Feu d'artifice, bal musette, défilé, farniente ?
Bonne journée à tous sous le soleil !
P’tit déj GP
Un jus d'orange
Une tranche de jambon dégraissé
Un carré frais 0%
Pain au levain
Confiture maison
Café
Café
Déjeuner PL
Avec un temps pareil (enfin... je vous le souhaite !)… BBQ !!
Un peu de guacamole sur toast de wasa 24 en attendant que la
viande cuise sur la braise
Une côte de bœuf grillée
Des beignets de tomate
Une salade verte à la ciboulette
Un morceau de chèvre
Un morceau de chèvre
Pana cotta fève tonka et framboises
Dîner GP
Une tranche de melon
Liguines aux fruits de mer
Un sorbet fraise maison
On a tort de se moquer des militaires car, lorsqu'ils organisent, comme les couturiers, des défilés, il n'exhibent eux que des modèles conçus pour le terrain.
Philippe Bouvard
Bonjour,
RépondreSupprimerAlors alors, personne de levé ?
On fait la grasse mat ?
Mes repas hier :
MATIN GP :
- Fraises
- café au lait de soja
- 2 petites tartines de pain intégral
- 1 cc de confiture au fructose
MIDI PL :
- Carottes râpées
- tomates VHT
- Boeuf (hampe)
- Cantal
- yaourt nature 0% maison
SOIR GP :
- Soupe de légumes (poireau, oignon, courgette, carotte, lentilles corail, reste de riz)
- 1 banane verte
Bon jour férié (même si c'est dimanche)
Bonne journée !
SupprimerBonjour, Bonjour, Coucou qui est là ....?
RépondreSupprimerC'est bien la première fois que je suis la deuxième à mettre mes menus .....
Matin GP
- thé vert,
- fromage blanc de brebis à 0% égoutté + 2 c à s de son d'avoine + 1 c à s de purée d'amandes complètes + un peu de sirop d'agave +1 petit bol de fruits rouges décongelés + un peu de lait d'amandes pour diluer un peu ce mélange
Midi PL
- concombre au sel
- petites saucisses de charcutiers grillées
- artichauts cuits à l'eau + vinaigre balsamique
- 1 part de fromage sec ou qq cerises
16h - melon + qq noix de cajou
Soir GP
- salade verte + vinaigre balsamique
- nouille de konjac + sauce tomate +courgette +oignon+ail ss Huile
- melon
Très beau 14 juillet à toutes et tous...
On veut les Photos de chez ISA ...!!!
Bonne journée !
SupprimerJ'adore ta photo des soldats défilants avec leur avions autour de la taille !!! MDR !!!
SupprimerHé elles sont toutes parties au défilé à Paris ♥☺
RépondreSupprimerHeureusement Mandine que nous sommes là ;, nous deux , avec Dog !!!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerToutes entrain de regarder le défilé? Moi aussi, tous les ans si je peux je regarde.
Pdjgp: 1 thé au lait demi-écrémé, 1 verre de smoothie mangue/fruits de la passion.
MidiPl: salade verte, pain royal, rillettes, reste de porc d'avant hier, salade de tomates et fromage (façon piquenique) abricots
SoirGp: spaghettti intégrales sauce tomates d'hier soir que j'emmène pour manger dans le train, je pars à Metz. Cerises.
Bon 14 juillet, à demain.
Bonne journée !
SupprimerB☼njour à tous,
RépondreSupprimerMatin GP:
crème budwig (flocons avoine/seigle/kiwi/myrtilles)
café
Midi GP:
salade concombre crème soja
lentilles
viande des grisons
Fraises/Myrtilles
Soir GP:
yaourt soja
Fruits
Très belle j☼urnée à t☼us
Qu'as-tu mis comme liant pour ta crème Budwig Estelle ?
Supprimercoucou Dog....Oups...!!!
Supprimertoujours un yaourt soja maison+1cc h. de lin+jus 1/2 citron....
excuse moi pour mon manque de précision...les dimanches matin d'été sont tjrs un peu tardifs...
;-))))
Je vais aussi ajouter un peu de légumes vapeurs à mon déjeuner... dans 5 mn...
♥♥♥
compo. légumes vapeurs : brocolis, pois croquants, courgettes, tomates cerise....
Supprimer♥
Parfait !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerMenu du 13 juillet :
p'tit dèj. : GP
brugnon
pain MM + confi. physalis
café
déjeuner : PL
concombre/tomate/capucine + vho
thon au naturel
lentilles
pêche
dîner : GP
potage tomate
yaourt soja
pêche
thé vert
Bon dimanche
Un peu léger ton dîner Foglia
SupprimerAujourd'ui c'est la fête de Camille, comme c'est le 14Juillet ,ce n'est pas écrit dans tous les calendriers !
RépondreSupprimeralors BONNE FETE CAMILLE!
gros bisous!!!passe une bonne journée !
merci Anne !
SupprimerBONNE FETE CAMILLE ♥♥♥
Bonjour
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
Pain maison T150 vivis
Lait cacao sirop d'agave
Smoothie pomme kiwi orange
Déjeuner PL
Salade repas
Mâche roquette gésiers concombres tomates fêta œuf dur mayo ssa
Dîner GP
Si j'y arrive, filet o fish BDG
Frites de panisses (à l'actifry donc avec 1cas ho pour 2 personnes)
Yaourt soja framboises ou groseilles
Bon dimanche. Moi mon Loulou doit aller récupérer les avions qui rentre du defilé! Alors seule en début d'après-midi: une tite sieste? Si j'ai le temps!!
Pense aux légumes verts pour ce soir Nono.
SupprimerOui oui Dog, il y en aura dans le burger et à côté ;)
SupprimerCoucou les filles vous m'avez manqué...
RépondreSupprimerAlors voili voilou je suis rentrée hier de Turquie. J'y ai passé de super vacances. La nourriture super et les desserts pas trop BDG. Oups tant pis!!!
Matin GP
Son avoine et blé avec lait soja et une pêche
Jus d'oranges maison
Midi PL
Salade verte avec carottes crues radis et graines tournesol
Tomates mozzarella vache
Saucisses de veau dans la cheminée du jardin
Brochettes crevettes et poisson
Pas de dessert car plus faim.
Soir GP
Avocat et crevettes
Yaourt soja maison mixé avec fruits rouges
Bizzzzzzzzz
Contente de te retrouver Martinoche et de savoir que les batteries sont rechargées !
SupprimerAllez, on reprend les bonnes habitudes : pense à ajouter un peu de légumes verts à ton dîner.
Et elle manque de féculents cette journée.
Ok j'ajoute une salade verte avec radis à mon repas de ce soir. Pas de féculents car si je ne me trompe l'avocat c'est gras non???
SupprimerOk pour les légumes.
SupprimerL'avocat fait partie des bons gras, c'est pour cela qu'il est autorisé de temps en temps en GP.
Oups bonne fête nationale à toutes les tites françaises. Moi cela fait 12 ans aujourd'hui que je me suis mariée. Alors vive les feux d'artifice...
RépondreSupprimerFélicitations !!!!!
SupprimerFélicitations !!!!
SupprimerMerci :)
SupprimerComment va ta pitchounette???
Elle va bien, elle a énormément changé ! Elle aura 8 semaines mardi, ça passe vite !
SupprimerElle gazouille ! Et surtout elle bouge dans tous les sens, c'est halucinant ! Je la retrouve souvent le matin dans son lit, dans l'autre sens !!! Je crois qu'elle tient de moi, question bougeotte !!!
Merci de prendre de ses nouvelles !
Et toi tu vas bien ? L'école est finie ?
Super.
SupprimerEh oui chez moi l'école a fini le 21 juin et reprendra le 19 août. Enfin cours dès le 13 août pour les profs.
Mais pour l'instant je profite de mes 2 puces.
Au plaisir de te lire.
Bon anniversaire à vous deux !
SupprimerFélicitations Martinoche ! bon anniversaire !!!
SupprimerMerci à toipour les petites farançaises
Coucou !!!☼☼☼ (je te l'ai piqué Estelle !)
RépondreSupprimerJe poste mes menus tardivement car je n'ai pas arrêté ! J'ai préparé : 1 clafoutis aux framboises (du jardin de mes grands-parents), des fraises, des radis. J'ai rangé mes placards de cuisine : un bordel innommable !!!
Là je fais une pause car après je vais ranger le linge étendu ce matin et ensuite ça sera chaise longue au soleil !!!
Matin GP : cacao lait d'amandes, 2t de jambon et 1/2 pamp pressé
Midi PL : barbecue : 2 brochettes de dinde et 1 de viande hachée (marinades aux épices de mon chéri), radis et tomates cerise, comté et 2 parts de clafoutis à la farine d'orge mondée (rooooooo la gourmande)
Soir PL : lentilles au chorizo à cuire, salade du jardin, yaourt soja et fraises
Bon dimanche !!!
Attention aux coups de soleil !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerMatin Gp:
crème budwig avec yaourt de soja abricots flocons de soja avoine, graines de tournesol abricots secs, lait de soja
1 thé vert
Midi Pl:
Apéro: noisettes, noix de cajou amandes avec 1 verre de rosé
salade composée: haricots verts, carottes râpées, poivrons cœurs de palmiers, tomates, cébettes, graines germées, quelques lardons, frisée et scarole du jardin.
yaourt de soja avec abricots et un peu de sirop de coquelicot maison (coquelicot eau et très peu de fructose)
2 carrés de chocolat 70%
café
Soir GP:
salade de quinoa au concombre et à la tomate
ou de la salade de midi sans les lardons
1 pêche 1 yaourt de soja
bonne journée à toutes
Il serait préférable que tu optes pour la salade de quinoa Madame Tara : ce serait plus équilibré.
SupprimerEt en quantité suffisante bien sûr !
oui bien sûr les féculents deux fois par jour. J'ai ajouté un en cas yaourt de soja au nutignac tartiné sur une pomme, du coup ce soir je supprime le yaourt de soja avec la pêche.
Supprimercoucou les filles voila le menu du jour
RépondreSupprimerDEJEUNER GP
salade verte du jardin
cote de boeuf grille aux sarments de vigne
fraises
1 the kusmi
DINER GP
salade verte
1 part voir deux de clafoutis bdg je vais me coucher mon epoux fais sa crise d'autoritarisme et cela me saoule alors au lit belle soiree a toutes et tous amities mascha
Bonne nuit et bon courage Mascha.
Supprimertu veux dire déjeuner Pl?
Courage Mascha!♥
Supprimerj'ai le même à la maison !!!
Cela ne te consolera pas mais tu n'es malheureusement pas la seule à vivre ce genre de situation.
SupprimerPense à toi avant toute chose.
Dîner PL je pense.