menus du vendredi 11 février

Bonjour à tous et bonne journée.

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
omelette jambon gruyère, salade d'endive, fromage.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame si faim

soir:
maquereau au vin blanc avec tomate, compote ssa.

les recettes de Choupy

Choupy m' a envoyé une recette de tarte super...
mais impossible à publier: document scanné !

j' ai bataillé pendant plus d'une heure pour publier sans succès!

si vous envoyez des documents , faites le en documents utilisables , autrement , c'est trop compliqué .

si on a le temps, ça passe, si on est occupé ,ce n' est pas possible!

désolée !

Menus du jeudi 10 février

Bonjour ! Je poste en avance ce message pour ceux/celles qui se lèveront avant moi ;)

Alors, pour les nouveaux/nouvelles c'est ici que vous écrivez les repas que vous prévoyez de faire dans la journée, en précisant bien si c'est PL ou GP.

Christelle pointe tout ça avec le sérieux qu'on lui connait, elle vous interroge si elle a besoin d'éclaircissements et rectifie le tir si vous prévoyez de faire une erreur.
Merci, Christelle ! ♥

Je vous souhaite de passer une excellente journée.

Allez, c'est à vous.

Nouvelles de Gil!

Un message de Gilda pour vous:

elle est à l'hôpital , elle a un traitement et doit passer un scanner.

elle est bien soignée , rassurez vous!

- je crois qu'un peu de repos lui fera le plus grand bien

on l'embrasse, bien sûr !

Bienvenue à Mous 90

Bienvenue Mous 90!

comment ça va depuis hier ?

tu as décidé de faire partie de la bande! c'est sympa
nous attendons de te connaître mieux : si tu veux bien te présenter,
et nous dire comment tu vis ta méthode MM ...
je te donne la parole

à bientôt!
à tchao !