"Recette des frijoles mexicaines"

Ingrédients :

- une petite boîte de haricots rouges

- 1 oignon

- 1 gousse d'ail

- une petite tomate

- 1 piment végétarien (non optionnel! on est dans la cuisine mexicaine! ne l'oublions pas!)

Préparation :

Faire revenir dans une goutte d'huile d'olive les légumes.

Y mélanger 3 cuillers à soupe des haricots cuits et écraser ces haricots à la fourchette pour en faire une purée! Je n'ai pas mis assez de haricots dans cette phase là! à vous de corriger! Cela veut dire que le résultat sera différent de ma photo.

Y incorporer le reste des haricots rouges.

Bien mélanger.

Réchauffer au micro onde 2 mn juste avant de consommer.

"Recette du pico de Gallo"

Ingrédients :

- 1 grosse tomate

- 1 petit oignon

- 1 piment végétarien (non optionnel!!! roooooooooooooo)

- 1 gousse d'ail

- un petit citron vert

- coriandre fraîche

- sel et poivre

Préparation :

Couper tous les ingrédients en tous petits morceaux.

bien mélanger.

Laisser au frais au moins une heure avant de consommer.

"Recette du Guacamole"

Ingrédients:

- un avocat de Martinique!! je vous dis ça parce que les avocats de Martinique sont très gros (photo). Si vous prenez les petits avocats il en faut 2. Bien mûrs bien sûr!

- un petit oignon

- une grosse gousse d'ail

- de la coriandre fraîche...très important! fraîche! le goût est totalement différent de la sèche!

- 2 petits piments végétariens. Là ce n'est pas optionnel!

- 1 petit citron vert

- sel et poivre

- une petite tomate

Préparation : si vous n'avez pas de mixeur , bien écraser à la fourchette et couper tout en tous petits morceaux.

Mixer l'avocat, l'oignon, l'ail, la tomate et la coriandre.

Bien mélanger

Presser le citron et arroser. Indispensable pour que l'avocat ne noircisse pas.

Bien mélanger et mettre au frais.

Attention, l'avocat étant gras, à consommer occasionnellement en GP.

Je suis encore PTDR avant d'aller au lit! le beurre clarifié!

Comme d'habitude, j'étais en train de travailler pour vous sur Internet!

Je cherchais des réponses concernant le beurre clarifié!

Ses conséquences sur la santé, son IG ...enfin des trucs comme ça!

ET vous savez sur quoi je tombe en cherchant l'IG du beurre clarifié????

Sur "aidedegilda"!!!!!!!!!!

J'hallucinais!

Je ne me souvenais pas avoir déjà fait une étude sur le beurre clarifié!!! ou alors je deviens alzheimer!!!!!!!!!!!!!!

ET bien si! figurez vous que quelqu'un avait fait un commentaire et demandé l'IG du beurre clarifié!

C'est Cyrielle qui posait la question! et j'ai vérifié! personne ne lui a répondu!!!!!

mais je vais continuer à m'interesser à ça car il semblerait que Montignac l'autorise, que c très facile à faire et que ça se conserve longtemps, que c 'est sain et que cela donne un bon gout de beurre à vos préparations!!!! je vais vraiment faire une recherche!!!

Vous tapez dans google: IG du beurre clarifié! et le premier site c'est le notre!!! hallucinant non???????? bon! sur ce, je vais au lit! il est 22h28 et je suis HS

Je suis avec vous ici depuis 18h! c'est à dire déjà 4h si on enlève le temps que j'ai mis pour manger et pour donner à manger à mes chiens!!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!! bonne journée!!! et bonne pesée!!! hé hé hé hé♥

Ouille! ouille ! ouille! aïe! aïe !aïe!!!! voici la pesée les filles! vous êtes prêtes?

C'est parti! prêtes? partez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bon courage!!!!

Je verrai tout ça à mon réveil!!! et je sens que cette semaine, j'ai pas fini de rigoler!!!!

Avez vous été sérieuses???????? mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm????

Ouaih! on va dire certaines!!! suivez mon regard!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon! on a déjà dit! ici on ne juge pas!!! mais bon! j'espère quand même que vous maigrissez! sinon il sert à quoi ce blog hein????????? je vous le demande!

Allez! hop! sur cette p.... de Ginette! dès mon réveil, vous savez que je viens constater les dégats!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je vous parle pas du mien n'est ce pas????

Au fait! on a droit à combien de jokers dans l'année??? hein???????????????♥

Voyons Milady!! tu sais bien qu'avec le décalage horaire vous n'avez mon bilan qu'avec 6h de retard! là, il est chez moi 8h et déjà 14h chez vous!

Mon bilan????????, vous voulez mon bilan?????hé hé hé

Bon ! allez ! moi je reste positive car ces kilos sont tellement anciens! 40 ans! que je sais que cela va être un combat de longue haleine!

J'ai perdu 300g! et je pèse donc 73,800 kg!

Vous me direz que je n'ai toujours pas retrouvé le poids de la fin des vacances qui étaient de 73 kg!!

Je vais finir par croire que les vacances sont tellement bonnes pour le moral qu'on ne pense à rien d'autre qu'à la détente et on ne fait pas de fixation sur le poids! et donc on se stabilise!

Vous me direz que le burrito la veille de la pesée! c'était peut etre pas une bonne idée! mais bon! c'était MM et j'avais faim!

Je me lève et je vois déjà 26 commentaires! bravo pour vos pesées dans l'ensemble!

Bienvenue à la nouvelle petite Pascale qui a déjà bien participé dans tous les commentaires!

Sache Pascale qu'en tant qu'administrateur du blog je vois tous les commentaires sur mon mail. Ce qui me permet de répondre à quelqu'un qui va écrire sur un message très ancien. N'est ce pas Barbara? Barbara a écrit un commentaire sur le cake d'Annick et je l'ai vu et ai pu répondre.

Juste un petit rappel pour les nouvelles.

Kiki, on va te soutenir, ne t'inquiète. Je t'écris plus tard.

Là! j'ai faimmmmmmmm! mon petit déj m'attend!

Bisous à toutes et bonne journée!

ET merci pour toutes les belles choses que j'ai lues ce matin!

Je suis contente de voir que mon fondant au chocolat est délicieux ainsi que la tarte au citron meringuée! je pense en effet que ce sont nos deux meilleurs desserts!

Byyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyye !! a plus!♥