Elle va vous mettre du baume au cœur aujourd'hui!!! n'est ce pas?
Petit déj PL :
Smoothie : lait de soja /fraises
Un peu de confiture maison
Déjeuner PL :
La quiche de Mamoune aux mirabelles et au reblochon!!
Une tuerie les enfants!!!
(j'ai doublé les proportions)
Manu et ma voisine se sont régalés! Merci pour cette belle recette Mamoune !
En dessert, nous n'avions plus faim! Aussi simplement un ti café expresso pur arabica avec 2 carrés de chocolat noir à plus de 70%
Aubergines aux poivrons accompagnés de pois chiche ici
Il en a pas mare de se recevoir des baffes le petit pingouin ???
RépondreSupprimerLOL Yvonne!! bonne nuit! je vais au dodo!
SupprimerHa! Ha! Ha! Trop drôles tes photos animées!
RépondreSupprimerJ'espère que je serai capable de goûter à de nouvelles recettes demain (samedi) car aujourd'hui, j'ai passé la journée aux fruits et smoothies. «Because» Grand Maman Mimi a abusé des noix et purées de noix ces derniers temps! Résultat: un foie engorgé et pas envie de manger.
Donc, foie au repos en espérant être en forme samedi pour Ginette!
Bonne nuit les Cheffes!
Ah bon??? tu crois que l'excès d'oléagineux peut engorger le foie???
SupprimerAnne, tu en penses quoi?
Les noix c'est gras.... Mais moi trop de noix, ce sont les intestins qui me font mal....
SupprimerOui, Gilda, j'en ai la preuve. Dès que j'arrête d'en manger (ou très peu) pour quelques jours, et que je me soigne avec des extraits d'artichaut, chardon-marie, boldo et pissenlit, la pression ressentie dans la région du foie disparaît. Lorsque l'engorgement est tel qu'une douleur irradie dans le dos, je fais la cure du Dr Clark (sel d'epsom, huile d'olive et jus de pamplemousse) et, le lendemain, je vois passer des dizaines de calculs biliaires. Je me sens alors beaucoup mieux pour quelques temps.
SupprimerMon système métabolise peut-être mal le gras des oléagineux car ça fait très longtemps que je ne consomme plus de graisses: beurre, crème riche en gras, fritures, viandes rouges, volailles grasses, charcuteries, etc. Mais j'adore les amandes et les noix!
c'est bien possible!
Supprimerun foie fatigué ne gère pas le gras et l'alcool!
ni le sucre en trop grande quantité !
et si Micheline l'a constaté, c'est que c'est vrai !
moi aussi j'ai un foie "limite", Mimi ! :(
Micheline, j'ai entendu parlé de cette cure du Dr Clark. J'ai copié la marche à suivre, j'ai juste un peu d'appréhension à la faire... C'est pas trop "handicapant", car ça purge beaucoup?
SupprimerÀ Corinne: Ça dépend peut-être des personnes. Moi, je ne trouve pas cette cure handicapante, au contraire, elle me libère pour quelques mois. Bien sûr, ne prévois pas sortir le lendemain matin... ;-) mais je n'ai jamais ressenti de grande faiblesse et on peut remanger dès le midi.
SupprimerC'est juste qu'avaler 2/3 de tasse d'huile d'olive avant le coucher, faut être motivée! C'est important de l'émulsionner avec du jus de pamplemousse fraîchement pressé et non du jus du commerce. Ça passe mieux.
Quant au sel d'epsom, on le prend en 3 étapes; il est peut-être moins agressif. J'ai aussi expérimenté de ne pas le prendre mais il m'a alors été impossible de vérifier si des calculs avaient été évacués. Et en regard de la MM, je dirais que le sel d'epsom est important pour s'assurer que l'huile sera vite évacuée et non absorbée par le système. Mais ça, c'est une présomption...
Ce qui est certain, c'est que la cure marche pour moi et je connais plusieurs personnes qui ont évité l'ablation de la vésicule biliaire grâce à elle....
À Anne 11: As-tu des trucs pour aider ton foie à mieux gérer les noix?
SupprimerJe n'ai pas les mêmes ennuis que toi Micheline!
Supprimerjuste un foie très difficile et qui ne supporte pas les graisses et l'alcool-
donc je bois très peu! - moi ,un ancien vigneron !!!-
et je fais attention aux graisses!
mais j'ai noté une grande amélioration depuis que je bois de l'eau! 1.5 l par jour !
Oui, l'eau, j'en bois probablement pas assez quoique je bois beaucoup d'infusion: jus de citron le matin et tisanes et thé durant la journée.
Supprimereh bien fais le compte de ce que tu bois , mesure tout ça , et tu verras où tu en es !
Supprimerc'est très important , les reins fonctionnent mieux ,mais aussi le foie!
Bonjour,Micheline ,
Supprimerla tasse contient combien de liquide ? car selon sa contenance , 250ml ou tasse à expresso tu ne prends pas la même quantité d'huile ?
Désolée pour le retard à te répondre Yvonne, j'étais sortie. Il s'agit bien d'une tasse de 250 ml. Certains sites recommandent 125 ml, d'autres 170 ml d'huile d'olive. J'en ai toujours pris environ 170ml. Ce blog m'apparaît assez fidèle aux directives du Dr Clark: http://artdevivresain.over-blog.com/categorie-10926336.html Tu noteras qu'il est conseillé de prendre, en même temps que l'huile, de la teinture de noix verte pour tuer les parasites (si on n'a pas fait une cure antiparasites avant).
Supprimermerci pour tes réponses Tournesol, je vais tester cette cure sous peu...
SupprimerYvonne, tu vas te lancer dans cette cure toi aussi?
SupprimerNon, Non !j'ai autre chose mais mon foie va bien !
SupprimerBonjoooour
RépondreSupprimerMatin GP... 2 tr pain t150 sarrasin son de blé garnie de sojami,mâche tomate
Collation ...2 mandarines
Midi pl....chicons cuit..œuf sur le plat et boulettes de lentilles
Soir ...pas faim juste 2 cc purée de noix de cajou et une bière vu ig bière je dis GP
Bonne ginette
Exact Bibi!
SupprimerOki et bonne journée!
Coucou Bibi, pour la cervelle de canut va voir là :
Supprimer- http://www.apartes-uchroniques.org/index.php/post/2006/12/02/418-la-cervelle-de-canut-ou-claqueret,
c'est boooooon!
Supprimerle seul ennui c'est que ça arrive en fin de repas , alors qu'on s'est bourré de super plats lyonnais!
il faut manger à la carte!
Ça se mange aussi en entrée et c'est assez léger !!!
SupprimerBonjour les bdgettes et bdgets du samedi,
RépondreSupprimerMatin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
1 yaourt soja maison + 1 cs floc mélangés + 1 cc son avoine +
graines lin broyées + 1 cc chia + 1 banane verte
1 café
Midi GP :
1 tomate + lentilles natures
2 tr saumon fumé
1 yaourt soja maison + fraises
Soir PL:
soirée chez des amis...
bonne journée à tous,
♥♥♥
Bonne journée !
SupprimerBonjour les z'ami(e)s,
RépondreSupprimermes repas d'hier furent :
MATIN GP :
- orange
- café au lait soja
- 2 tartines pain intégral maison
- 2 cc confiture fructose
MIDI PL :
- fondue de poireaux
- noix de Saint Jacques
- endives VHT
- yaourt nature maison 0%
GOÛTER :
- café + 2 carrés de chocolat 70%
SOIR GP :
- Tomate farcie végérarienne (oignons, champignons, tofu)
- riz basmati
- compote de pommes
Bon WE
Bonne journée !
Supprimerau menu hier :
RépondreSupprimermatin PL
eau tiède et citron
galette dukan (oeuf entier ) avec un peu de noix de coco rapée dans la pâte (à refaire)
midi PL léger
lentilles en salade avec roquette et vinaigrette Pascal
escalopes de poulet à la poêle sans matière grasse
1 yaourt au soja avec framboises surgelées
encas
quelques amandes
1 pomme
soir PL
salade composée (haricots rouges maison,poivrons ,tomates,oignons ,vinaigrette pascal ) et saumon fumé
gâteau mug chocolat (c'est la faute à Yvonne et Pchitt ☺ )
Ah les chenapans ! ☺
SupprimerJ'ai fait le mug au chocolat, très bon sauf que ça a tout débordé dans le micro-onde ! La prochaine fois je m'y prends autrement !
SupprimerSinon, j'ai mis du 20cl de lait demi-écrémé.
tu l'as bien fait dans un mug ?
Supprimerça ne m'est jamais arrivé ,t'as léché le plateau du coup ?
Je vais tester demain , Jelawy 1 mug / pers ? ou pour 2 personnes ?
SupprimerIl faut remplir à moitié le mug ou la petite cocotte afin d'éviter que ça déborde. Et comme il faut 2 mn, je fais d'abord 1 mn j'attends un peu et encore une autre mn.... Tu as essayé le moelleux au chocolat en cocotte BDG ?
SupprimerUn mug c'est bien grand donc ce qu'on met dedans ne déborde pas et je ne laisse que 50 secondes car j'aime beaucoup quand c'est moelleux ... voire fondant
SupprimerYvonne c'est un mug par personne ,mais un oeuf c'est beaucoup alors des fois je mets un oeuf de caille
Non pas encore essayé Marielle mais c'est prévu pour bientôt ... ne me pousse pas à en manger ce soir ... n'abuse pas ☺
mdr
Essai concluant et gourmand pour moi....un peu plus de 50 secondes....et très fondant...
SupprimerLe moelleux eu chocolat en cocotte est prévu...peut-être demain...
Jelawy je n'avais pas vu la dernière phrase de ton menu !!!
SupprimerC'est facile de dire ça !!!!! NDR !!!!
C(est toi qui nous tente !!!!
Loooool !!!! ☺
SupprimerTrès bon Jelawy , mon mari a beaucoup aimé,
SupprimerPar contre pour moi , j'ai constaté que je n’apprécie plus les desserts .... et tout ce qui est sucré !!!!
A l'inverse de toi yvonne : depuis que je suis arrivée ici ,vous m'avez redonné envie de manger des desserts et des fruits ☺
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerIl y a moins de monde ici que sur Ginette
Matin GP
2tranche de pain BDG grillées avec conf de framboise et purée de noix de cajou
2cafes
2questches
Midi GP
Pâtes avec oignons 1cuillere HO et noix de pétoncles avec en plus crème de soja
Crumble aux pommes +1 glace chocolat au toffu soyeu
Soir GP
Potage maison + 1demi hareng saur +reste de mon crumble +3prunes mais j'avais fait 40 mn de piscine
Bonne journée
mis à part le pain, je ne vois pas de fibres dans ton menu Lolita!
Supprimertu ne t'étonneras pas par la suite de ces soucis de transit ???
les pommes et les quetches oui,
Supprimermais pas les pâtes !
Tu as raison Anne.
SupprimerEssaie de corriger tes apports en fibres chaque jour Lolita et bois suffisamment.
Excellent la natation : nage et marche sont excellents pour le transit.
Quelles pâtes pour ton déjeuner et quel type de chocolat pour la glace ?
bonjour bonjour,
RépondreSupprimerAlors pour aujourd'hui ce sera:
Ty déj GP: 2 tr pain avec purée d'amandes et un thé.
midi PL:
purée de chou fleur, poêlee champi-poulet
salade verte
crême brulée BDG
soir GP:
carottes rapées,
tagliatelles à la farine de lentilles corail
yaourt fruit
Pain intégral comme hier pour ton p'tit déj Melote ?
SupprimerTu les as mangées comme ça sans rien dessus tes pâtes ?
Un peu sec non ?
Quel type de yaourt et quel fruit pour ton dîner ?
le pain intégral je fais toujours le même. ça pose un souci? il faut varier?
SupprimerPâtes avec un filet d'huile d'olive.
Yaourt 0% finalement pas mangé
fruit: poire
OK !
SupprimerPas de souci pour ton pain : précise juste qu'il est intégral, cela évitera qu'on le vérifie à chaque fois.
Bonjour à tous, c'était un peu la cata hier car j'étais nauséeuse et douloureuse hier et n'ai presque rien mangé de la journée et me suite faite avec doudou un énorme diner PL pour fêter la naissance du fils d'amis. Je sais que ce n'est pas bien du tout.
RépondreSupprimerMenu Pitou d'hier :
Matin GP :
- 1 verre de jus de pomme ssa
- 1 tranche de pumpernickel avec une tranche de jambon découenné et du fromage frais 0%
Midi PL:
- 1/2 coupette de champagne
- 3 chipolatas avec des flageolets
- 1 bout de fromage de chèvre
Soir PL:
- 2 coupes de champagne à l'apéro
- 1 verre de vin rouge au cours du repas
- saucisson, tomates cerise et carottes trempées dans tztasiki
- salade de saucisse de Morteau, œuf, tomates, conté avec huile d'olive et vinaigre balsamic
- poulet à la moutarde avec fondue de poireaux aux lardons et crème fraiche
- mousse au chocolat BDG
Moi :
Matin GP:
- 1 verre de jus de pomme ssa
Midi PL:
- 1 tranche de jambon découenné (que j'ai en faite picoré par morceaux du matin jusqu'à 15h car douloureuse et nauséeuse)
Soir PL:
- 1 coupe de champagne
- saucisson, tomates cerise et carottes trempées dans tztasiki
- salade de saucisse de Morteau, œuf, tomates, conté avec huile d'olive et vinaigre balsamic
- 2 verres de vin rouge au cours du repas
- poulet à la moutarde avec fondue de poireaux aux lardons et crème fraiche
- mousse au chocolat BDG
La mousse au chocolat BDG était une tuerie! Merci beaucoup pour la recette.
C'est dur de faire un gueuleton pareil la veille de ginette. Ce midi, c'est repas léger léger!
Tu sais ce qui t'a causé ces dérangement Gini ?
SupprimerBonjour Gini, Je ne mange plus du tout du pain pumpernickel, car cela a des effets énormes sur ma digestion , ventre très douloureux et ..... visites fréquentes aux WC ...!!!!
SupprimerJ'ai des kystes ovariens et un syndrome pré-menstruel très prononcé du coup. Ca a amplifié avec ma prise de poids donc encore une bonne raison de mincir! Merci les filles
SupprimerJe comprends : pas facile à gérer.
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerpetit déj: Gp
pain BDG
confiture
melon
thé
Dîner : PL
soirée restaurant
kir cassis
Charcuterie servie pour l'apéritif
1/2 pizza 4 fromage avec beaucoup trop de crème
1/2 pizza crème saumon fumé
Café gourmand (crème brûlée, glace café et 2 profiteroles avec chantilly). Nous n'avions pas le choix du dessert
Petite soirée très sympa entre collègues de travail
Par contre, mon foie n'a pas trop apprécié le trop plein de gras.
Bon weekend à tous
Et oui, tu lui a donné de bonnes habitudes à ton foie, du coup il proteste !
Supprimerbonjour bonjour !
RépondreSupprimerpdj gp
1 double expresso
crepes sarrasin gp (blanc oeuf, sarrasin, son avoine, lait soja)
compote ssa pomme cassis
dej gp
steack de thon à la poele
courgettes à l'ail et aux herbes
soir gp
brochettes de crevettes et poisson au barbecue miam
tomates-melon-chou rouge
1 verre de vin
bonne aprem !
Bonne journée !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : brioche BDG avec confiture SSA, 1 kiwi et 1 yaourt soja.
Déjeuner PL : une part de quiche BDG (pâte à l'orge mondé avec lardons, œufs et lait écrémé) ; salade mêlée (navet cru, tomate et salade verte) et VHO ; un morceau de Manchego.
Collation : compote de pommes maison sans sucre
Diner GP : pâtes intégrales avec sauce champignons (chanterelles fraiches et crème de soja), compote de pommes maison.
Deux petites questions :
j'ai un trou de mémoire, pour faire des confitures, est ce juste de mettre 250g de fructose pour 1kg de fruits ? (je veux faire cet après midi des confitures de figues et de mirabelles)
Où peut on trouver des graines de Chia ?
Bon samedi.
Bonjour Claire pour les confitures , je mets en fructose la 1/2 quantité du sucre de cannes préconisée dans une recette classique , ou 4 c à s de fructose pour 500g de fruits , je trouve cette façon très pratique car pas besoin de balance
SupprimerEst- que je me suis bien exprimée ?
Je dois dire que je fais au pif pour sucrer mes confitures.
SupprimerJe goûte jusqu'à ce que cela me convienne.
Bonne journée !
Je passe vite fait !
RépondreSupprimerMatin GP : brioche de mamoune, 2t de jambon, lait d'amandes et farine de caroube
Midi PL : fromage à raclette avec tomates du jardin, 1t de jambon, 4t de bresaola, 2t de saucisson, 1 compote et la moitié du mug de Jelawy
Soir GP : lentilles à la réunionnaise, yaourt soja et pomme
Bon samedi !
Bonne journée !
Supprimerbonjour avec le sourire mème si le ciel est gris
RépondreSupprimermatin gp
son d'avoine et fb zéro deux cafés
midi pl
gigolette de dinde et endives braisées
pommes au four
soir gp
cuisse de poulet et quinoa
salade verte avec sojanaise
raisin
voilà bon samedi
Il y a un intrus dans ton dîner Mickette.
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour, Bonjour toutes les Bédégettes et Bédégets ....
RépondreSupprimerciel gris mais températures estivales !!!
Voici mes menus d'aujourd'hui :
Matin PL,
- thé noir,
- 3 wasas fibre avec un petit peu de bloc de foie gras ,
- purée d'amandes,
- Yaourt soja maison + 1 c à c de confiture de mûres maison au fructose,
- 1 poire,
Midi PL
- salade de tomates + endive + vinaigre balsamique,
- Pizza blanche avec chanterelles , ail et persil sur crème blanche faite avec un yaourt grec + crème de soja sur 1 soccas ( farine de pois chiche + un peu de son d’avoine + bouillon de légume + 1 c à s d'huile ( pour 3 pers )
Très , très bonne avec un petit air d'automne !!!
- fromage de chèvre sec
Soir GP
- foie de morue avec wasas
- Gratin de choux fleurs sauce aurore adaptée GP ( 1 c à c de purée de tomate + crème de soja ) parmesan royal
- raisin Italia
Très très beau samedi ... et bon repos ...
Bonne soirée !
SupprimerA toi aussi Dog
SupprimerBonjour leszamieszamis,
RépondreSupprimerFais tout gris, tout pluie…Chouette, mardi y aura des champignons !
Mais pour aujourd’hui, c’est un temps à sieste !
Allez youppppla boum, pirouette, cacahouète…Et hop, sous la couette saperlipopette hihih…
Je baille sur le monde!
*1 citron pressé dans un grand verre d’eau.
Ptit déj GP
1 thé noir, 1 yaourt de soja avec 2CS de flocons d’avoine, un CS de graines de lin broyées et 2 figues fraiches.
Déj PL
Poulpe en ragoût comme dans les calanques (poulpe, oignons, ail, tomates, piment, pastis, thym, laurier, zeste d’orange) accompagné d’orge mondé nature.
Salade verte, concombre, et tomates VHO
1coupe de fraises et framboises nature.
Vers 16h30
1 thé et 1 tranche de pain d’épices BDG aux abricots secs en petits dés.
Souper GP.
Haricots verts vapeur.
Salade de pois chiches, quinoa, et tomates, avec sel, poivre, et un peu de vinaigre de Banyuls.
1 pêche de vigne.
(((♥)))
Hummmmm, ce ragoût de poulpe.... Ça me donne l'eau à la bouche.....
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerPas eu le temps de mettre mon menu hier car c t mon anniversaire.
Donc jeudi
Matin GP : citron pressé
T150 grillées
3c confitures maison
1 bol lait soja chicoré et stévia
10h senséo
Midi PL : reste salade tomates de la veille + 1C HO
1 yaourt brebis + 1c agave + 1 pêche
1 thé vert + 1 carré 86%
Soir GP : Couscous végétarien (semoule complètes)
1 pomme
Hier :
Matin GP : citron pressé
1 petit pain T150 maison
1c P.A.C maison
2c confiture fructose maison
1 bol lait soja avec chicoré et stévia
10h : 1 senséo
Midi GP : reste de mon couscous végétarien
1 yaourt soja + stévia + cannelle + pêche et quetches
18h : 1 pêche
Soir PL : mâche avec tomates, cajoux, graines courges, gomasio
maison , levure et son
pain orge grillé
1 morceau brie
1 pomme
Ce soir on faite les 40ans de ma voisine au resto et c'est bouché à la reine pour tout le monde pas du tout BDG.
Au secours je fait quoi??? J'ai pensé ne manger que la sauce avec la viande sans riz et sans la croute??
Vous en pensez quoi?? Si dessert je risque de succombez!!!!
BON Anniversaire Ninette ..... J'espère que tu as passé une belle soirée.
Supprimerpour ce soir, est-ce que tu peux demander une salade ? Et tu fais une sorte de BDG2, salade avec la viande et un petit peu de riz... Effectivement évite la croûte si tu peux.... Ne te prend pas la la tête, profite de ta soirée.
Et demain, tu fais une,journée IG < 35... Et tu remets ča sur les rails..... Bonne soirée.
je vais voir pour la salade. Effectivement se serait top en plus j'adore la salade du coup je pourrais mm laisser le riz car je penses qu'il ne sera pas basmati
SupprimerMa soirée d'anniv BOF, je voulais rester tranquille à la maison mon homme avait acheté une bouteille de champagne rosé car il s'est que j'adore mais pendant le repas on c prit la tête et après bof bof
Bon anniversaire Ninette !
SupprimerJeudi : je trouve ton déjeuner très léger...
Marielle a raison : gère au mieux ta soirée et surtout amuse-toi bien sans te prendre la tête.
La méthode ne va pas s'envoler et elle sera là demain pour te remettre sur les rails !
Bon Anniversaire Ninette!
Supprimertu es de 68???
bonjour a tous . pas venue cette semaine j'avais une angine fièvre toux. la ça va mieux
RépondreSupprimerMATIN GP : jus orange .café .3 wassas .confiture figues fructose maison.
MIDI PL: tomates taboulé. ..1 steack hacher 5% . patisson cuit a la vapeur. raisin vin blanc.
SOIR PL : tomates 1cas huile olive . 2 oeufs en omelette avec des girolles. yaourt soja avec pêches de vigne bonne soirée
Contente de savoir que tu vas mieux AnnieK !
SupprimerMoins contente de ton déjeuner par contre : il y a deux intrus
oui je vois je devais le mettre en GP pour le raisin et le taboulé et ce cela merci bises
SupprimerOui mais là du coup, tu vas te retrouver avec un autre intrus : la viande.
SupprimerDisons que tu as fait un déjeuner phase 2 et puis voila !
Le réveil a pas sonné ! une galette de son d"avoine froide en courant au pdj GP/PL
RépondreSupprimerMidi chez des amis : sardines aux pignons et persil + salade + quelques olives + je me suis encore un peu lâchée sur la bibine (une bière en terrasse puis 2 ou 3? verres de blanc j'aurais pas dû).
Ce soir, je serai impec, GP, le petit bouillon japonais que j'avais prévu pour hier et remplacé par mes aubergines japonaises au sésame si bonnes que j'ai eu envie de recommencer tout de suite.
Je vous donne la recette, trop facile et trop bon : cuire les aubergines coupées en 2, 5' au micro-ondes, couper en lanières + échalotes un peu confites 1/2 heure dans le vinaigre de vin blanc et un peu d'eau + shiso ou mélange de menthe et basilic.
Sauce : pour 1c de tahini, 1c de soja, 1c de sake ou xeres, 1c de sirop d'agave
OK !
SupprimerTa recette donne envie Marian? mais qu'est-ce que le "shiso" Bonne soirée et merci
SupprimerBonsoir BDG....
RépondreSupprimerMATIN PL : smoothie banane-prunes(jaunes et rouges)....galette au son d'avoine avec confiture fruits rouges...1 grand déca...
PL parce que j'ai mis un oeuf entier dans ma galette...je les réussis mal avec seulement le blanc...et pourtant pas des soucis pour les crêpes farine T 150...
MIDI PL : salade concombre - tomates...poulet au citron...accompagnement quinoa....qu'elle est bonne cette sauce !!!! mug au chocolat....qu'il était fondant...miam !!
SOIR GP : jambon-salade verte....compote de pommes...
Bonne fin de soirée...Bonne nuit à toutes...Bises
IL y a un intrus dans ton p'tit déj Nicole.
SupprimerEn effet Anne...j'ai indiqué PL à cause de l'oeuf dans les galettes au son d'avoine....mais ça ne va pas avec la banane du smoothie...GP la banane !!! c'est ça ??? bon dimanche Anne...bisous ♥
RépondreSupprimerC'est cela en effet !
SupprimerHeu... moi c'est Dog mais ce n'est pas grave : on est de la même équipe !! ☺
MDR!
SupprimerPardon Dog....pourquoi ai-je mis Anne ??? mystère....je devais penser à ma belle fille !!! et je marche un peu à côté" de mes pompes depuis quelque temps !!!
RépondreSupprimerA ce soir...je file voir mes parents....maison de retraite (maman)...et clinique(papa) !!!
Bisous Dog...♥
bon courage Nicole!!!
SupprimerMerci Anne....j'ai pris le rythme....et mon père allait un peu mieux aujourd'hui...
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