Poids du jour, variation de la semaine, IMC ou taille!
merci de nous donner tous ces éléments !
Une visite sur le blog de Florian Saffer!
toujours de bon conseil !
dietetique.over-blog.com62
je vous souhaite une bonne semaine! !!!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Coucou !
RépondreSupprimer1,72 cm
84,2 kg
-0,400 g
Imc : 28,5
Doucement mais sûrement !
Bon we !
Bisous
bravo Auré ;-))) !
Supprimercomment va la pupuce?
♥
Coucou Estelle !
SupprimerElle va bien, elle pousse, elle aura bientôt 4 mois !
Elle commence à prendre son rythme car maintenant elle va chez la nounou, tout se passe bien !
Et toi ça va ?
Comme tu le dis si bien Auré : doucement mais sûrement. Il n'y a pas mieux !
Supprimeroui, merci Auré, le traintrain habituel...boulot, enfants (!!!), dodo...
SupprimerSuper, si tu as trouvé la nounou qui convient à ta fifille...que du bonheur! ♥
Bravo, Auré ..... Caresses à ta puce.
SupprimerAu fait, lui fais-tu ces subtils massages de tout le corps à l'huile d'amande douce ? Les bébés adorent ça et ça les aide à prendre conscience de leur corps dans leur ensemble.
Si tu ne connais pas, voici un lien : http://www.babycenter.fr/l7801597/pause-d%25C3%25A9tente--comment-masser-b%25C3%25A9b%25C3%25A9-
SupprimerBises
Bravo pour ta semaine ,Auré !
Supprimertu me parais gérer tout ça très bien!
ta petite Elisa s'est bien habituée aussi,je vois!
Bonjour auré et mille bisous à notre petite puce. Pas trop dur la reprise??
Supprimerbisous
Merci les filles !
SupprimerMarielle, quand j'étais enceinte, je me faisais faire des massages et la personne m'a appris aussi sur bébé !
Je gère, sauf cette semaine et le we dernier qui étaient un peu particulier, j'étais à la ramasse.
J'ai commencé ma formation, elle va me demander bcp de travail à la maison. Je vois ma petite puce pas très longtemps le soir, j'en profite le we !
Ca en vaut la peine et je serai fière de ses sacrifices !
Bravo Auré et c'est super si tout se passe bien pour toi, ta formation et pour ta petit puce.
SupprimerFais lui de gros câlins
Bises
Bravo Auré, profite bien de ta puce ce week end.
SupprimerQue de bonnes nouvelles !
SupprimerBonjour les Ginetteuses,
RépondreSupprimerPoids : 72.3 ( -1)
IMC : 25.01.....je chipote là!
On va dire (( 25 )) suis super contente!!!
Hanches : 101.5 (-0.5)
Taille : 82.5 (-0.5)
pour le reste, pas de changement...
Voilà pour aujourd'hui,
Bonne Ginette à toutes et tous,
♥♥♥
Ça y est, tu le tiens le bon IMC ma belle !
SupprimerFélicitation : voila un magnifique parcours, bravo !
Quel objectif t'es-tu fixé ?
Félicitations Estelle. Kilos plaisirs maintenant!
SupprimerTrooooooooop forte Estelle. Bravo je te tire mon chapeau pour ton parcours.
SupprimerBravo !!!
SupprimerMerci les filles, oui IMC 25!!!
Supprimerà un poil prêt!
Mon objectif de départ était 62 kg...donc encore 10 kg de bagages à poser...et à oublier à la consigne ^^!
Donc... je continue l'aventure, avec beaucoup de plaisir!
Merci pour votre aide et votre soutient quotidien, c'est une réussite collective, on joue toutes dans la même équipe, celle qui gagne ;-))),
♥♥♥
Bravo. Estelle
SupprimerQuel chemin parcouru
Cela fait plaisir de voir les changements de son corp
bonne semaine
25! YOUPIE!
Supprimerun grand bravo Estelle!
un bel exemple pour nous toutes!
y en a qui vont copier tes menus!!!
Ah oui, 25, quel bonheur Estelle!!!Bravoooo et tiens bon la barre!
Supprimer25 ...
Supprimerbravo Estelle
merci les filles ^^!
Supprimerpareil pour vous,
♥
super Estelle! quelle persévérance et lacher prise aussi!!
SupprimerGénial, bravo Estelle!
SupprimerWouaouuuuuuuuuuuuuuhhhhhhh Estelle!!!! que du bonheur !
SupprimerCoucou tout le monde !
RépondreSupprimerTaille : 156 cm
Poids : 56,8
Perte : -200 g
IMC : 23,3
Je viens de passer la barre du 7 et je suis très contente, car je suis restée très longtemps dans les 57 ! J'ai stagné plusieurs semaines voir plusieurs mois !!! Et là ça redescend après un très long pallier ! Alors ça me fait super plaisir !
Je vous embrasse tous ! ❤❤❤
Bon week-end !
Et oui, ton corps a mis du temps à lâcher ce 7, mais ça y est, bravo Nuage Rose !
SupprimerN'oublie pas cependant que tu t'attaques là à des kilos plaisir et ceux-là, on ne s'en débarrasse pas toujours facilement.
Je m'en doute, mais je ne suis pas pressée ! Je me sens déjà beaucoup mieux comme ça ! Alors ça prendra le temps qu'il faut !!! Merci ! Bisous ❤
SupprimerBravo ! La machine repart !
Supprimeret bien voilà, bravo pour ta ténacité...tu les auras, c'est derniers petits kilos...tu les auras!!!
Supprimer=^x^=!!!
♥
c'est super, Nuage!
Supprimerfélicitations pour cette persévérance!
Super, Nuage!
SupprimerC'est vrai qu'il en faut de la persévérance...!
Merci beaucoup les filles ! Bisous
SupprimerMais oui ! tu les auras ! bravo !
Supprimerbonjour,
RépondreSupprimerGinette a été encore sympa avec moi ce matin. j'espère qu'elle le sera avec vous tous.
Poids : 69,300 kg soit une perte de 900 g (IMC : 23,4)
Cela va faire plus de 20 ans que je n'avais pas vu le chiffre 6 des dizaines s'affichait sur ma balance :)
Bon weekend à tous
Bravo pour ce changement de dizaine Corinne !
SupprimerC'est vrais que ça fait tout drôle de voir ces chiffres sur Ginette !
Ceci dit, n'oublie pas ce que ta fille t'a dit !
eh oui! on y arrive!
Supprimertu es sur les rails! un belle régularité!
J'imagine ta joie Corinne!!! On reste sage n'est ce pas??? lol
Supprimerbonjour,
RépondreSupprimerGinette a été encore sympa avec moi ce matin. j'espère qu'elle le sera avec vous tous.
Poids : 69,300 kg soit une perte de 900 g (IMC : 23,4)
Cela va faire plus de 20 ans que je n'avais pas vu le chiffre 6 des dizaines s'affichait sur ma balance :)
Bon weekend à tous
un grand bravo alors....contente?
Supprimerfélicitations Corinne,
♥
Oui Estelle, je suis contente d'être descendue sous les 70 kg. Cette semaine, j'ai bien mangé que cela soit en quantité et en qualité. J'ai fait plusieurs recette BDG qui sont excellentes. Je mange à ma faim et je perds du poids donc que demander de plus. Je pense que mes balades en vélo (que je fais avec énormément de plaisir) y sont aussi pour quelque chose.
SupprimerDog, je n'oublie pas ce que ma fille m'a dit. Je n'ai pas du tout envie d'être toute maigrichonne comme j'ai pu l'être quand j'ai fait mon premier régime à l'âge de 20 ans. Je ne m'étais pas vraiment compte comment j'étais. C'est en revoyant des photos que là, j'ai pu m'en rendre compte.
Merci encore à vous toutes pour vos encouragements et vos conseils
Bon weekend
bon week end à toi aussi
Supprimer♥
Comme je te l'ai dit la semaine dernière, écoute ta fille !
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerma premiere ginette officiellle du samedi matin
taille : 167 cm
Poids de départ le 16/08 : 101.5 IMC 36.2
Poids du jour : 97.9 IMC :35.1
bien contente de voir ces chiffres
tres beau week end a tous !
Et comment que tu peux être contente Nana : c'est un excellent départ, bien prometteur pour la suite !
SupprimerFélicitations !
Pourrais-tu m'indiquer ton âge s'il te plaît ?
c'est super nana, -3.6 kg!!!, si je calcule bien....belle moyenne!!
Supprimern'oublie pas d'indiquer ta perte hebdo à côté de ton poids du jour...c'est plus simple pour les cheffes,
et de prendre tes mesures...;-)))
♥
quel plaisir de voir ces 2 chiffres, Nana!
Supprimerbravo pour ce bon départ !
Super, quel beau départ!!!
SupprimerBravo Nana ! belle perte en effet sur un mois!
SupprimerMerci pour vos encouragements
Supprimerbonjour Dog
Supprimerje fetes mes 50 ans cette année !
nouvelle dizaine , nouveau depart et sutout nouvelle silhouette...à suivre
Bonjour bonjour alors Ginette ce matin
RépondreSupprimer77,1 pour un imc de 27,317.
Soit une perte de 400 grammes.
Voili voilou une belle journée à tout le monde.
Parfaite reprise en main Martinoche : le petit faux pas de la semaine passée est oublié !
Supprimertrès bien !
Supprimercontinue comme ça et c'est tout bon !
Super! Bientôt le 76 en vu, bonne continuation.
SupprimerYes Martinoche! ça roule !
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerSuis très contente pour vous les filles
Je n,avais pas noté mon poids là semaine dernièrecar j,avais repris un peu
Voici mon poids aujourd'hui
63.kg 700
Inc
25.5
Suis très contente d,être là avec vous tous
Bonne semaine à tous
25.5
c'est reparti Lolita!
Supprimertoi aussi tu gères tout ça très bien!
il suffit de s'y remettre!
Tout est rentré dans l'ordre alors Lolita, tant mieux !
Supprimercontente de te revoir Lolita,
Supprimer♥
Bien bien Lolita! tout est ok! c reparti !
SupprimerBonjour tout le monde et Nicolas
RépondreSupprimerhi hi hi Ginette toujours en crève mais Maître Ruban très gentille
IMC:33
Poids:78,2 mais elle a tendance à bouger vers78
cuisses:49(-2)
Hanche:110(-1)
Genoux 42(-2)
Bon week end bisous♥♥♥
Je suis impressionnée par ce que te dit Maître Ruban Marie-Rose : quels beaux résultats !!
Supprimersympa ce Mr Ruban!!!
Supprimeret toi ,tu es bien courageuse MarieRose!♥
Dog et Anne je suis contente que Maître Ruban m'aime et Ginette un de ces jours elle va quand même capituler sinon je lui tors le cou LOL!!♥♥
Supprimertu as bien fait de les séparer ces deux là....^^!
Supprimer♥
Merci Estelle H mais ils étaient pas si loin une de l'autre ils ont sûrement fait conférence au sommet la nuit ♥♥
SupprimerSuper, merci maître ruban et bravo Marie-Rose.
SupprimerMerci Gribouille si seulement çà continue et aussi avec Ginette LOL!!!♥
SupprimerROOOOOOOOOOOO Je suis pétée de rire Marie Rose!!!
SupprimerT'as vu ce que tu as écrit??? Que Ginette a la crève!!! MDR!!!!
On va dire que oui, Ginette mais pas maître Ruban!!!
Donc c super! tu as perdu! génial!
Alors vive Maître Ruban ;-)
RépondreSupprimerIl est super mon copain
Supprimermerci Martinoche♥
Hello !!!
RépondreSupprimer75,2 ce matin, soit -600g.
Chez la sage femme je me suis pesée en fin de journée mercredi et ça affichait un kilo de plus mais que je pense normal vu l'heure de la journée ! Car il m'a semblé que nos balances étaient raccord. Et elle était satisfaite car ça faisait 1kg de plus que le mois dernier. Mais pour moi ça fait tout pile comme le mois dernier avec mon poids de ce matin^^
Mon objectif de me maintenir est toujours d'actualité donc je suis satisfaite (malgré les nausées nocturnes de cette semaine passée !!!!!)
Bravo a toutes, courage à celles que Ginette boude et bon samedi <3
Parfait Zou !
SupprimerEn espérant que les nausées cessent très cite !
Courage !
bon objectif Zou et belle prudence!
Supprimerfichues nausées!
gros bisous!
Bravo Zou! Tu gères comme un chef!
SupprimerBonjour bonjour!
RépondreSupprimerBon Ginette est pas sympa ce matin...malgré mes "efforts" importants- dans la bonne humeur- de la semaine!
J'ai repris 100g...soit 66,6kgs et IMC 26...Zut de zut!%%%$$$&&&§§!!
J'ai sorti Maitre Ruban pour le moral, et là, un petit mieux
Taille 84 inchangé
Cuisse 62 , -1cm
Hanches 100, -1cm
Au moins une consolation...Mon corps a besoin d'une pause, j'espère que cela sera vraiment très furtif, parce que y a encore du boulot!!!
Je vais aller nager ce matin, j'espère que l'eau s'est réchauffée un peu, ce sera pas difficile!!!
Bon courage à tous qui êtes sous la pluie, je ne me plains pas!lol!
♥♥
non mais 100g , ce n'est rien!
Supprimersi ça se trouve c'est un peu trop de sel dans ta journée d'hier!
et ça va repartir illico!
allez ,on continue avec énergie et sourire!
ça roule, ça flotte, ça baigne :)
Anne a raison, 100g ce n'est rien du tout !
SupprimerMoi ce que je vois ce sont les résultats de Maître Ruban et cela sont bien plus parlants !
Alors moi je dis, bravo Etoile !
Merci Anne et Dog!
SupprimerC'est peu bien sur...mais c'est pas dans le bon sens!!!
De toutes façons, je continue!!!
♥
pas de soucis Etoile, maître ruban a parlé....
Supprimerne lâche rien....tout va bien, ^^!
♥
Tu sais Etoile, à mon avis, Ginette n'est pas une priorité : un peu de rétention d'eau, un coup de fatigue, une période stressante et hop, la voila qui se braque.
SupprimerMaître Ruban a plus de bon sens.
Fies-toi à lui plutôt.
Merci, vous avez raison, çà va aller!
SupprimerET puis surtout ma belle, tu fais du sport!! et intensif! donc tu fais des muscles! aussi ne t'inquiète pas! à mon avis, tu ne fais même pas une pause! c juste que tu as fait du muscle et c tant mieux! continue!!!
Supprimeroui Gilda!
SupprimerSuis trop pressée c'est tout!!
♥♥
Bonjour,
RépondreSupprimerIMC de départ 34.9. IMC aujourd'hui 31.7!
Poids: 83.2 Perte cette semaine:700g
Sous les seins: 90 (-2)
Taille : 92 (+ 1)
Fesses : 115 (- 1)
Cuisse : 64.5 (- 1/2)
Genoux : 39 (- 0)
* je suis tout à fait ravie de ce résultat ;-*))
Florian Saffer, me trouve en pleine forme, et, douée pour le bonheur…Il pense que ma positivité, c’est un paramètre important dans ma perte de poids, ainsi que l’activité physique régulière qui est selon non pas plus importante que l’alimentation, mais… bien autant !!!
Il note aussi que les massages de ma thyroïde matin et soir ont un effet certain sur sa paresse, selon mes résultats d’analyse.
Sur sa balance je pesais hier matin 82.920 « habillée et pieds nus » (ma balance a toujours pesé pèse plus lourd que la sienne, d’où mon poids de ce matin, mais elle reste mon repaire.. !)
Il a calculé avec ses appareils la masse grasse, la masse maigre, et les liquides circulants, j’ai perdu 6kg de gras !(Il me l’a fait visualiser en imaginant 24 tablettes de beurre). J’ai également perdu 1litre d’eau, je suis donc un peu moins inflammatoire…
Et hop...Je file préparer le camping-car,
et..dimanche, en routes pour de nouvelles aventures!!
bravo Tina!
Supprimerces résultats sont formidables!
et oui,je pense aussi que ta bonne humeur et ta volonté de voir tout en positif t'ont grandement aidée à obtenir ces résultats!
merci pour les réflexions de Florian Saffer!
elles vont en aider plus d'une!
en ce qui te concerne, on va bientôt cékébrer les 10kg de partis!
je n'en reviens pas des mesures graisse et eau!
tu as donc plus de muscles et de bons tissu!
c'est génial !
célébrer! MDR !
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerBravo Tina, je suis revenue spécialement pour te faire un clin d'oeil et te féliciter car oui tu es douée pour le bonheur et surtout pour le donner à tous ceux et toutes celles que tu croises sur ton chemin, et surtout quelles que soient les difficultés, tu ne lâches RIEN!
SupprimerEt contrairement à ce que tu dis,toi tu as aussi des soucis.... de santé et même ceux là se transforment en positif car ce que tu fais en prenant soin de ton poids sert à te rendre en meilleure santé! Alors BRAVO et continues comme çà, et ne changes rien pour le bonheur :), ne changes rien du tout! bises ta Coco
Et un gros bisous à toutes les bégdegettes <3
SupprimerBisous Coco !!
SupprimerJ'attendais tes résultats avec impatience Tina et ils sont tels que je les espérais.
SupprimerMille bravos à toi Tina !
Tu as su prendre le contrepied de tes maux et ton parcours est exemplaire.
Merci de nous le faire partager !
Bravo Tina, je sais que c'est plus difficile pour certain et là tu gagnes
SupprimerEn tout premier BRAVO..... Avec le mal que tu te donnes.... C'était sûr qu'il allait être content de tes résultats....et comme te dit Coco.... Tu es douée pour le bonheur et en plus tu le partages..... Merci de ton amitié....
SupprimerCoucou Coco, contente de te voir là.... Bisous à tous et bon courage pour la suite !!!!.........
Impressionnant ces mesures de gras!!! Bravoooo!!! Cela rassure en effet et dis toi bien aussi que tu le mérites ton bonheur! Tu envoies beaucoup de positivité ici!!
Supprimer♥
Bravoooooo Tina, je suis heureuse pour toi, et te dit un Grand Merci pour tes petits mots et tes petites phrases bien sympathiques chaque matin...le bonheur nous tend les bras, à nous de savoir l'étreindre....^^!
SupprimerBises à vous toutes,
♥♥♥
coucou coco! ravie de te lire! cela faisait longtemps ou j'ai loupé les nouvelles?!! bizzzzzzzz
Supprimerbravo Tina ,tu donnes envie de continuer
Supprimersi en plus de perdre des kilos je gagnais en bonne humeur ... ce serait parfait
Bravo Tina, je suis contente pour toi.♥
SupprimerGénial Tina!!!
SupprimerDis moi, ton massage de la thyroide m'intéresse! tu peux en parler un peu plus??? sur pause café?
ET vous voilà repartis en vadrouille!!! bon voyage!!!!
Coucou, je suis pas fière, je crois que je vais au gnouf.
RépondreSupprimer66,9 kg
1,60 m
Entre le week end chez les amis et le voyage à Madrid, j'ai pas assuré, mais je vais me reprendre.
J'ai oublié : +0,200 kg
SupprimerTu sais Marián, on peut trouver chaque semaine de nouvelles excuses.
SupprimerIl faut juste savoir dire stop.
Allez ma belle, on s'y met, maintenant !!
Et je veux voir tes menus.
là aussi je dirais que 200 ça reste encore dans la fluctuation légère!
Supprimeras tu pris tes mensurations?
ça nous renseignerait mieux!
On ne se laisse pas aller! on garde le moral et on continue!
Dog, je te mets au défi de trouver quelque chose à manger gare d'Atocha ou dans le train...
SupprimerJe t'assure que manger dehors en Espagne, c'est de l'acrobatie, surtout si on est seul. A deux, on se partage une salade en entrée et un plat. Tout seul, c'est au choix: la salade ou les protéines, à moins de vouloir payer 30 euros le moindre déjeuner
et encore, quand on trouve quelque chose de végétal au menu qui ne soit pas de la patate, du pain, des pâtes ou du riz
SupprimerCe n'est pas toujours simple de manger à l'extérieur je le reconnais.
SupprimerLorsque je voyage, je prépare ma propre gamelle : une salade composée ou un sandwich.
Des fruits et quelques oléagineux au cas où.
DAns ces conditions Marian, tu as des excuses!!!
Supprimer200g c pas la mer à boire!! comme disent les filles, tu repars d'un bon pied! c ok!
Vue la crise, je pensais que manger en ESpagne c'était bon marché!! je me trompe alors?
Bonjour à tous
RépondreSupprimerJe suis enfin de retour et après deux semaines sans vous, Ginette a décidé de me faire la fête...
Poids : 86.8 (- 1.6)
IMC : 31.9
taille : 111 (- 3)
hanches ; 109 (- 3)
cuisses ; 56 (- 1.5)
bras ; 36 (- 2)
poitrine ; 120 (- 5)
Je n'en reviens pas. Je suis super contente.
Bises à tous
Whaouuu !!!
SupprimerQuel résultat Ylena !
Tu peux être fière de toi là !
Bravo !!
eh bien bravo à cette Ginette joyeuse!
Supprimeret aussi à son copain Ruban!
en tout cas, bravo pour ces résultats! ils sont fameux! :)
quels résultats Ylena....un grand bravo, ce n'est pas toujours facile de suivre la méthode en vacances, mais on laisse aussi les soucis et le stress du quotidien à la maison avant de partir et on rentre plus légère....
Supprimer♥
Super Ylena! Vive les vacances!
SupprimerWowowowow Ylena!! quelle perte!!! félicitations!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerpetit nouvelle sur le site, je viens donner mes premières mesures :
71.3 kg pour 1.56 m
tour de taille : 85 cm
tour de hanches : 108 cm
tour de cuisses : 60 cm
je crois que je n'ai rien oublié en mesure sinon dites-le moi.
Je m'appelle Isabelle et j'ai 36 ans.
Bonne journée à toutes.
OK ! c'est enregistré!
Supprimeras tu eu ton message de bienvenue?
Bonjour Isa !
SupprimerMerci pour ces infos complètes !
Gilda va te préparer ton message de bienvenue et tu pourras nous parler un peu de toi.
A tout' !
C parti Isa!!!!♥
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerMon poids est d 96.1 kg et mon imc est de 37.5.
Bonne semaine pour moi :))) et grosse surprise surtout : jusqu'à hier, j'avais le même poids que la semaine dernière et ce matin, paf ! presque un kilo en moins.
J'ai rêvé de glace toute la semaine, mais quand je vois le résultat, je me dis que j'ai bien fait de ne pas craquer. En fait, je dois arrêter de me peser tous les jours, c'est contre-productif, cela influence trop mon moral.
Bonne pesée à toutes !!
Ici, on ne se pèse qu'un fois par semaine, justement pour éviter cette obsession très nocive pour le poids!
Supprimerfais donc un effort, tu te sentiras libérée!
et bravo pour ce kg en moins!
les glaces, j'adore, mais je les associe maintenant à mal-être! alors je m'en méfie! :)
De sages paroles Montiti : range-là cette Ginette et qu'on ne la revoit plus d'ici à samedi prochain !
SupprimerEt bravo pour ton résultat !
bravo Montiti....et pour les glaces, tu peux les faire toi même, au soja par exemple...c'est très bon au goût et bdg...pourquoi t'en priver si tu en as envie ^^!
Supprimer♥
une fois par semaine les glaces , malgré tout!
SupprimerSauf les sorbets!! hi hi hi!!!!
SupprimerBravo pour le résultat! et oui!! 1 FOIS PAR SEMAINE !!!!! very important!!! LOL!
Je parle de Ginette bien sûr! ;o)
Supprimerbonjour a tous ce matin Ginette n"a pas bouger toujours 87.7 imc 28.3. un peu déçu a samedi
RépondreSupprimerrelis donc la méthode,
Supprimerévite le sucre et limite le fructose au strict minimum-
bois1.5 l d'eau et marche ou fais du vélo, nage! bouge ,fais ce que tu veux mais bouge !
allez Annie, c'est une affaire de mental tout ça!
Tu as eu des soucis ces derniers temps Anniek. Et les soucis ça pèse, dans tous les sens du terme.
SupprimerUn peu de patience.
je ne fait aucun sport car j'ai une éventration j'ai des nodules a la tiroÏde tous les soir je met de l'argile mais ça fait pas grand chose. on verra samedi merci bises
Supprimerdésolée, je ne savais pas tout ça!
Supprimerça complique les choses!
mais je n'ai pas dit sport, j'ai dit bouger-
car rester inactif c'est mauvais pour tout!
je ne suis pas inactif je suis an imatrice bénévolte a la residence des personne agées le mardi et le jeudi . et j'ai beaucoup de reunions je bouge beaucoup. merci
SupprimerEt tu fais encore ton jardin???
SupprimerComment va ton compagnon?
alors ginette s'est enfin décidée à être plus sympa !
RépondreSupprimerelle allait finir au gnouf celle là !
poids 82,8 (-700g)
imc 29,7
i'm so happy !!!!!!!!
tralalalère
je n'ai toujours pas retrouvé mes mensurations de départ ,je vais les chercher dans la journée ☺
nous sommes happy aussi,jelawy!
Supprimerc'est tout bon!
il suffit de faire comme ça chaque semaine -ou à peu près -!
Ça y est, le palier est franchi !
SupprimerBravo Jelawy, c'est une très bonne nouvelle !
un palier si près du début ça fait peur ,mais il ne faut surtout pas se décourager ...la preuve !
Supprimersi on arrive à perdre 500g en moyenne je trouve ça parfait !!!!!!!!
je suis tellement heureuse de passer à table avec aucune frustration ☺
Chante Jelawy!! chante!!! LOL!♫
Supprimer
RépondreSupprimerON CHANGE DE PAGE!
merci!!!
merci toi aussi
SupprimerMDR
taille : 167 cm
RépondreSupprimerPoids de départ le 16/08 : 101.5 IMC 36.2
Aujourd'hui :
Poids du jour : 97.2 perte 4.3 kg
IMC :34.9
tres beau week end a tous !
où es -tu allée te predre Nana!
Supprimerje recopie ton com sur Ginette2 ! du 21 septembre! MDR!