Mes menus du mercredi 15 décembre

Petit déjeuner PL (pour une fois) ! on m'a donné des oeufs de poules qui courent! alors! chouette! des oeufs à la coque! j'en ai fait deux et je me suis fait un pain Dukan pour les mouillettes! ça faisait longtemps que je n'en avais pas fait! c vraiment pas transcendant à côté de notre pain! mais bon ! il est PL celui là! et j'ai pris aussi un peu de confiture avec de la purée d'amande et un milk shake aux fruits rouges et au fructose

Snack : une pomme et des tranches de cantal

Déjeuner GP : tranches de pain intégral avec de la purée d'amande, saumon fumé avec des oignons et des tomates avec luzerne germée. Un yaourt au soja avec ma confiture de kiwi.

Diner PL: repas de Noel traditionnel à l'école! j'ai emporté mon quinoa et un crumble aux pommes poires pour mon dessert! voici mon repas! entrée: carottes rapées avec tomates et jambon de Noel. Ecart: deux petits pâtés! j'adore ça

Plat : ragout de porc avec mon quinoa et des pois d'angole

Déssert : mon crumble!

j'ai donc fait un tout petit écart et j'ai bu slt un verre de vin rouge!

Nickel! mon quinoa a fait figure d'extra terrestre!!!

Voilà! à vous les filles!!!! bizzzzzzzzzzzzzz

"Confiture clémentines/oranges"

Voici donc la recette de confiture clémentines/oranges que je recherchais... On peut dire qu'on trouve de l'aide sur ce blog, pas seulement pour maigrir mais aussi pour les cyberquiches! hihi!

eplucher 8/10 clementines les mettres en quartiers ajouter du fructose ca c'est au pif
lejus de 2 oranges +le jus d'un demi citron *+ un fond d'eau
des zestes oranges /citron (pas trop)une pincee pour te donner une idee
le fructose au pif cela depend si tu veut bien sucre ou pas
tu fais cuire 15/20 mn environ tu le vois quand c'est presque cuit je donne un coup de mixeur pour avoir une puree fine
apres je refais cuire 5 mn et j'ajoute 1 cuillere a cafe d'agar agar
je n'en mets pas plus pour ne pas avoir un truc en geleee elle a de la tenue et c'est tout j'attends 1 minute en remuant et je mets en pots
je t'assure que le mariage nutignac + confiture clementines /oranges c'est de la balle comme dirait choupy mais meme sans nutignac c'est tres bon aussi
aujourd'hui j'ai tente pamplemousse orange et comme dirait gilda UNE TUERIE!!!

En ce moment mes pots sont au frigo, une fois qu'ils seront froid je vous dirai comment c'est!

Bon j'ai goûté ce matin, très bon! Mais je crois que j'ai trop fait cuire, ou alors trop mis d'agar agar, c'est très compact! Ça ressemble plus à une pâte qu'à de la confiture... Mais ça s'étend bien sur le pain alors tant mieux hihi!

Le scoop du chef!

Les gnouffeuses et les gnouffeurs, j'ai une grande nouvelle à vous annoncer!

Et on ne rit pas SVP!!!!!

C'est sérieux là!

VOTRE CHEF EST AMOUREUSE!!!!!!!!!!!

Pourquoi je vous le dis?????

Vous vous en doutez n'est ce pas????

Parce que vous n'allez plus être la priorité de ma vie!

IL vous connait! il m'aide même à bien cadrer mes photos!

Il commence à s'habituer à voir une nana photographier son assiette à chaque repas!!!!

Il sait ce que je fais ici et il accepte que je partage ma vie entre vous et lui!

Il respecte!

Mais..... il y a forcément un mais n'est ce pas?

Je serai moins présente! c'est certain!

Vous avez peut être déjà remarqué que j'écris beaucoup moins!

Mes co auteures sont déjà au courant et sont prêtes à prendre le relais!

Je suis la plus heureuse des femmes car je n'y croyais plus!

C'est la cerise sur le gâteau!

Voilà! vous savez tout!

Je ne vous abandonne absolument pas!

Mais je ne veux pas l'abandonner lui non plus!

Vous le verrez un jour! promis! IL n'est pas encore prêt à devenir une star mondiale!!!! hi hi hi!!!!

Chaque chose en son temps!

Bisoussssssssssssssss mes p tits bouts!!!!

Je sais que tout se passera bien et que ma vie sera géniale avec lui et avec vous!!!!! ♥

"A propos des boissons gazeuses!"

Je vous rappelle que toute boisson gazeuse quelle qu'elle soit est fortement déconseillée dans la méthode! (digestion...)

Maintenant à vous de voir comment vous supportez ça!

Avez vous pensé au thé glacé??? thé glacé, sirop d'agave et citron par exemple!

Ou bien un thé parfumé glacé et sucré avec du sirop d'agave

Pensez aussi à notre super limonade : eau, citron et sirop d'agave

J'adore aussi la tisane à la citronnelle de mon jardin que je mets au frigo et que je sucre avec un peu de sirop d'agave! mmmmmmmmmmm

Qu'elles sont rafraîchissantes toutes ces boissons!!!

Maintenant, si vous ne pouvez pas vous passer de vos boissons gazeuses, choisissez une bonne eau minérale gazeuse et mettez dedans tout ce que je viens de citer!

Vous aurez votre limonade pétillante à souhait, un thé glacé pétillant etc.

Délicieux aussi, du lait de soja avec du cacao à 100% et du sirop d'agave bien glacé! j'adore ça aussi!!!!

Pensez aussi aux smothies et autre milk shake!

Vous n'aimez pas trop l'eau? vous n'avez aucune excuse! vous pouvez vous faire de bonnes boissons fraîches et à bas IG!

En GP, vous pouvez vous faire une pinacolada sans alcool! Vous pouvez même y mixer une boule de glace vanille maison!!! et vous vous plaignez de quoi???? dites moi un peu????? mmmmmmmmmmmmmmmmmmm????????

Pensez aussi à tous les cocktails de fruits!! trop bon d'la balle!!!! hé hé hé!!! je m'y mets sérieux là! PTDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!♥

Bonne nouvelle pour les buveurs de bière! je viens de lire dans MM pour les nuls page 136 et 146 que vous pouvez boire de temps en temps une petite bière de 25 cl toujours en fin de repas! et surtout vous pouvez boire de la bière sans alcool!!! C'est Lolo qui va être content!!!! t'as vu??? je pense à toi ! malgré ta rebellion à mon autorité! c ça qui fait la différence entre nous deux! moi? je suis gentille!!! hé hé hé!!! oui! enfin ! presque toujours!!!!!!!! hé hé hé♥

Bienvenue à Christine!!!!!!!!!!

Bonjour Christine!!!

Tu apparais bizarrement dans la liste des membres!!

Blogger aurait il changé ses paramètres????? comprends pas trop là!

J'espère que tu pourras mettre ta photo!

J'ai lu que tu as 10 kg à perdre et que tu aimes bien partager avec nous nos rigolades et nos discussions très très sérieuses!!!!!!!!!!!!

Alors bienvenue dans ce monde merveilleux qu'est notre blog!!!

Je souhaite que tu perdes tes kilos dans la joie et surtout le plaisir de bien manger!

Bon! je te dis pas que les fêtes vont te faire perdres des kilos mais on va au moins essayer de ne pas en prendre!!!

C'est le sujet de nommmmmmmmmmmmmmmmbre de discussions comme tu pourras t'en rendre compte!!! je me marre!!!!

Lis bien le message intitulé "présentation du blog" dans vie du blog.

Tu sauras déjà la base de tout.

Bonne journée à toi Christine et à te lire très bientot

Gros gros bisous

Gilda♥