de BDG 2 mais elle vient souvent nous lire!
Je lui ai d'ailleurs conseillé de venir sur nos Pause Café.

Vous voulez voir notre rencontre???
C'est ici

Allez y! Vous allez rigoler!!!

Andréa a dormi chez moi! Ce n'était pas prévu!
Mais le temps a passé tellement vite qu'il s'est fait tout à coup bien tard pour reprendre la route!

Super bon moment!!!

Merci encore Andréa! ♥

Menus à bas IG du vendredi 13 septembre

Pour certains le vendredi 13 est un jour qui porte bonheur, pour d'autres c'est tout le contraire. Les paraskévidékatriaphobes sont les personnes qui craignent le vendredi 13. En fait, vendredi 13 est une superstition. Une superstition est une croyance à certains présages comme: passer sous une échelle, être treize à table, voir un chat noir...

Nous? on s'en fout! on mange!!!!ROOOOOOOOOOOOOOO

Petit déj GP :

Mon smoothie du jour et de saison!
Mirabelles/banane verte (je mets toujours la moitié d'une banane)

Muesli aux 5 céréales avec des mirabelles séchées.
Lait de soja et un trait de sirop d'agave

Un thé avec un nuage de lait de soja.

Déjeuner PL :

Aujourd'hui! J'innove avec les photos montage de Peyton!

Voici 4 propositions de repas.
Photos de Peyton!

En haut à gauche :
C'est une salade de mesclun avec tomate, comté, pignons et VHO, le tout avec des aiguillettes de poulet !

En haut à droite :
C'est une salade d'endives avec noix et jambon cru, une demi socca avec des rillettes de canard, et une petite part de clafoutis à la courgette BDG

En bas à gauche :
C'est le même clafoutis avec des haricots verts et du jambon cru & viande des Grisons en accompagnement.

En bas à droite :
C'est une socca avec bacon, olive et gruyère râpé accompagné d'une salade verte avec tomates olives et pignons VHO.

En dessert,le gratin de fraises BDG de Peyton.

Dîner GP :

Là, nous allons au Quebec!!!
Invitées chez Micheline et Tournesol!
Une salade de spaghetti de betteraves, de carottes, de patate douce crue, de courgette et de rabioles. (VHO avec 1 cs d'HO par personne)

Soit un wasa soit une tranche de pain GP.

Un yaourt au soja mixé avec des airelles rouges

Allez!! dites moi tout!

Qui parmi vous est paraskévidékatriaphobe ? hé hé hé !!!!

jeudi 12 septembre 2013

Bienvenue Lilou !

Coucou Lilou!

J'espère que tu vas trouver ton message de bienvenue!

Je rigole car tu dis que tu as perdu 1,500 kg en 3 semaines et tu te lamentes!!!
Ça va en faire rire plus d'une!!

Lilou, sache qu'ici, perdre 500g par semaine c'est presque un exploit!
Nous nous pesons tous les samedis sur Ginette, va lire une Ginette et tu comprendras mieux.

Avec la méthode MM, on perd lentement.

Chacune perd à son rythme en fonction des ses blocages ou de ses antécédents "régimes"

Alors fais nous connaître les tiens.
Nous pourrons mieux t'aider.

Donne nous ton IMC, ton objectif, ton âge.

Te voilà à bord de BDG!
La grande aventure commence!!!!

Gros bisous Lilou
Gilda ♥♥♥