Ma pesée de ce matin!!! je vais vous gonfler!!!!

Je vais vous gaver de ça jusqu'à ce que j'ai retrouvé mes 73 kg!!!!

Ca me peine tellement d'être ainsi!

Hier soir j'avais même un coup de blues! je me disais! "tu te rends compte???? 2kg et demi!!! c pas possible!!!! galérer comme on galère parfois pour perdre et reprendre ainsi!!! "

J'étais mal hier soir!

Heureusement! ce matin la balance m'a remonté le moral

Perte de 800g hier!

Malgré le hamburger!!!! mais je sais pourquoi. Vous avez vu ce que j'ai mangé hier soir?

Si je mangeais le soir ce que mange Anne, je fondrais!

Le dîner c'est le plus important car après on va se coucher et on brûle quasiment rien.

Plus il est léger et plus on maigrit!

Je vais continuer pour voir si ce que je dis est vrai!

Je veux me retrouver très très très vite à mes 73 kg!

J'ai déjà bien dégonflé depuis hier.

Je retrouve mon ventre plat!

Car finalement , en plus, la bouffe normale fait gonfler!!!

Bonne journée les filles!!!

Je vais répondre à quelques commentaires, surtout à Dafou qui en a écrit un peu partout!

Forcément, maintenant que vous avez trouvé le truc pour suivre les réponses , vous allez en mettre partout!!!

pfttttttttttttttttttttttttttt

Au boulot Anne et Grib!!!! Elles vont pas nous rater là!!! hi hi hi♥

Record battu aujourd'hui! le mercredi 3 novembre!

1392
C'est le nombre de pages vues aujourd'hui! dont 1159 de France!
Nous avons battu le record de pages vues!!!!
Et il y a eu plus de 170 de vos commentaires sur mon mail y compris les mails perso!!!
Quelle journée les filles!!!!!
Je suis restée avec vous toute la journée et n'ai même pas vidé mes valises!!!
Suis épuisée!! file au dodo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne nuit ou plutot bonne journée!!!!♥

Mes repas du jeudi 4 novembre

J'adore faire mes pots de confiture!!!

Là je me suis fait un petit pot de confiture de fraises au fructose. Et cette fois, je n'ai pas mis d'agar agar! je n'aime pas le côté gelée que donne cet ingrédient! J'attends qu'elle fige et c tout! c ti pas beau ça??? hé hé hé!!!! D'ailleurs, ça c aussi un truc dont on devrait discuter! pourquoi dans les menus Montignac, au petit déjeuner, on voit toujours la confiture sans sucre Montignac? cela veut il dire que ma confiture au fructose n'est pas valable et que si je n'ai pas la confiture Montignac, je ne peux pas manger de confiture??? ça m'éneeeeeeeeeeeeeeeerve!!!!!!

Petit déjeuner : flocons d'avoine complet aux baies de Goji avec du fructose et du lait de soja. Orange pressée. Décaf

Déjeuner : hamburger à la socca et une compote de pommes meringuée.

Dîner : un yaourt avec des fruits rouges congelés et un peu de fructose.

Je rappelle aux nouvelles que je mets toujours les repas de la veille en raison du décalage horaire que nous avons...en l'occurence 5h en hiver et 6h en été.

Vous connaissez déjà mon déjeuner! hi hi hi!!!!

J'ai été sage sur le dîner n'est ce pas???? ♥

Bienvenue à Annie!!!!

Bravo Annie!!!!!!!!!!! tu as réussi!!!!!!!!!!!!!!!!

Super génial! est ce que ton mari t'a aidée ou bien tu as réussi toute seule ???

Bonjour à toi et bienvenue sur ce blog!

Tu as vu? tu es la 90ème!!! ça se fête les filles non?????

Champagne!!!!!!!!!!!!!!!!

Allez! on se lâche!!!!

Annie vit en Espagne dans un endroit très très joli!

Je te laisse te présenter Annie! surtout ne t'inquiète pas!

Ici personne ne juge personne!!!!

Si tu fais des fautes, si tu as peur de ne pas bien parler parce que tu mélanges parfois un peu l'espagnol et le français, cela n'a aucune importance!!!

Je pense que toutes pourront te confirmer qu'ici, nous sommes toutes très respectueuses les unes envers les autres! Aucune d'entre nous ne se permettrait la moindre réflexion désobligeante vis à vis d'un membre du blog!

N'est ce pas les filles????

Allez! Annie ! lance toi!

Dis nous qui tu es ( moi je le sais mais tu comprends que je suis la seule!) dis nous combien tu veux perdre de kilos et comment on peut t'aider!

gros bisous à toi Annie et encore bravo pour ton exploit d'avoir réussi à t'inscrire!

je peux te dire que ce n'est pas le cas de tout le monde ici!!!

N'est ce pas les cyberquiches? suivez mon regard!!!! rooooooooooooooooooo

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Annie!!!! ♥♥♥

Compote de fruits meringuée à bas IG

Je n'y avais jamais pensé! et vous?

Je reçois chaque jour des recettes de cuisine soit de marmiton soit d'autres! des fois, j'en trouve des sympas comme ces compotes meringuées!

La base de la meringue est toujours la même! un blanc d'oeuf et 2 cuillers à café de fructose.

Pour les fruits, pour une personne comme d'hab!!!

- soit 2 pommes ou 2 poires (vous pouvez ne mettre qu'un fruit aussi!)

- soit 1 pomme et des framboises, dans ce cas, il faut faire cuire au four durant environ 20 mn le lit de pommes avec les framboises dessus à 180°

- soit une compote de prunes, de pêches, d'abricot...enfin tout quoi!

Vous mettez votre compote dans un plat à gratin et vous posez la meringue dessus et ensuite vous faites cuire au four à 180° environ 10 mn. Surveillez! je vous dis , cela peut être 5 mn.

C vite fait! c très bon ! c très beau ! et franchement, pour une invitation, ça en jette non????

Vous pouvez même ajouter un peu de poudre d'amande dans votre meringue.

Un délice de dessert quoi!♥