Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
jeudi 14 juillet 2016
mercredi 13 juillet 2016
Menu Végétarien à bas IG du mercredi 13 juillet 2016
Coucou les Bégémettes . . .
L'été se passe bien . . . les doigts de pieds en éventail. . . ?
Nous sommes sur une petite Île du golfe de Thaïlande . . .
presque à la frontière du Cambodge
île de Ko Chang avec ses plages de sable blanc . . .
- Pizza salade en forme de fleur du blog "Vegan Wiz" une façon originale de présenter le crudités . . .
- Burger de lentilles servis sur un lit d"épinards en branches du blog " "Végan Wiz"
- Une pêche blanche ronde ou plate . . .
mardi 12 juillet 2016
Menu du petit déjeuner GP du mardi 12 juillet 2016
Bonjour les amies....
Idée de petit déjeuner GP de ce mardi
Eau tiède citronnée au réveil, le rituel santé
Avec de la confiture maison
Un café
Passez une belle journée
lundi 11 juillet 2016
Menu Pl à emporter du lundi 11 juillet 2016
Bonjour les amies....
Nous espérons que votre week-end fut agréable, que vous avez bien profité du repos et du soleil
Mais voilà, les meilleurs choses ont une fin, il faut reprendre le chemin du boulot
Déjeuner PL à emporter de ce lundi
Salade verte avec olives, concombres, fêta et tomates
steak grillé et haricots verts sautés
abricots
On n'oublie pas sa bouteille d'eau, ses sachets de tisanes pour bien s'hydrater dans la journéd.
Passez une belle journée, bon début de semaine.
dimanche 10 juillet 2016
Vos menus du dimanche 10 juillet 2016
Vous avez vu.... Je suis complètement absente..... Pendant 3 jours... Jusqu'à mardi matin.
Si Gilda a le temps elle passera vous faire un petit coucou .....
Car moi, je pars à une réunion de famille
Du plus âgé 78 ans 1/2 à la plus jeune 4 ans.....5 Frères et sœurs, les conjoints, les enfants et petits-enfants..... 23 personnes en tout....
Où nous partons ?
A Montpellier....
La place de la Comédie la nuit....
On nous garantie les bouchons....
C'est beau les vacances....
On va essayer de les éviter en prenant les nationales... Nous ne mettrons .... Peut-être.... Pas plus longtemps....
Bon Week-end à toutes à Mardi....
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