vendredi 3 septembre 2010

Bienvenue à Rastaman

Bonjour Rastaman, notre 62ème membre.
Tu es le deuxième "homme" de mon blog!
Le premier membre inscrit était aussi un homme mais...il n'a tenu qu'une semaine!
Il revient nous faire un petit coucou de temps en temps!
C'était trop compliqué pour lui!!!!!!!!!!
On va voir si tu tiens plus longtemps !!!!

Bienvenue sur mon blog
J'espère qu'il répondra à toutes tes attentes!
Présente toi et dis nous combien tu as de kilos à perdre.
Habites tu en France?

Nous t'aiderons toutes dans la mesure du possible.
Encore bienvenue!
WELCOME!
Amicalement♥♥♥

Grande décision






AUJOURD HUI JE PRENDS UNE GRANDE DECISION
J ARRETE DE FUMER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
IL FAUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
POUR LA ENIEME FOIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mes menus du vendredi 3 septembre


















Petit déjeuner : orange pressée, flocons de céréales, baies de Goji séchées, fructose et lait de soja.
Snack : une pomme
Déjeuner : une grosse salade composée de quinoa, soja germé, dés de fromage au cumin, olives noires, tomate, oignon, graines de sésame, graines de tournesol et vinaigrette et...3 wasa avec des rillettes!!!!!!!!! oui oui je sais!!!! mes 2 faiblesses sont : rillettes et ti punch!!! vous savez!!!!!
C'est tout à fait MM mais bon!!!!!!!!! oui je sais Marie!!! c très calorique!!!!!!!! rooooooooooo
Dîner : un reste de spaghetti chauffé dans un peu de crème de soja avec un blanc d'oeuf et une tranche de blanc de dinde. Un cookie avec des fruits rouges décongelés avec un peu de sirop d'agave.
La photo suivante, vous voyez les cookies que j'ai fait ce soir. Avec de la farine de petit épeautre, de la farine de type 150 et du son d'avoine. Mais ce n'est pas le résultat que j'espérais donc je ne mets pas la recette. Vous savez que , finalement, les meilleurs sont les cookies PL que j'avais fait avec de la farine de pois chiche, des zestes d'orange et des pépites de chocolat!
ET, sur la dernière photo, vous voyez mon déjeuner préparé pour demain! (n'oubliez pas que mes journées sont décalées par rapport à vous de 24h! c'est donc mon déjeuner de vendredi midi, à l'école!). C'est pour que les nouvelles comprennent bien que, même si on mange à l'extérieur, on peut très bien faire MM en emportant son lunch! Je mets tout dans des boîtes et vous en verrez le contenu samedi!!!!
Bonne journée les filles!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥




jeudi 2 septembre 2010

Bienvenue à Zora!!


Bonjour Zora!
Je suis contente de te voir ici
Bienvenue à toi sur mon blog
Tu vas sûrement retrouver des amies de MM car elles sont nombreuses à être venues ici comme toi.
N'hésite pas à poser des questions.
Navigue dans le blog pour te familiariser.
Depuis combien de temps fais tu MM?
Gros bisous à toi Zora!

Pensée du mercredi 1er septembre!

Bonsoir à toutes...ou que vous soyez dans le monde!

Aujourd'hui, date de mon anniversaire, 1er septembre, je ne pouvais pas ne pas écrire une petite pensée!
Cela faisait longtemps et les petites nouvelles ne connaissent pas!
Mais il y a eu les longues vacances!
De temps en temps, j'écris mes pensées du jour et je vous invite chez moi!
Comme ce soir!
Je mets donc une photo de l'intérieur de ma maison. Soit une déco, comme ce soir, soit la photo d'une pièce ou de l'extérieur de la maison.
Aujourd'hui, tout naturellement, j'ai une pensée pour tous ceux et toutes celles qui lisent notre blog dans le monde entier...j'en suis à 18 pays!
Pensée que je n'ai, et que nous n'avons jamais eue avant, puisque nous ne soupçonnions pas l'existence de ce phénomène!
Il a fallu que blogspot mette une nouvelle rubrique appelée "statistique" ,très bien faite d'ailleurs, pour que je découvre que le monde entier lit notre blog.
Ici, en Martinique il n'est que 22h20. En France, vous dormez toutes profondément...ce qui n 'est pas le cas pour celle qui vit au Pérou ou celle qui vit au Japon!
Sachez qu'aujourd'hui, il y a eu 605 consultations de notre blog et hier 724.
J'ai encore du mal à intégrer cette nouvelle!
Ceux et celles qui nous lisent doivent comprendre notre étonnement car, sur ce blog, nous sommes peu nombreuses à intervenir! environ une vingtaine! nous nous connaissons toutes, nous sommes devenues des amies et nous ne pouvions pas imaginer qu'on nous lisait ainsi de partout!
Il est vrai que c'est un peu effrayant mais comme je disais à Brigitte, les personnes qui nous lisent nous respectent. Elles n'interviennent pas dans nos commentaires, dans nos questionnements! elles nous écoutent tout simplement.
Nous nous entraidons et je me dis que tout ce que nous écrivons aide aussi celles qui nous lisent que ce soit souvent ou rarement!
Je ne voudrais pas que cette nouvelle nous freine dans nos confidences, dans nos relations, dans nos délires!
Je tiens à conserver l'esprit de ce blog que nous aimons tel qu'il est et a toujours été!
Libre, sérieux, amical et foufou juste comme il faut!
Nous avons toujours voulu maigrir mais dans la joie et la bonne humeur!
Et je tiens à ce que cela continue.
Nous allons donc oublier ce nouveau paramètre de notre blog et continuer à vivre comme avant.
Cela ne m'empêchera pas d'avoir une pensée amicale et solidaire à toutes celles qui nous lisent de pays lointains et qui espèrent, comme nous, trouver sur ce blog une réponse à leur problème.
Nous n'avons toutes qu'un seul objectif! n'est ce pas?
Nous sentir bien, dans notre tête, dans notre corps et dans notre coeur.
J'essaie et ...nous essayons, de faire en sorte d'atteindre cet objectif.
Aujourd'hui , j'ai 59 ans! je me sens bien, belle (même si je veux perdre ces 5 derniers fichus kilos) comme je ne l'ai jamais été!!! et ce, grâce à vous et à Monsieur Montignac dont je regrette encore sincèrement la disparition prématurée!
Perdre 20 kg a transformé ma vie et je vous souhaite à toutes, quel que soit le nombre de kilos que vous ayez à perdre, de vivre aussi cette transformation et d'être aussi heureuse que je le suis!
Je ne remercierai jamais assez l'univers de m'avoir permis d'ouvrir ce blog et de vous avoir rencontrées!
Je vous fais mille gros bisous...à toutes... en France, et dans le monde, et vous souhaite une bonne journée!