Bienvenue Maia !
Il est temps de t’accueillir sur le blog de Gilda,
Et que tu nous racontes ce que tu viens chercher là.
Ici l’entre aide, ça ne manque pas.
On fait cela sans chichi ni tralala,
Et chacun progresse pas à pas.
Allez, maintenant c’est à toi !
Bonjour à tous!
RépondreSupprimerAlors je viens chercher sur le blog de Gilda toute l'aide possible afin de perdre tous ces vilains kilos accumulés à cause d'une mauvaise hygiène de vie, d'une vie parisienne stressante et d'une grossesse! Mais aussi parce que depuis que je suis jeune j'ai fait beaucoup trop de régimes parce que je me trouvais "grosse"... lorsque je revois les photos bah je me marre! maintenant avec 25kg en trop... je suis grosse! lol
Bref, il y a quelques années j'ai acheté la Méthode Montignac + la méthode spéciale femme et 3 livres de recettes, mais je l'avais mal comprise, et du coup je pensais que ça ne marchait pas! Jusqu'à ce que je tombe le mois dernier sur le blog! et là je me suis dit c'est reparti! là je vais faire du bon boulot avec un soutien pareil!
Mais j'avoue que j'étais complètement perdue entre mes livres et les conseils du blog qui sont légèrement différents... mais visiblement la méthode a évolué... Donc je vais m'acheter la méthode pour les nuls qui semble bien faite...
Que me conseillez vous? la version numérique est-elle pratique? ou vaut mieux la version papier?
J'espère que je vais réussir à perdre, car j'ai commencé le 26/06/13, et je n'ai perdu que 2kg... je perds et je reprends... donc c'est un peu frustrant... mais je dois certainement faire des erreurs!
Je vais également investir dans une balance qui précise la masse graisseuse, viscérale, hydrique... comme ça j'en saurais un peu plus sur mes variations de poids...
Au plaisir de vous lire!
Bienvenue Maia sur BDG
RépondreSupprimeroublie pas de s'abonner par mail pour suivre les commentaires ..
à propos le livre en version numérique j'ai déjà dit que tu peux faire la version extrait gratuit de 66 pages et voir si tu aime ça .. important de lire ..
bonne route ..
Merci pour l'info... mais je peux les trouver où ces 66 pages?
SupprimerMême 72 pages
SupprimerPour Les Nuls pour iPad dans l'iTunes App Store
Si non tu peux feuilleter toujours un livre avant d'acheter
Va voir ici
http://widget.editis.com/first/9782754015868#page/15/mode/1up d'habitude tu achètes où les livres électronique ?
Tu as une tablette ? Ipade?
Merci pour l'info! :)
SupprimerJe n'ai pas l'habitude d'acheter des livres format numérique, c'est pour ça que je souhaitais avoir un avis... Mais j'achète mes livres à distance à la fnac...
Visiblement plusieurs retours ont été faits avec une préférence pour le format papier...
Bon je vais aller voir ton lien et ensuite je déciderai...
oui j'ai un Ipad...
Merci Barbara... :)
sur Ipade tu as donc aplication IBooks ou Kiosk va directement et cherches Maigrir pour les nuls ..en version extrait c'est gratuit si non 15,99 euros
SupprimerMerci! je vais aller voir :)
SupprimerBonjour Maia, bienvenue parmi nous !
RépondreSupprimerCe qui est important,c'est d'inscrire chaque jour tes repas sur le blog (page du jour) et avec la correction on se met dans le droit chemin !
Car sur ce blog, il y a des personnes très dévouées qui prennent du temps pour nous.
Il faut bien comprendre que c'est un changement de comportement sur la nourriture et à vie !
Bienvenue Maia sur BDG
RépondreSupprimerBonne route
Salut maïa- bienvenue au club de gilda- tu ne peux pas mieux tomber pour réaliser ta perte- a bientôt de te lire
RépondreSupprimerSalut maïa- bienvenue au club de gilda- tu ne peux pas mieux tomber pour réaliser ta perte- a bientôt de te lire
RépondreSupprimerSois la bienvenue sur le BDG. Ici tu verras tout le monde est SUPER.
RépondreSupprimerBonne route.
Bienvenue Maia! et surtout oublie ta balance compliquée là avec je ne sais quoi!!!!
RépondreSupprimerune balance digitale et un ruban pour mesurer! c tout!
Bon vent sur BDG ! ♥
Maia, je ne jure que par le bon vieux manuel papier,
RépondreSupprimeravec des garde pages annotés pour bien repérer les passages importants et les divers chapitres -
voilà mon opinion!
ce livre ,on le travaille ,on le relit, on le compulse-
et il sert aussi à nous motiver en cas de besoin
important qu'il ait une forme "physique"
Bienvenue Maia. Je me suis inscrite sur le blog de Gilda la semaine dernière. Tu vas voir tout les filles sont super sympa et te donnent de super conseils. Inscrit bien tes menus tous les jours sur le blog, c'est une grande aide car des personnes géniales vont te corriger s'il le faut
RépondreSupprimerBon amaigrissement.
Bonjour Maia,
RépondreSupprimerj'ai commencé avec la version numérique car je voulais lire tout de suite là maintenant et finalement au bout de 4 mois je viens d'acheter la version papier, besoin d'un livre à toucher à feuilleter, revenir sur certains points pouvoir l'emmener partout où je veux plutôt que seulement sur le pc (je n'ai ni tablette, ni smartphone), bref je te conseille d'acheter la version papier directement c'est vraiment plus pratique.
bon voyage !
Bienvenue Maia,
RépondreSupprimerGilda a raison, pas d'obsession avec une balance compliquée, la "Ginette" n'est sortie qu'un jour par semaine et cela suffit amplement, les mesures aussi sont des marqueurs de progrès.
Ce qui est important, c'est de noter tes menus tous les jours, ils sont scrutés et nous savons ainsi si nous sommes sur la bonne voie.
Ce blog est une mine d'or et l'équipe est constituée de femmes formidables, tu y trouveras l'aide et le soutien dont tu as besoin et ce ne sont pas de vains mots. Bon vent
Bonjour et bienvenue Maia,
RépondreSupprimertu vas trouver ici tout le soutien (et plus encore) dont tu as besoin. Toutes et tous ici ont ou ont eu des problèmes avec leur poids et/ou leur image. Travailles aussi sur ton image, sinon tu pourras faire tous les régimes et toutes les méthodes du monde, rien n'y fera!
En tous cas, prends ton temps, tu intégreras tous les principes petit à petit et peut être un jour maîtriseras tu la MM aussi bien que nos "cheffes".
Courage! et souviens toi "chi va piano va sano" alors patience...
Merci à tous pour votre accueil chaleureux!:-))
RépondreSupprimerBienvenue Maia,
RépondreSupprimerQuel beau nom!
Ce blog est vraiment motivant et d'une grande richesse d'informations.
Tout comme toi je viens de commencer, et ensemble nous atteindrons nos buts....
Alors Bienvenue à toi aussi! :)
SupprimerTu as beaucoup à perdre? est ce que la descente vers ton poids idéal se passe bien?
A+
J'ai 22kilos à perdre à peu près + ou -.
SupprimerPour la première pesée, j'ai perdu 500gm.
Je ne pensais pas perdre et je suis contente.
Depuis plusieurs années mon poids ne bouge pas et quelues soit les efforts il restait figé.
Ma plus grosse problématique est d'apprendre à manger.
Je ne déjeunais pas le matin, et je mangeais très peu le midi, et le soir j'avais un petit appétit et j'avais la nausée quand je mangeais.
Donc, je me suis préparé à une période d'adaptation pour le corps.
Étonnamment, ça va très bien.
J'ai encore le réflexe de ne pas manger, mais je passe outre et je prend 3 repas.
Les nausées sont presque disparues suite à avoir mangé.
J'ai encore toujours l'impression que je vais engraisser en mangeant autant, mais non.
Ce matin, je me suis pesée car j,avais trop peur, et non ....
J'ai moins aussi de baisse d'énergie....
Je suis encouragée, mais ce blog de Gilda m'aide beaucoup, vraiment beaucoup....
Je me donne du temps, mais je suis très encouragée....
J'ai bien aimé te lire.
Car quand j'étais jeune je pensais que j'étais grosse, très grosse même....Or non, je pesais moins que l'objectif que je me suis fixée présentement et je n'en reviens pas d'avoir passer tant d'années avec ces fausses perceptions.
Aujourd'hui, si je veux perdre du poids c'est vraiment pour retrouver une énergie optimum, et avoir moins de douleurs musculaires et articulaires.
Je vais aimer un corps plus mince, mais j'ai appris à vivre et aimer le moment présent tel qu'il est.
Un très beau témoignage Tournesol, merci !
SupprimerMerci pour ta réponse :)
SupprimerAllez, haut les coeurs!!! on va y arriver!!!
Belle Journée :)
Bienvenue Maia, bonne route sur le BDG,
RépondreSupprimerpublie tes menus, les filles sont là pour corriger tes erreurs éventuelles, (surtout DOG, notre œil de lynx ;-D ), tu verras, c'est que du bonheur !
Belle journée,
♥♫♥