Bienvenue Jelawy !
Te voila parée depuis lundi.
Avec les conseils que nous donnons ici,
Tu as commencé par remplir ton caddie,
Maintenant nous espérons tes écrits,
Afin que tu nous racontes un peu de ta vie.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Bienvenue Jelawy!
RépondreSupprimerJe viens tout juste de commencer, comme toi.
Je suis à ma deuxième semaine.
J'ai bien hâte de te lire.
Bonjour Jelawy!
Supprimeret bienvenue sur BDG !
Bienvenue Jelawy sur BDG
RépondreSupprimerBonne route
Bonjour et bienvenue Jelawy!
RépondreSupprimertu verras,ici tu te sentiras bien!
Sois la bienvenue. Bonne route à toi.
RépondreSupprimerBienvenue Jelawy
RépondreSupprimerIci tu trouvera pleins de conseils et de personnes sympa pour t'aider.
Bonne soirée
bonjour les filles
RépondreSupprimerc'est vrai que depuis que je vous lis ,je ne trouve que des personnes charmantes et intéressantes
Chacune de nous apportera quelque chose à l'autre ,je n'ai vu que de vrais échanges ici
Bon,je me présente :
J'ai 54 ans ,je suis à la retraite mais toujours occupée de mes 10 doigts
J'ai un lourd passé de régime (weight watchers ),des pertes et des reprises
j'ai un hyperinsulinisme depuis 25 ans , j'ai passé des tas d'examens ,en fait le pancréas donne trop d'insuline d'où la prise de poids rapide ....
J'ai pu m'informer là dessus en lisant la MM pour les nuls (super investissement )et du coup j'ai pu me rendre compte que non seulement les IG sont importants (j'ai banni tout sucre de mon alimentation )mais en plus les associations sont importantes
Je suis avec vous pour perdre une dizaine de kilos ,ça prendra le temps qu'il faudra ...
voilà ,je suis heureuse d'être avec vous pour cette grande aventure !
vive la chasse aux kilos
Bienvenue Jelawy sur BDG et bonne route
RépondreSupprimermerci pour ta présentation
J'adore ton nouvel avatar! c très chouette!
Supprimerla photo de mes vacances à Madère de l'année dernière
SupprimerCoucou Jelawy!
RépondreSupprimerTu ne pouvais pas trouver un meilleur endroit pour t'aider!
Tu es sur le meilleur blog du monnnnnnnnnde !!!!
Mais ça, tu le sais déjà!
Alors à toi de jouer! nous sommes toutes avec toi!
Gros bisous ♥
merci Gilda ,je suis contente d'avoir franchi la porte de ton blog !
SupprimerMême si je sais que ce n'est pas la meilleure période pour commencer mais quand je suis motivée il faut en profiter !
je suis sûre aussi que c'est le meilleur
encore un grand merci à vous toutes de m'accueillir
Bonjour Jelawy et bienvenue
RépondreSupprimerTu as frappé à la bonne porte !
Bienvenue Jelawy,
RépondreSupprimerQui va piano va sano.... tu connais la devise, et ici c'est comme ça,le Temps! Pas de stress, vise la chef dans le hamac! On s'aime dans son corps et dans sa tête et on se fait du bien. L'équipe est géniale.
Bienvenuuuuue :)
RépondreSupprimerBienvenue sur le BDG Jelawy,
RépondreSupprimertu es sur le bon chemin, tu verras, pas après pas, ou plutôt menu après menu, les kilos s'envoleront,
avec l'aide et le soutient des cheffes et des filles...;-))))
belle journée,
♥♫♥
merci beaucoup les filles
RépondreSupprimervotre accueil est très chaleureux et je vais essayer d'être à la hauteur
malgré que ce soit mal parti car depuis lundi je suis gonflée et j'ai pris 500g ... on verra ça à la pesée demain !
l'été on fait facilement de la rétention d'eau !
SupprimerGinette.....c'est le samedi....et le mieux est de ne pas te peser en cours de semaine!!! ;-))
SupprimerOn ne se pèse qu'une fois par semaine le samedi, le reste de la semaine, ti oublies ton pèse personne...tu te concentres sur l'équilibre de tes menus,
voili voilou ^^
je voulais juste vérifier en fait ,je trouvais bizarre que je n'arrive pas à fermer mon pantacourt ... et quand je me suis vue de profil ....j'ai eue peur ,j'ai le ventre super gonflé !
SupprimerGinette m'a juste confirmé ce que je voyais
Est ce le changement d'alimentaion qui me fait cet effet là ?
Mais promis je me pèserais le samedi dorénavant
C possible si tu n'as pas l'habitude de manger des fibres!
SupprimerAussi introduis les petit à petit dans ton alimentation et bois bcp d'eau