Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 25 février 2011
Bienvenue à Rien que moi!
jeudi 24 février 2011
menus du vendredi 25 février à bas IG
Bonsoir, bonsoir,
je vous met le menu pour demain car vu que je ne travaille pas, j'espère une grâce matinée.
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
crêpe à la farine de lentilles garnie au jambon, champignons, gruyère avec salade verte, compote ssa.
goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame si faim.
soir:
Bonne question, je vais attendre vos idée, compote ssa.
je vous souhaite une douce et agréable nuit.
je vous met le menu pour demain car vu que je ne travaille pas, j'espère une grâce matinée.
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
crêpe à la farine de lentilles garnie au jambon, champignons, gruyère avec salade verte, compote ssa.
goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame si faim.
soir:
Bonne question, je vais attendre vos idée, compote ssa.
je vous souhaite une douce et agréable nuit.
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