Dimanche dernier je vous incitais à pousser la
chansonnette !
Restons dans le même registre grâce à la musique.
Celle qui adoucit les mœurs.
Disco, pop, reggae, jazz, classique… on passe de l’une à
l’autre selon nos affinités du moment.
Et avec le temps, nos goûts évoluent.
La musique berce ou stimule, s’accroche à des souvenirs.
Certains airs vont systématiquement vous donner envie de
reprendre le refrain, voire d’entamer quelques pas de danse.
D’autres tempos vous amèneront quelques années en arrière
pour une séquence nostalgie.
Elle nous accompagne à chaque instant, dans tous les
événements majeurs de notre vie, qu’ils soient tristes ou heureux.
En lisant quelques articles sur le sujet, j’ai appris que la
musique agissait sur notre santé.
Elle régularise les battements cardiaques et sanguins, elle
permet la production de plus d’endorphines, qui sont les « molécules du bonheur
», elle nous stimule, influence notre état d’esprit.
On parle aussi de "l'effet Mozart".
Selon notre sensibilité, certains sons, rythmes, tonalités
pourraient agir sur notre créativité, notre intelligence et agir aussi sur
notre état de santé.
La médecine découvre ses bienfaits.
La diffusion de musique dans les salles d’opération se
généralise, elle soulage les tensions des médecins, mais aussi celles des
patients !
Saviez-vous qu’il existait des musicothérapeutes ?!!
Grâce à des stimuli sonores, ils interviennent sur notre
émotionnel, pour une ouverture sur soi et sur les autres, facilitant le travail
sur la douleur et le mal être.
La musique n’a apparemment pas de contre-indications, si ce
n’est qu’il faut préserver nos oreilles d’un trop grand assaut de
décibels !
Voila un plaisir à la portée de tous.
S’installer confortablement et prendre un instant pour
écouter, bien tranquillement, la musique qu’on aime…
Du temps pour soi.
Ceci fait, si on passait à la batterie ?
P’tit déj GP
Un bol de lait écrémé avec cacao 100% et flocons d’avoine
Une wasa 24 avec confiture
Un thé rouge
Snack
Un jus de tomate
Déjeuner PL
Quelques rondelles de saucisson sec avec cornichons
Quelques mirabelles
Snack
Un yaourt au soja
Dîner GP
Pour ce soir je vous propose la tarte faite par Sandrine :
tomates, crème soja, moutarde.
A vous bien sûr de tester avec d’autres ingrédients !
La musique commence là où s’arrête le pouvoir des mots.
