P’tit déj GP
Déjeuner PL
Carottes râpées, steak haché avec tomates provençales (son d'avoine pour la chapelure)
Dîner GP
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
jeudi 25 juillet 2013
mercredi 24 juillet 2013
A vous de jouer!
Elle cuit!
La voici!
Chapon, St Pierre, Congre, Vive et poulpe!
Que ce fut bon!
Pourquoi "à vous de jouer" ?????
Et bien, nous, on fatigue un peu!
Heuuuuuuuuuu!!!! vous avez une idée du pourquoi non???
ROOOOOOOOOOOOOO
ROOOOOOOOOOOOOO
Alors à vous de travailler! ;o)
Nous vous proposons d'élaborer vous même une page de menus!
Entière!
Présentée comme nous avec photos et tout et tout!
Vous me l'envoyez, je transmets à l'équipe pour approbation et si c'est ok, nous faisons un copier/coller et votre page de menus sera sur le blog!
Attention!!!! œil de lynx surveille!!!! hé hé hé!!!!
Dois je vous préciser qui est œil de lynx????? MDR !
Ouf! nous allons pouvoir nous reposer!
Oh la la!!!!!
Attention!!!! œil de lynx surveille!!!! hé hé hé!!!!
Dois je vous préciser qui est œil de lynx????? MDR !
Ouf! nous allons pouvoir nous reposer!
J'ai un petit bourrelet naissant là!!!!!
Les vacances se passent bien Gilda????
ROOOOOOOOOOOOOOOO
Vous avez dit "petit"????
Re ROOOOOOOOOOOOOO
Sur ces bonnes paroles, bonnes vacances les filles et suivez les conseils de DOG
En vacances, vous faites une phase 2, comme moi!
Vous voyez le résultat????
ROOOOOOOOOOOOOO
Sous la chaise la Gilda!!!!
Meuh non! c'est très bien une phase 2 en vacances!
DOG a raison! ♥
Bienvenue Jelawy !
Bienvenue Jelawy !
Te voila parée depuis lundi.
Avec les conseils que nous donnons ici,
Tu as commencé par remplir ton caddie,
Maintenant nous espérons tes écrits,
Afin que tu nous racontes un peu de ta vie.
Menus végé à bas IG du mercredi 24 juillet 2013
Allez!!!! un petit écart????
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Comment ne pas craquer sur une merveilleuse pizza italienne dans le vieux Nice ?????
Ben oui quoi! Je suis chef moaaaaa !!!!! MDR !
Petit déj GP :
Déjeuner PL :
Une belle salade composée
Mettez y tout ce qui vous fait envie : tomates, concombre, carottes râpées, olives, feta ou autre fromage, œuf dur (mollet), soja germé, toutes sortes de graines, cœurs de palmier, fonds d'artichaut ...
Et en dessert, fraises avec juste un peu de fructose
Dîner PL :
Galette de légumes pois chiche et curry ici
ET mon yaourt au soja mixé avec des fraises et saupoudré de chocolat noir à plus de 70% (râpé)
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Comment ne pas craquer sur une merveilleuse pizza italienne dans le vieux Nice ?????
Ben oui quoi! Je suis chef moaaaaa !!!!! MDR !
Orange pressée avec pulpe
2 tranches de pain intégral toastées
Un peu de miel d'acacia et un peu de confiture de pêche maison cuite dans ma magniiiiiiiiiiiiifique bassine à confiture en cuivre que j'ai achetée hier dans une brocante ...pour 15 euros avec la louche et la passoire! J'en rêvais depuis si longtemps! J'en voulais une vieille! celle ci a 40 ans! le rêve!
Une belle salade composée
Mettez y tout ce qui vous fait envie : tomates, concombre, carottes râpées, olives, feta ou autre fromage, œuf dur (mollet), soja germé, toutes sortes de graines, cœurs de palmier, fonds d'artichaut ...
Dîner PL :
Galette de légumes pois chiche et curry ici
ET mon yaourt au soja mixé avec des fraises et saupoudré de chocolat noir à plus de 70% (râpé)
mardi 23 juillet 2013
Bienvenue Maia Ccil !
Bienvenue Maia !
Il est temps de t’accueillir sur le blog de Gilda,
Et que tu nous racontes ce que tu viens chercher là.
Ici l’entre aide, ça ne manque pas.
On fait cela sans chichi ni tralala,
Et chacun progresse pas à pas.
Allez, maintenant c’est à toi !
Inscription à :
Articles (Atom)