Bienvenue à Héra!

J'ai trouvé cette image dans les images pour bienvenue! c pas écrit mais je l'ai trouvée tellement belle!!! j'espère qu'elle te plait Héra?

Bonjour à toi Héra!

Héra? ce pseudo a t il une symbolique particulière?

C très joli! j'aime bien!

Bienvenue à toi sur ce blog!

J'avoue que je ne sais plus quoi dire car en ce moment vous êtes nombreuses à vous inscrire et j'aime bien ne pas répéter tout le temps la même chose mais là! ça devient difficile!

Alors écoute Héra! tu te balades! tu regardes! tu nous observes ! ce que je suis sûre que tu fais déjà depuis un bon bout de temps!

N'est ce pas?

On ne s'inscrit pas sur un blog sans l'avoir déjà un peu consulté et apprécié!

Je me trompe?

Nous sommes toutes là pour t'aider dans tes questionnements!

Nous formons une grande famille à laquelle tu viens de te joindre

C'est toujours un grand plaisir pour nous d'accueillir une petite nouvelle!

La plus jeune? 24 ans

La doyenne? 70 ans!

Tu es surement dans la fourchette!!!roooooooooooooooooooooooooooo

Alors encore bienvenue et déguste toutes ces merveilleuses recettes qui sont, je le rappelle, toutes en phase 1 de la méthode Montignac.

Gros bisous Héra!Gilda♥

1134

Chris adore ces chiffres ! alors je ne vais pas l'en priver!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
1134! c'est le nombre de pages vues aujourd'hui!!!!

Mes menus du mardi 19 octobre

Photo 1 : mon snack! une tranche de mon bon pain et du nutella!!! mmmmmmmmmm

Photo 2 : un moment de bonheur! mon petit déj dans le jardin au soleil!

Photo 3 : mon petit déjeuner: deux tranches de mon pain, de la purée de cacachuètes avec de la confiture maison. Une orange pressée et un décaf.

Photo 4 : déjeuner : trois galettes aux flocons de quinoa avec une salade verte avec des oignons et une tranche de la tarte au chocolat!

Photo 5 : la délicieuse recette ci après! les crevettes au quinoa

Photo 6 : et .....pour changer! la tarte au chocolat!!!!!!!!!!!!!!

Une délicieuse journée vraiment...à tous points de vue!!!!!!!

Crevettes au quinoa à bas IG

C'est une superbe petite recette!

Il vous faut :

des crevettes

un oignon

une gousse d'ail

du curry

sel et poivre

j'ai mis du cumin car j'aime ça

Zestes d'un citron

un piment végétarien...vous savez

des herbes de provence...vous savez aussi

de la crème de soja

du quinoa

FAire cuire le quinoa 15 mn dans de l'eau salée

Comme j'utilise des crevettes congelées, je les fais toujours juter dans la poele à sec avant de les cuisiner pour qu'elles perdent toute leur eau.

Enlevez les

Mettre de l'huile d'olive dans la pôele.

Faire revenir l'oignon, la gousse d'ail et le piment

Ajouter le zeste de citron

Ajouter les crevettes

ajouter le curry et le cumin que vous aurez auparavant délayer dans un peu d'eau

Ajouter la crème de soja

Saler et poivrer

Saupoudrer d'herbes de Provence

Et voilà! c prêt!

C'est très très bon!

Bienvenue à Sylvie!!!!

Quel dommage que vous n'ayez pas été près de moi pour voir ma tronche lorsque j'ai vu qu'il y avait un 85ème membre!!!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je me rends compte que je suis complètement traumatisée!!!!

J'ai bien regardé le visage! le pseudo!! bon! on dirait bien que c vraiment une nouvelle!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Vous voyez où j'en suis à cause de vous!!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Bon ! revenons à toi Sylvie!!!!

Bonjour Sylvie!!! ne fais pas attention mais ces derniers temps, je suis entourée de cyberquiches qui ne font que des bêtises, qui s'inscrivent plusieurs fois, qui ont différents pseudo et je ne m'y retrouve plus, qui mettent des photos ou pas de photos, qui ne s'y retrouvent plus elles mêmes!!!!

D'ailleurs, j'aimerais savoir, si toi, tu as eu du mal à t'inscrire!!!!

Bienvenue à toi!!!

Bienvenue dans ce monde amical et familier qui n'a qu'un but! te faire maigrir!!!!

Balade toi un peu partout!

Ce blog est vaste!

Tout est répertorié!

Tu as aussi un moteur de recherche

Nous sommes toutes là pour t'aider si tu as des questions!

Lis bien la "présentation du blog".

Présente toi! ce serait sympa!

Tu n'es pas la seule nouvelle cette semaine! tu le verras dans les autres messages de bienvenue!

N'aies pas peur! nous sommes parfois un peu fofollles!!! mais sérieuses aussi!

Gros bisous

Gilda