La cheffe à la poterie!!!!

Faut bien rire un peu non???

Cela va être un pot avec un couvercle.
Je fais le couvercle demain
Là, il est en cours de fabrication!
Et ne me dites pas que cela ne ressemble à rien!
C'est la première fois que je fais de la poterie!

Et ça, ce sera une lampe!

Et comme je me suis coltinée des crampes dans une main et un sacré torticolis en fin de journée à force de faire des colombins, demain je me lance dans la sculpture!
Plus de colombin!

Je crains l'horreur mais bon! ne vous inquiétez pas!
Vous aurez la primeur de la photo!!!
LOL!!!!!!!!!!!

Bon dimanche les filles!!!!!!!!
Moi , je pote....

Deuxième jour :

J'ai fini mon pot. J'ai fait un couvercle.

En détail!

Et voici la 8ème merveille du monde!
Une coupe à fruits!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Bon hein!!!!!!!!! c'est la première fois! Oki??? LOL!!!!!!!!


J'ai apporté au stage une poterie que j'avais achetée aux USA et introuvable en France!
C'est pour accrocher les boucles d'oreilles.
Tout le monde a été emballé! Le potier a dit qu'il allait en faire et des stagiaires en ont fait.
J'en ai fait une pour ma nièce qui a plein de boucles d'oreilles.

Comme il  me restait un peu de temps, j'ai fini la journée en faisant tout simplement un pot cylindrique qui pourra me servir pour mettre des crayons!

Je suis naze! j'ai le cou en vrac!!!
J'ai encore fait des colombins toute la journée!!!!!!!!
Plus l'habitude de travailler moi!!! LOL!

Coucou Ginette ! Sors du placard! J'arrive !

Bonjour à toutes et tous!
car il y a des hommes , invisibles parfois , mais qui , de temps à autre , nous font part de remarques pleines d'humour !
Quelle chance on a de les avoir ! :)

Hem ! ...pour le plaisir des yeux !

Reprenons! ( soupir !)
c'est aujourd'hui jour du bilan hebdomadaire !
j'ai bien vu des resquilleuses qui aiment se faire peur dans la semaine!
" j'ai pris 25g !"   , "j'ai pris 250 g !!!"

laissez tomber ces écarts de bilan! restez avec nous le samedi et apportez votre mètre ruban !

 Pour celles qui recherchent la paix, une piste: LE LACHER PRISE !
très connu celui-là! mais hélas, mal connu !
 On en parle beaucoup ,mais on le fuit souvent !

et pourtant, sans cette étape point de progrès !
vous pouvez vous aider des fameux "petits cahiers " des éditions Jouvence

lien : http://www.editions-jouvence.com/fr/ouvrages/collections.cfm?collection=Cahier%20d%27exercices&page=2

lacher prise qu'est ce que ça implique?
 - accepter de ne plus vouloir tout contrôler , planifier, et maîtriser. ........

Si je vous fais part de ces réflexions ,c'est parce que cette semaine, j'ai appliqué tout ceci pour moi -
et le problème qui était généré par ce cramponnement (un peu) pathologique , s'est bien amenuisé-
je me suis libérée ! et je vais mieux !

alors courage, affrontez vos peurs vous deviendrez plus forts!

Bonne semaine!

Menus à bas IG du samedi 20 octobre 2012

Bonjour!
Ça va??? pas trop de larmes ce matin?? Tout va bien???
Pour moi qui suis en phase 2 , c'est déjà bien loin cette étape!
Je me souviens que les paliers étaient difficiles à vivre! mais quand on la a foi et qu'on croit en la méthode, on garde un moral d'acier! C'est ce que j'ai toujours fait! Et j'ai bien fait! ♥

Petit déjeuner PL : 

Allez! je me lâche un peu! C'est bourratif mais tellement bon!!!!

Burger oeuf-fromage-bacon

Un expresso pur arabica





Déjeuner PL :


Moussaka d'aubergines à l'agneau

Sorbet fraise maison au fructose

Dîner GP :

Nouilles de soja aux crevettes
C'est là

Et en dessert, un lassi à la menthe

Bonne soirée à tous pour un début de week end enchanteur!!!!!!!!!
Amusez vous bien en famille ou entre amis!

Menus du vendredi 19 octobre à bas IG

Yes! un bon jour n'est ce pas???

Petit déjeuner GP :

Orange préssée
Deux tartines de pain intégral toastées
Une avec de la confiture maison
L'autre avec du miel (2 cuillers à café)
Expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Une tomate avec ail et persil et un filet de VHO

Mini socca au fromage avec une belle salade de roquette
C'est délicieux!
Vous pouvez vous inspirer de cette recette pour les faire. Vous pouvez varier les combinaisons de multiples façons.
Socca

Crème chocolat caramel aux clémentines
BDG

Dîner GP :

Calamars au boulgour BDG

Entremet à la figue

Bonne nuit!!!!!!!!!!!
Faites de beaux rêves!!!!!!!!!!!!
Demain? le jour merveilleux de notre amie Ginette!!!! Mouah ♥

Menus du jeudi 18 octobre à bas IG

                                                                                      

P’tit déj GP

Lait écrémé avec fructose et cacao van houten, 2 tranches de pain d'épice ici, jus d'orange,

Déjeuner PL

Endives au jambon

faisselle bien égouttée

Dîner GP

Saumon avec purée de patate douce et lentilles corail ici

Panna cotta à la vanille et  compote de pomme