J'adore mes petits chaussons bien chauds!!!
Il commence à faire froid le soir ici!! pas chez vous?
Et voilà! Août se termine!
Les vacances aussi!!
Alors on prend les bonnes résolutions!
Je sais, ce n'est pas toujours facile surtout quand on a fait pas mal d'écarts!
Courage! Vous allez y arriver!
Faut se remotiver, se rebooster.
Venez ici, c'est encore autour d'un ti café que vous vous sentirez le mieux.
Bonne rentrée à toutes et à tous! ♥
coucou !
RépondreSupprimerici de plus en plus chaud au moins 33° la journée ! moi c'est l'inverse pas encore eu de vacances, je me réserve octobre !! alors bon courage à toutes celles qui font leur rentrée lol c'est sur qu'il faut se motiver surtout si on a passé un bel été loin des soucis qutidiens
Va falloir se serrer la ceinture car comme tu dis le froid arrive, signe d'une approche imminente de Noël...donc encore des kilos en trop lol...mais faut bien résister au froid non?lol
RépondreSupprimerje ne suis pas d'accord! le froid nous demande une dépense accrue de calories!
Supprimersi on garde l'habitude de sortir et de faire de l'exercice, on maigrit!
Et toc Manu!!!!!!!!!! LOL!!!
SupprimerMoi? j'ai allumé le chauffage dans les sanitaires! ça y est!! c parti le froid!!!
Va vraiment falloir que je marche!!! LOL!
Coucou Gilda,
RépondreSupprimerC juste pour te confirmer que j'ai compris !
Merci CHEF !
MDR CArol!!!!
SupprimerJe suis justement en train de regarder "cauchemar en cuisine"! j'ai découvert cette émission il y a peu! je suis époustouflée par ce que ce Chef arrive à faire dans des situations désespérées!
Si j'étais très très riche, j'aurai un Chef!! un Chef à IG bas!!!!!!!!! LOL!!!!
J'adorerai ça!! manger gastronomique chaque jour en IG bas!
ON peut toujours rêver n'est ce pas???
c'est sur que de ce coté là, les célébrités ont de la chance : si elles arrivent à des pertes de poids aussi spectaculaires, c'est qu'un chef leur préparent leurs repas toutes la semaine, pas besoin pour elles de se creuser la tète ou de faire les courses apres une journée de boulot, elles n'ont qu'à ouvrir leur frigo et tout est pret : jus frais, en cas déjà préparés, pesés, en fonction des rations caloriques ou des mesures diététiques etc ... c'est sur qu'on en rêve toutes lol
SupprimerOui et entraîneur personnel (pardon personal trainer çà fait mieux) bodybuildé...
Supprimeravoir un chef perso, ça évite de se focaliser sur la nourriture:
Supprimermarché, préparations et repas!!!!!
ah oui!!! et un personal trainer!! bien musclé si possible!!! LOL!
Supprimeroh oui je suis pour aussi à 100% !!!!!!!!!! LOL
SupprimerBonjour les filles et nos mecs ça y est suis de retour ..yesss vait retrouver Bdg
RépondreSupprimerBienvenue a toutes les nouvelles ....vous allez voir ici c est le pied pour s affiner ..on ce sent bien sur Bdg .))
Bon c est la rentrée donc j ai décidé de me remettre au sport cette semaine je vais aller a la piscine et peut être essayer un cours d Aqua gym et vous les filles quelles sont vos projets de rentrée , ? Ah oui j oubliais j ai aussi décidé de mettre Ginette hors de ma vue dans un placard ..je vais faire de. La desintoxe Ginette !!bon dimanche a tous
Salut Bibi, contente de te revoir !
SupprimerEt je suis sûre que Anne se languissait de tes p'tits déj au thon !!!
Excellente résolution concernant Ginette : j'applaudis l'initiative !
oh ouiiiiiiiiii
Supprimerle thon ,c'est bon !
Ah OUI le Thon ... c'est bon !!!!!! au petit Dej , en plus ............!!!!!!!!!!!!!!!!!
SupprimerSalut Bibi tu as bien rechargé les batterise ?!!!
Ouiii les filles repos repos repos et ce matin j ai mangé mon thon en pensant à Anne hihi en + suis du signe du poisson donc ça s explique cette addiction ,)) ginette est planquée elle me disait noooonnn pas ca !!! Mais j ai été catégorique !!!! Yessss
SupprimerMais que je suis contente de vous retrouver ....
Je commence le yoga la semaine prochaine!!! grande nouvelle expérience!
SupprimerDans le bled d'à côté!
et moi aussi, je m'inscris la semaine prochaine et les cours commencent après le 15 sept.
Supprimeret j'ai oublié, bon retour Bibi ravie de te retrouver.
SupprimerCoucou les filles et les gars,
RépondreSupprimerDans la série bonnes résolutions, reprise du sport un peu mis de côté cet été...
Comme je n'ai pas des horaires fixes, je ne peux pas m'inscrire au tai-chi car impossible d'y aller toutes les semaines, un jour sûrement.
Donc vélo d'appartement, au lieu d'en faire plus d'une heure 2 ou 3 fois par semaine comme avant je vais tester tous les jours 20 ou 30 mn, voir si je tiens physiquement en travaillant et l'effet que ça fait.
Plus, comme d'habitude 8 ou 10km de marche énergique 2 fois par semaine, mes jours de repos.
Je rajoute à ça, la pensée positive, tous les jours.
C'est pas toujours facile, mais je sais que ça me réussi...
Bonne rentrée à tous, croyez à vos rêves !!
Bizzz
Bravooooo! Chriscooooo !
SupprimerFinalement, je devrais peut être m'acheter ce genre d'engin!!! quand il fait froid,on s'en fout! LOL!
Supprimerbonjour a tous ,
RépondreSupprimerdonc ma première grande résolution a été de m'inscrire sur Bdg ; avant je faisais des visites mais maintenant je suis dedans et c'est super toutes ces discussions , ces échanges.
la deuxième est d'avoir bien compris et respecté PL et GP(oui je sais... c'est la base mais avant je faisais beaucoup trop d'erreurs par méconnaissance )
Pas de sport pour l'instant car je marche beaucoup dans la journée mais je retournerais peut être a la piscine ;
bon dimanche
Saaaaaaaaaaaage résolution!!!!!
SupprimerBDG ??? c parfait! LOL!
ah j'ai oublié...
RépondreSupprimerun question me tracasse beaucoup
je suis souvent en déplacement donc seule je peux gérer ;
Mais je vais devoir partir plusieurs jours et manger au restaurant ET LA ça coince !!le midi,au mieux,je fais PL mais le soir ?? pas possible pour GP ..
quels conseils pouvez me donner ?
qui fait aussi des déplacements?
BREF je prends tous vos conseils d'experts
MERCI, merci , merci
C'est quasi mission impossible de faire un repas GP au restaurant.
SupprimerIl faut donc que tu fasses PL et si tu te trouves coincée, passe en phase 2, c'est la meilleure solution pour suivre la méthode malgré tout.
Le soir, essaie de choisir les plats les moins gras possible et tout se passera bien.
tu es vraiment obligée d'aller au restau le soir?
Supprimertu peux faire un repas de fruits de temps à autre -
merci Dog , je vais aller voir la phase 2 mais sinon je ferai PL le plus léger possible ;
Supprimerje mettrai des choses dans ma valise pour ne pas avoir trop faim si besoin ;
pas mal Anne l'idée du "tout fruit"
merci beaucoup de votre aide
Phase 2, pour toi, ça voudra dire tout simplement que tu manges des aliments ayant un IG < 50 mais tu te fiches de PL et GP.
SupprimerC déjà plus simple au resto!
Merci gilda ça va être plus simple car ça me stresse les repas imposés
Supprimercoucou a tout le monde je suis encore en vacance pour une semaine mais je vous listout les jours avec mon minusule portable bonne journee a tous et encore joyeux anniversaire GILDA
RépondreSupprimerProfite bien Mamounette!!!
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimer@ Gilda, j'aimerai encore te remercier pour tout ce que tu fais pour ce blog merveilleux, ta gentillesse, ta patience, ton travail, ton investissement dans ce blog et ta bonne humeur, merci de tout coeur ma belle ;-)
A son équipe,
A vous aussi, je vous remercie pour l'investissement
du temps pour ce blog, la vigilance de chacune de vous afin de nous corriger et nous remettre sur le rail
merci de tout coeur également pour la patience et la persévérance tout comme L'Amour que vous portez à ce blog, et bien oui, je vous dis MERCI sans vous ce serait nous mettre dans l'oubli pour notre propre
vigilance, c'est grâce à la consultation journalière
de ce blog que je tiens depuis trois ans.
Je me souviens toujours quand je suis arrivé ici en octobre ou novembre 2010, nous étions une petite communauté et là nous sommes largement passé les 1000
membres!! C'est tout simplement super.
Merci encore ;-))
Alors bonne journée à tous et gros bisous
♥♥♥
SupprimerMerciiiiiiiiiii !!!! ♥
SupprimerAlors les bonnes résolutions de la rentrée c'est pour moi :
RépondreSupprimer1 - reprendre la marche, j'ai commencé depuis un peu plus d'une semaine 1 jour sur 2 et je vais essayer au maximum d'y aller tous les jours
2 - croire en moi le plus possible pour enfin lâcher prise et définitivement
3 - croire vraiment à ma possibilité de perdre sérieusement du poids
et puis je vais bientôt reprendre l'aquagym 2 fois par semaine (les cours s'arrêtent pendant l'été) et la country à raison de 3h par semaine avec tout ça je devrai être assez occupée physiquement pour peaufiner ma silhouette et aider à mon objectif n°3.
Bises à toutes et bon dimanche
Wow!!! la chance que tu as de faire de la country!! j'adorerai ça!!!
SupprimerBonnes résolutions!!! bravo!!
Tu t'y tiens n'est ce pas????
Ze surveille moi!
oui oui Gilda, la country ça fait 5 ans que j'en fait et j'adore entre les cours et les bals ça me fait facilement 7 h de danse par semaine, et le reste aussi je suis bien décidée à m'y tenir mais il va me falloir de la motivation et le volonté aux mauvais jours pour marcher régulièrement et l'aquagym aussi parce que c'est une piscine découverte et certains jours c'est dur de se décider pour y aller grrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!! le froid tu connais
SupprimerBonjour tout le monde ,
RépondreSupprimerMes résolutions pour cette rentrée
- partir en vraies VACANCES et vider ma tête de tous les soucis de création de ventes, de transporter toujours des caisses ... me sentir légère, légère ....
- d' être le plus souvent possible de bonne humeur ....
- d'arriver à quitter la vitesse de l'escargot pour perdre du poids , car à cette vitessse là , vous allez me supporter encore pendant plus de 2 ans 1/2 soit près de 160 semaines à 0.3 kg ...
Vous allez y arriver ........???????????
Je crois que ça devrait le faire !!
SupprimerYvonne j'ai eu la même pensée que toi à une moyenne de 200 g par semaine je suis encore sur le blog pour 2 ans.
SupprimerDog dit qu'elles vont te supporter tout ce temps mais si on est plus nombreuses j'espère qu'elles ne vont pas craquer !!!!!!!!!!!!!!! LOL
Je l'espère aussi .... mais Dog vient de s’engager .... parole donnée .............
SupprimerNous sommes tranquille Sylvie , .....on s'installe ? ..... tu veux te mettre où... près de la fenêtre, à coté de la porte ...
alors oui on s'installe (pourvu que DOG ne regrette pas sa parole, mais tant pis c'est trop tard .........)et on choisit alors comme tu veux, c'est vrai qu'en train ou en avion j'aime bien le côté fenêtre, mais tu choisis c'est toi qui a commencé et on se sert les coudes......
SupprimerFinalement est-ce qu'on a intérêt à perdre plus vite ??????? on est bien là en fait, allez c'est dit on y reste !!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOO
Supprimer160 semaines???? ça fait combien d'années ça??? MDR !!!!
Heuuuuuuuuuuuuu!! je sais pas si on va pouvoir là!!! ça fait un peu trop!!!
Dog! il faut trouver une solution pour qu'elle perde plus vite! sinon on va péter un câble!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Je suis bien moi : je me suis installée sur leurs genoux ! ☺
SupprimerEt Yvonne je viens de me rendre compte que tu t'es trompée dans tes calculs : 160 semaines ça ne fait pas 2 ans 1/2 mais plutôt 3 ans et 1 mois (52 semaines par an .....) LOL
Supprimerc'est Gilda qui va avoir du mal à tenir !!!!!!!!
Eh les filles vous me gardez une petite place? Car on est trooooooooop bien avec vous. ;-)
SupprimerEn fait j'ai aimé 160 semaines le chiffre me plais et j'ai pris de la marge !!!
SupprimerOk Martinoche !!!
Et moi j peux venir ? J apporterai le pic nic au thon façon Bibi ...oui? Je peux ?
Supprimermais oui bien sûr, tu penses plus on est de folles et plus on rit et avec le thon tout est bon alors !!!!!!!!!!!! (mais le thon ne va pas tenir 160 semaines, il faudra le renouveler LOL)
SupprimerMDR !!!!
SupprimerVivants dans un aquarium et on les tue au fur et à mesure...
SupprimerOn transforme un wagon en aquarium..bonne idée martinoche ...punaise on va avoir des tetes de thon dans 160 semaines haha ha a force d en manger...
SupprimerMoi je vous préviens tout de suite, je veux bien en manger mais je ne les tue pas et je ne les vide pas. La solution ce serait peut-être de stocker des boîtes !!!!!!!!!!!! MDR
SupprimerMoi non plus, je les mange mais je ne tue pas !!!!!
SupprimerJe suis totalement de ton avis Sylvie, mais si elles veulent les entretenir, les tuer, les vider, c'est leur problème !!!!!!!!!!!!!
Tu crois Bibi que ça va déteindre sur nos têtes ...
Martinoche tu t'occuperas de l'aquarium !!!!
ca vous va ?????????????? MDR !!!!!!!!!!!
Hello everybody, everybody HELLOOOOO!!!
RépondreSupprimerYou know what ? I am HAPPYYYYY !!
pourquoi ??
1/ me revoilou avec vous, sur le BDG!!
2/Je fais ma rentrée demain en tant que prof stagiaire car j'ai réussi le concours de recrutement !! fini la galère de la précarité!!
3/J'ai réussi mon premier dan de Kyudo cet été ...
4/ je m'inscris à la salle de musculation
5/ J'ai transcris mes recettes japonaises préférées en mode Montiti !! Youpiii, je vais pouvoir continuer à manger ce que j'aime tant !!
Vous l'aurez compris : pas de perte de poids cet été (haaa, les fondues jurassiennes ...!!)mais, j'ai lâché tellement de choses qui me brisaient les ailes ...!!
la vie est belle!! et j'ai gardé le meilleur pour la fin :
JE VAIS ÊTRE MAMIIIIIIIIIE !!
Je vous embrasse, surtout Gilda :
bon anniversaire chère Gilda!! ♥♥♥
A tout bientôt!!
Anne
Super Anne toutes ces nouvelles et que du positif comment ne pas être reboostée avec tout ça ???????
Supprimeret bientôt Mamie ça c'est une fabuleuse aventure et tu as quel âge ? tu es bien jeune sur ta photo !!
Contente de te compter parmi nous.
Bises
Que du bonheur alors !
SupprimerDont celui de te retrouver Anne. Enfin !
C'est Anne 1!!! attention!! c bien sûr pas notre Anne!!!!!!!!!!!!
SupprimerBen dis donc Anne 1!!! c dingue toutes ces bonnes nouvelles!!!
Quelle belle vie tu vas te faire là!! et en plus , maman!!!
Encore un parrainage!!!!
Après Christelle, Auré et bientôt Sandra, tu auras donc le 4ème bébé!!!
En ai je oublié????
la vie est belle!!! pas vrai? ♥
Gilda!
Supprimertu dérailles! c'est Anne , le 1 c'est celui du 1er septembre!
MDR!!!
elle n'aurait pas eu l'idée de mettre 1 alors que j'ai mis 11 ! cafouillage assuré , même pour elle et moi ! MDR
ROOOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!
SupprimerON recommence!!!!
Ne pas confondre Anne 11 et Anne!!!!
Croulée!!!
MDRRRR !!! Gilda!! Anne 1 !! mdrr!! Heureusement Anne 11 suit !! et pis y'a les photos !! moi, j'ai les cheveux longs!!
Supprimer@Sylvie mamie : j'ai 48 ans ...
@Yvonne : merci !! c'est un bien joli club!!
oh ! ne plus les avoir longs, c'est je pense mon plus grand regret!
Supprimermais avec le métier que je fais, c'est dangereux!
pas de bagues, de bracelets , de rubans ,d'écharpes et de queue de cheval !
je suis souvent sur les machines qui tournent :
et il y a des accidents!
tu me fais trop rire Gilda, tu lis les com un peu en diagonale je trouve, Anne ne vas pas être maman mais MAMIE !!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOO
Supprimeroh oh! là, c'est de la fatigue:
Supprimer- soit trop de champagne :)
- soit un an de plus ! LOL!
Bienvenue au club Anne !!!
RépondreSupprimeret mes félicitations pour tous tes succès, Anne!
RépondreSupprimerje suis ravie de te revoir ici!
Bon retour parmi nous!
Merci!! C'est une vraie fête dans mon cœur!!
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