Mes menus du dimanche 5 décembre

J'ai pas eu le temps.

Mettez vos menus!

Il est tard!

J'ai passé une super soirée avec Choupy!

Vous aurez la photo tout à l'heure!!

Bonne journée mes p tits bouts!

Bisous

Gilda

Bûche de Noël

Pour un gâteau roulé (3pers doublé la quantité d'oeufs et de choco pâte pour plus)

3 oeufs
2CS de fructose
1CC d'arôme vanille

préchauffer le four th 200 10min
Pendant ce temps séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
Mélanger les jaunes avec 1CC d'arôme vanille+1CS de fructose.
Monter les blancs en neige très ferme et incorporer aux jaunes d'oeufs. Mettre au four 10min pas plus dans un grand plat à tarte avec du papier sulfurisé.


crème pâtissière au chocolat :

Il faut :

- 25cl de lait j'y ai ajouté une demi tablette de choc à cuire 70% faire fondre, porter à ébulition et laisser refroidir.

- 1 oeuf entier avec 2 cs de fructose : mélanger bien.
Y ajouter 30 g de farine de pois chiche tamisée.

- Y ajouter le mélange lait choco.

-Mettre le tout dans la casserole et porter à ébullition.
La crème va s’épaissir et se former.

- Un fois refroidie je l'étale sur mon gâteau et le roule.

reste plus qu'à le couvrir de chocolat fondu.

Grib

Pour Chaya!

Entrée de Chaya chaque matin et chaque soir dans sa salle de bain!!!!!!!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Pétée de rire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Heuuuuuuuuuu! c vrai que tu n'es pas très jolie sur cette photo Chaya!!!!!!!!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Mais bon! c tout ce que j'ai sous la main!!!!! hi hi hi hi hi hi♥

Relisez le message: repas GP du 2 décembre. J'ai ajouté quelque chose!

La pesée du samedi 4 décembre!!! ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bon!!! qui va commencer ce matin??????????

Vous savez quoi??? je ne la sens pas cette pesée moi! et pourtant j'ai vraiment fait des dîners extrèment légers!!!! très très bons d'ailleurs! car ces fruits au four meringués! quel délice!!

Première pesée du mec ce matin!

J'imagine le couple monter sur leur balance l'un après l'autre!!! hi hi hi!!!!

C top ça!!! trop la balle on dit Choupy??? ça peut se dire là?????

hi hi hi hi hi!!!!!!!!!!!!

Allez! c à vous! Dafou? Keveline????

Oui c vrai! quand vous vous pesez, je dors!!!

Je rajoute toujours ma pesée ici quand je me lève et c peut être pour ça que vous ne la voyez pas! une fois ce message lu, vous ne le relisez plus!

ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Alors???? le gnouf??? le trou?????c pour qui cette fois ci????

J'ai un problème de logistique là, je ne sais plus qui est au trou!!!!! heuuuuuuuuuu! vous vous souvenez vous??? il va falloir que je tienne mieux mes comptes!

Je sais que Laurent y est avec une nana!! à cause des genoux!!

Mais il me semble qu'il y a quelqu'un d'autre pour je ne sais plus quoi d'ailleurs!!

Bon! ceux qui sont au trou ne devraient pas avoir de problème pour la pesée!!!! ♥

Je le savais!! je n'ai perdu que 200g!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttttttttttttttttttt

Je pèse donc 73,100 kg!!!!

Mon IMC est de 25,9

Je dois peser 70 kg pour avoir une IMC de 24,9!

Donc encore plus de 3kg!!!