Menus du dimanche 24 juillet à bas IG

Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges, son d'avoine ,flocon d'avoine , café

Midi PL steak , haricots verte ,flageolets , vin rouge , dessert (je cherche encore )

Soir GP pain Gilda, houmous ,salade verte, quetsches

Bisous express pour Audrey .. tu va bientôt voir ta maman ..

je te souhaite bien profiter des joies et des surprises qui t'attendent ..

Je pense très forte à toi

bilans du samedi 23 juillet

Bon bilan à toutes !!!!

Si vous pouviez copier et coller le récapitulatif, merci.
Récapitulatif:
Age :
Taille :
départ le
Poids de départ:
Poids ce jour :
Total perdu : -
Cette semaine :
Objectif 1 :
Objectif 2 :

IMC

menus du samedi 23 juillet à bas IG

Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges ,son d'avoine, flocon d'avoine , café

Midi PL pour moi restaurant -brochet d'agneau ,salade , café

Soir GP crêpes , faisselle 0%, manque

Bonne samedi et bisous spéciale pour Gilda

A,B,C -dessert GP et PL fait par Val

Voici le lien complet pour toutes desserts GP et PL

http://www.blog-lyceeforestier.com/documents/Recettes%20du%20Blog%20de%20Gilda-Desserts.htm

A,B,C -dessert PL fait par Val

http://www.blog-lyceeforestier.com/documents/blogdegilda/dessertgp.xhtml

vous avez le lien il faut juste copier/coller dans votre navigateur