PAUSE CAFE 12

Bonjour les filles!!!!

Un ti café???? mmmmmmmmmmmmmmm????

Pour l'instant, je vais faire l'impasse! je me mets au thé!

Comme je vous l'ai dit, j'essaye d'arrêter de fumer ! c la centième fois!! ou à peu près!

Je sais pourtant que je dois arrêter car j'ai très mal à la gorge! dès que j'arrête , je n'ai plus mal!

Le café amène le désir de nicotine!

Savez vous qu'au bout de trois jours, vous n'êtes plus en manque? après, c'est uniquement la dépendance psychologique et la gestuelle qui entrent en jeu!

Bon ! ce soir, dodo très tôt! je continue mon week end de remise en forme!

Je ferai un p' tit tour demain matin avant de filer à la plage! juste pour voir si vous ne faites pas de bêtise!!! hein?????????? je vous surveille moi!!!

Je sens que Taiji a très envie d'aller au trou! elle en parle tout le temps!!! on voit qu'elle n'y est pas encore allée! mais t'inquiète Taiji! je vais bien trouver un moyen de t'y envoyer!! que ne ferais je pas pour te faire plaisir??????hi hi hi♥

Mes menus du dimanche 14 novembre

Petit déjeuner GP: orange pressée, deux pancakes avec sirop d'agave et confiture de fraises maison. Thé.

Pique nique emporté GP: une pomme et un morceau de fromage pour le snack. Un sandwich avec du pumpernickel bread toasté, tartiné de purée d'amande avec du blanc de poulet, tomate, germes de poireaux et carotte râpée. Un délice! un yaourt au soja avec ma confiture de fraises. Pour le goûter, ce que les merles ont mangé!!! hé hé hé! les bredeles! et une thermos de thé. Comme boisson? de l'eau citronnée avec un peu de fructose. C'est ma boisson préférée à la maison comme à la plage! (un citron pressé par litre d'eau.)

Dîner PL: j'ai laissé aller mon inspiration! et j'ai fait des petites soccas farcies avec : poivron orange, cives, échalottes, ail, piment végétarien, lardons et gruyère. J'ai donc fait revenir tout sauf le gruyère. J'ai préparé ma socca. J'ai ensuite tout mélangé y compris le gruyère. J'ai ajouté, sel, cumin et poivre cinq baies. J'ai fait cuire 45 mn ! oui c long! il faut que ce soit très croustillant. Le plus croustillant possible! j'ai donc mis sur mon gaz le plus fort mais à tout petit feu. Ca ne crâme pas du tout. Frit à la poêle à l'huile d'olive bien sûr. Un régal avec une salade verte.

En dessert, j'ai fini ma compote de prune mais j'ai remarqué quelque chose. La meringue ne se garde pas. Je ferai donc la prochaine fois une compote pour deux fois mais je ferai la meringue fraîche à chaque fois. C'est pas grave car c vite fait et ça cuit en 5 mn. Je vous le dis pour que vous sachiez vous aussi.

Un régal ce dîner! bon app les filles!!!!!!!!!!!!

JE TIENS LE COUP! 2EME JOUR SANS TABAC!! pourvu que ça douuuuuure!!!!!

Je vais essayer de faire comme toi Chris! on va se serrer les coudes!♥

J'ai pas vraiment de manque mais j'y pense sans arrêt!

ma journée plage!

Quelle belle journée!!

Je suis restée de 9h à 16h! super génial!

Tranquille!! avec juste la mer à regarder!

Photo 1 : vous voyez mon petit coin avec ma chaise, mon hamac, ma glacière et ma frite. J'arrive toujours tot aux Salines pour avoir cette "petite maison"naturelle

Photo 2 : la vue de ma chaise

Photo 3 ; au soleil pour la bronzette

Photo 4 : ce sont les merles qui ont mangé mes bredeles ! ils me faisaient pitié et j'avais oublié d'apporter du pain! ils ont tout bouffé!!! forcément! des bredeles au gout de pain d'épices! ça ne se refuse pas!!!! du coup! j'en ai pas eu!

Photo 5 : fin de journée étincelante avec le reflet du soleil sur la mer!

Je suis super contente!!! et bien rechargée! gros dodo encore ce soir! demain plage! et hop! je serais complètement requinquée!!!!

C 'est que j'ai besoin de forces pour tenir le rythme ici!!!!!♥

Bienvenue à une deuxième Sylvie!

Bonjour à toi Sylvie C.
Trouve toi vite un avatar afin que nous ne te confondions pas avec l'autre Sylvie qui n'en a pas non plus!
Tu rejoins une équipe d'enfer!!!! n'est ce pas les filles?????????
Je te souhaite de vivre de super moments sur ce blog!
Qu'il t'apporte ce que tu cherches en matière d'amaigrissement!
Présente toi et comme c'est le jour de la pesée...si tu ne dors pas encore! profites en!!! hi hi hi!
Bienvenue encore à toi Sylvie et à bientot
Bisous
Gilda

Bye bye les filles!!! je file me faire bronzer!!!!

Il était temps! ça fait combien de temps que je ne suis pas allée au soleil et me baigner dans la mer???? trèèèèèèèèèèèèès longtemps

Ce week end? c un week end farniente et plage et bronzette!!!

Rien que pour moi!

Ca veut dire que je ne serai ici que le soir ....donc vous allez vous débrouiller toutes seules et passer un petit week end tranquille sans moi!!! hé hé hé

CA va vous faire du bien!!!

Pas de recette! pas de gonflage de crâne!!! rien!!!! ouf! n'est ce pas??? hi hi hi

Gros bisous les filles ! bon week end! mon pique nique est prêt!! pas d'écart! non non non!

Et vous?????? ♥