Menus du mercredi 1er septembre

Petit déjeuner : orange pressée, deux pancakes au sirop d'agave et à la confiture de framboise au fructose maison, un décaf.

Déjeuner : salade de tomate-concombre-oignon- germes de soja-gomasio et vinaigrette.

Frites de panisses et un mini gratin de courgettes au fromage de chèvre

Dîner : un sandwich composé d'une galette de sarrasin à l'épeautre (le reste de pâte de ce matin) avec blanc de poulet, salade verte, tomate et oignon.

Un yaourt au soja avec fruits rouges et fructose

Je me suis régalée aujourd'hui!

OUi oui!!!! je sais! comme souvent il est vrai!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO♥♥♥

Pour Christiane !!!!!

Coucou ma Christiane!!!!!!!!!

Je n'ai toujours reçu aucun message de toi sur mon mail

Je n'y comprends rien!

Alors je passe par mon blog (je sais que tu lis régulièrement!) pour te dire que j'aimerais que tu résolves au plus vite ce problème...technique!!!!

Gros bisous Krikri!!!!!!

Boisson très rafraîchissante à bas IG

J'ai pensé à ça chez ma fille car je ne savais pas quoi lui faire boire pour remplacer tous ses sodas!!!

J'ai pensé au citron vert!

Je presse un citron vert (ou jaune!) dans une bouteille d'eau et je mets une cuiller à soupe de sirop d'agave!

Au frigo et hop!

C'est absolument délicieux, très rafraîchissant et très économique!

Maintenant, j'en bois tout le temps!

Une bouteille par jour sans problème!

Un délice!

Vous y aviez peut être pensé?

Vous savez que le citron a, de plus, de nombreuses vertus médicinales! il régule la fonction pancréatique! ce qui nous interesse hautement non?

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Je trouve fantastique qu'on nous lise du monde entier!!!!♥

Mon déjeuner fantastique d'aujourd'hui!!!!!

Mon déjeuner est tellement beau, organoleptique ...enfin extraordinaire quoi! que je voulais tout de suite le partager avec vous!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Entrée : salade de tomates, concombre, mes graines de soja germées, gomasio et cives avec une vinaigrette

Plat : frites de panisses et mini gratin de courgettes au fromage de chèvre

Arrosé d'un petit verre de rosé!!! je dois accuser le coup des plus 30000 consultations de mon blog!!!!!!!!!!!!

Je n'avais plus de place pour un dessert!!! et pourtant j'avais un miko aux fruits rouges!!!!

Un régal ce déjeuner!!!! un délice devrais je dire!!!!!!!!!!

Fait en 15 mn!

Vous avez vu comme c'est beau!!!

C'est pourquoi il est organoleptique!!!!

Ca fait longtemps que je ne vous avais pas ressorti ce mot...

Qu'en pensez vous?????

Que de bonnes choses , j'en suis sûre!!!!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO♥♥♥

Un menu végétarien parfait car la protéïne est complète! légumineuse (panisse) associée à une céréale (soja) ...la perfection! n'est ce pas Anne 11????