Bonjour les filles, c'est la veille de la der !!! et samedi soir c'est le passage à l'heure d'hiver, quel plaisir de gagner une heure de sommeil, mmmmmmmmhhhhhhhhhh.
Allez, qui dort dîne mais ça ne veut pas dire qu'il ne faut pas s'alimenter et s'hydrater.
On démarre la journée par un grand verre d'eau.
Le petit déjeuner sera GP et à choisir
dans cette rubrique faite exprès pour !!!
LOL
Le déjeuner PL
Cassoulet de Castelnaudary
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKIjd1oK46T_rZ2m_z9YowB3BnxHVVnGBeKtajoK1JBMuKmDHhJahMIWrB8Z0-GCYs17qF5rejWRv8NWES8v9MkEv-b0Grbi9OkX-niv2tc32usxN3_Eb3YAE0NL87Voa7PXUFtyptk493/s320/cassoulet+cuit2.jpg)
C'est de saison !!! ça réchauffe et tient au corps.
Une salade en plus pour les croqueuses de vitamines.
Le plat est costaud, pour les accros aux desserts un yaourt au soja suffira amplement.
Le dîner GP
Velouté de poireaux aux saint jacques et petits champignons
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5tg8q3vrzAJz-F6ovQ8Kgr3J0N_hie9C140WT8tyVA3l6mwjstAE0E047sXXPQ8CSz2zi7FXkVjsenSb2EqV4kuVD2SFs-7YegRrJ4SjgAbg8JzqtZTP27DQyj96eUf5kJf8yTCwxMVV/s320/st+jacques+poireaux.jpg)
Coupelle de poires épicées et noix caramélisées
Passez une excellente journée