Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Ginette "prem's" du samedi 20 Juillet

samedi 20 juillet 2013

Ginette "prem's" du samedi 20 Juillet

Gilda est à la plage ♫♫♫ !!! trouvé sur Internet en cherchant des images de pèse personne! oui ! :)

Allez tous en position , c'est l'heure du bilan ! :)
courage !

Poids perdu poids du jour et IMC , cm perdu si besoin !!!

tout en restant ZENNNNN

Un lien trèès utile pour se procurer un livre qui explique beaucoup de mécanismes d'intolérances, de frein à la perte de poids et de maladies ou de douleurs inexplicables jusque là !

http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/07/page-de-menus-du-jeudi-18-juillet.html

ou bien ceci :
http://www.retentiondeau.info/livre-retentiondeau.htm

j'ai acheté ce petit livre qui m'a ouvert les yeux sur bien des choses que je ne comprenais pas!

je vous souhaite une bonne semaine !

133 commentaires:

Mandine20 juillet 2013 à 07:37
Bonjour,
Prem's comme Ginette :)

77,6 kg (-200g)
IMC 32,3

Mesures inchangées sauf poitrine -2 cm

Je trouve la perte lente quand même : seulement perdu 500 g en 1 mois, c'est long.
Mais encore 500 g de plus et cela fera - 8kg depuis le début.

Bises et bon courage à tous
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Anonyme20 juillet 2013 à 08:46
Bonjour,
Première pesée parmi vous
Donc ce matin 76,700 kg
IMC 25,9
Pas de mensuration, je n'ai pas mètre

Bon weekend à vous et j'espère que Ginette sera très gentille avec vous
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Anonyme20 juillet 2013 à 08:46
Bonjour,
Première pesée parmi vous
Donc ce matin 76,700 kg
IMC 25,9
Pas de mensuration, je n'ai pas mètre

Bon weekend à vous et j'espère que Ginette sera très gentille avec vous
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frabbou20 juillet 2013 à 08:56
Salut le BDG!
Ginette est au beau fixe ce matin soit 65.8Kg et IMC:27.4 mais vu que la semaine dernière j'ai perdu 1.1Kg je suis bien contente de ne pas avoir repris car c'est ce qui se passe en général.J'ai eu le temps de me mesurer ce matin et j'ai perdu 2 cm de tour de hanche pararpport à ma dernière mesure ,j'en suis donc à 100cm tout pile.
Bonne semaine caniculaire à toutes!!
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Unknown20 juillet 2013 à 09:06
Bonjour à toutes,
poids : 81,8kg (- 0,700)
bras G : 31,5 cm (-0,5 cm)
bras D : 31,5 cm (-0,5 cm)
le reste inchangé.....
IMC : 31,17
Bon samedi à toutes
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Unknown20 juillet 2013 à 09:08
bonjour à toutes
poids 71.9 kgs
imc 25.5

bon samedi à toutes
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Brigittelusten20 juillet 2013 à 09:28
un bonjour hyper rapide! je n'ai pas terminé les bagages!
poids ce mati: 107 tout rond
donc imc 38,48 si je ne me trompe pas!
j'espère ne pas trop "profiter" ce week end!!!!!
bon dimanche à tout le monde et à mardi...
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Martinoche voili voilou20 juillet 2013 à 09:29
Coucou alors voilà le bilan après 2 semaines de vacances...

5 juillet 78,6 (+0,4)
14 juillet retour de Turquie 79,3 (+0,7)

Aujourd'hui 78,3 (- 1kg)

Voilà encore un repas ce midi en famille puis reprise à 100% BDG.

Une belle journée à tout le monde.
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Marie-Rose20 juillet 2013 à 09:31
Bonjour tout le BDG

Ma copine Ginette boude comme d'habitude
Poids:78,200kg
IMC:32,89
bon week end
bisous
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syldep20 juillet 2013 à 09:32
bonjour à tous !!
poids: 102 - 1,200 kgs
TT:98 -2cms
TC:69
TH:121
glycémie:1,16
donc bilan positif :perte de poids et glycémie qui se maintient !!plus que 2 kilos et je redescends à deux chiffres !!!bonne journée à tous
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peyt0n20 juillet 2013 à 10:08
Coucou les filles !

Je me pèserai demain moi :) C'était l'anniversaire de doudou hier et on est allés manger des sushis hier soir pour l'occasion, donc j'ai pas envie de monter sur Ginette ce matin haha ! En plus ça fait 2 jours que j'ai pas pu faire Insanity, donc je me sens "pas bien"... Là je vais faire ma séance, et ce soir tout fruits :) Comme ça demain ce sera une vraie Ginette :)

Doudou lui s'est pesé, 2ème semaine à 70 kilos pile ! Est-ce qu'il se stabilise ? :)

Gros bisous les filles :)
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Claire qui n'est plus à Paris20 juillet 2013 à 10:13
Bonjour, bonjour

Gentille Ginette ce matin!

72kgs (-2), IMC 26.4

sans doute un peu dûs au traitement les 2 kgs mais aussi à mes efforts!

biceps 32 (-1)
taille 91 (=)
hanche 105 (=)
cuisse 61 (-0.5)

bises à toutes et tous
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Auré20 juillet 2013 à 10:34
Hello !

-0,7 kg

85,1 kg malgré mes écarts de lundi et de jeudi !
172 cm

Il me reste 4kg à perdre pour être comme au début de ma grossesse !!!
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Sylvie20 juillet 2013 à 10:58
Coucou à toutes et bonjour aux gentilles Ginette je vous le souhaite, pour moi ce matin

poids : 82,2kg perte 200g
IMC : 32,51
mensurations -2cm aux hanches, le reste inchangé

rien de transcendant mais une perte quand même d'autant plus que j'ai fait plusieurs soirées PL et que c'est rare pour moi je n'en fais qu'1 par semaine normalement et puis DOG m'a fait remarqué une quantité + importante de fructose avec les fruits, les confitures, yaourts, glace et compagnie j'essaie de ralentir mais dur-dur pour moi j'adore tous les fruits d'été bien juteux et goûteux et les petites glaces au tofu, sirop d'agave ou fructose...........

Bon week-end à toutes
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Etoile B20 juillet 2013 à 11:36
Bonjour bonjour

Ce matin...pas comme je voudrais%%%§§§!!!!
68,9kgs soit + 400g!
IMC 26,9

Cela m'agaaaace!!Mais bon j'ai mangé du riz avec mon poisson cru hier soir, et 1 invitation apéro dans la semaine...alors je suppose que c'est passager...
Difficile de lacher prise toutes les semaines! Je n'aurais jamais pensé galérer autant pour mincir de 7kgs!!! Mais je garde le moral, ca va bien finir par descendre!!!

Bonne semaine♥
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Unknown20 juillet 2013 à 11:46

IMC de départ 34.9. IMC aujourd'hui 32.9

poids : 86.4
Hanches : 116 (- 1.5)
Cuisse : 66.5 (- 1.5)
Genou : 39 ( 0 )
Taille : 92.5 (- 3.5)

perte cette dernière quinzaine, après 3mois de blocage: 1kg100g
perte totale -3.5

Voilà, vous vous doutez bien, je suis contente ;-D
ça re-demarre enfin, maintenant qu'on a toutes cherché ce qui bloquait et que j'ai pris un virage à 180°...yep, yep...

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Unknown20 juillet 2013 à 11:49
Bonjour à tout le monde,
Ginette m'annonce le même poids que samedi dernier, par contre les cm s'envolent: - 2 sur chaque cuisse, -2 aux hanches et à la taille, donc tout va bien!
Bon week-end
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Unknown20 juillet 2013 à 11:49
Pour être tout à fait exacte j'ai commencé MM à 93kg
avant de vous rejoindre, ma perte réelle est donc plutôt de 6kg5 si je compte bien..!
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tournesol20 juillet 2013 à 13:33
Après une première semaine officielle:

POIDS: 97,5 ( - 500 gm)
1Mètre 7
IMC 31,1
TOUR DE TAILLE: : 111 ( -3cm )
HANCHE: idem
BRAS : 37,5 ( - 1cm )
POIGNET: idem
CUISSE: 69,5 ( -2,5cm )
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sunshine20 juillet 2013 à 13:44
Bonjour,
Pas de variations pour moi cette semaine, tjrs 73,8 Kgs pour 1,74m. En même temps je n'ai pas vraiment suivi la méthode alors c'est une bonne nouvelle de ne pas avoir pris de poids..

Bonne journée à toutes. Félicitations à celles qui ont perdu et bon courage aux autres.
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BON APPETIT !20 juillet 2013 à 14:05
Je zappe Ginette cette semaine vu mon écart d´hier et mon restau prévu lundi... on verra semaine prochaine après être rentrée dans les rails.
Bon week end à toutes
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zou20 juillet 2013 à 14:05
Hello les filles !!!!! Pas posté depuis un petit moment !!! Je me suis pesée hier à mon 1er rdv chez la sage femme pour mon suivi !!( et ouiiiiiii je suis enceinte !!! J'ai mon écho de contrôle vendredi pour voir si le haricot est bien accroché et que son cœur bat ! J'espère .......)
! +2kg depuis ma dernière pesée il y a plusieurs semaines !! (presque un mois). Entre le diplôme, mes 4 jours à Lyon et les écarts qui ont été nombreux du coup , les grosses fringales de début de grossesse (et les nénés ! La sage femme m'a dit qu'il fallait compter du poids là aussi vu que j'en ai pris depuis un mois ^^
Mais la depuis qq jours je me suis plus régulee dans les repas , même si pas grand chose me fait envie. Je fais du phase 1/ phase 2 , en combinant ce que je peux manger et une composition de repas équilibrée !!! Dur ! Je vais faire attention pour pas avoir pris le mois prochain quand je retourne la voir !!! Et faut que je trouve des piles car la balance n'en a plus depuis plusieurs semaines !!!! À chaque fois ils sont en rupture des 1er prix (car 8€ les 2 piles non merci !!!!) !!! Bref ! E m'en vais bronzer un peu chez les parents !!! ;-). Plein de bisous à toutes !!!!
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Marie-Rose20 juillet 2013 à 14:43
Super Zou bonne route
pour ton future Bébé bisous
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Catherine Turberg Diététicienne20 juillet 2013 à 15:17
Coucou les filles,

Pas de perte pour moi ce mois ci mais perte de 2 cm aux cuisses... (J'avais perdu 1 kg le mois dernier, rien le mois précédent, 0,5 kg le mois d'avant et rien le mois précédent, cela fait donc 4 mois que ça stagne. Je suis à 79 kg, pour un IMC de 29. j'envisage de relancer la machine avec une ou deux semaines starter après mes congés (suite à ma discussion avec Gilda chez Isa le week-end dernier).
Pour la petite histoire, cela fait un moment que je ne suis pas descendue en dessous de 79 kg. J'ai eu ce poids un moment avant de reprendre du poids... Ça ressemble a de la résistance, non ?
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marie-caro20 juillet 2013 à 16:01
bonjour a tous
retour de piscine, je suis HS et mon fils aussi je viens de le sortir de la voiture et de le mettre dans son lit, je crois qu'il est parti pour un petit moment.
après la stagnation de la semaine dernière ginette est sympa ce matin 65 tout rond, enfin voilà mon 1er objectif atteint, le second sera à 63.
côté ruban c'est les hanches qui ont bougées 99, soit -1 cm, enfin là aussi me voilà sous le métre.
par contre ma taille ne bouge plus je suis à 76, peut etre devrais-je faire des exercices ciblés !

bon week a tous
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calimero3820 juillet 2013 à 16:11
Bonjour
ginette ne va pas etre contente toujours 61.4 kg je pense que c du au resto de dimanche et au repas d hier soir mais bon se qui compte c que je n ai pas repris
bonne journée a très vite la semaine prochaine je pars en vacances donc pas de ginette dans 15 jours le 03/08
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Nono198020 juillet 2013 à 18:08
66.3 (+100g ) - IMC 25.5
Super contente, parce qu'après le repas de samedi soir, j'avais pris 1kg400!! Je sais, ce n'est pas bien de se peser plusieurs fois par semaine mais je voulais vraiment voir l'étendue des dégâts! Alors en faut ça fait 1kg300 de perdu depuis ce samedi frites sandwich merguez!! Pas d'écarts ce we, donc Ginette de la semaine prochaine risque d'être plus plaisante!!
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Unknown21 juillet 2013 à 00:24
Bonsoir alors cela fait longtemps que je ne suis pas venu mais depuis il y a pas vraiment de grand changement aujourd'hui ginette m'affiche 71.9 kg soit + 300g par rapport au 29 juin je crois (la derniere fois que j'ai posté mon poids).
Je dois etre dans une période de stagnation, c'est vrai que je suis plus stressé que d'habitude donc mon poids veux pas decendre malgrès le fait que j'ai pas changé mes habitudes, je bois meme plus.
Voila cela fait presque 1 mois voir plus que je suis dans les 71 kg..

IMC: 27.74

gros bisoux
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Gilda21 juillet 2013 à 14:37
ROOOOOOOOOOOOOOOOO

Ne me dis pas qu'on trouve des photos de moi comme ça sur le Net!!!!!
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Unknown21 juillet 2013 à 16:25
Bonjour à tout le BDG !!!!!

Voilà longtemps que je n'ai pas posté, mais comme j'ai repris "correctement" la MM., je tenais à vous mettre les résultats de la Ginette. Je le fais aujourd'hui car hier, je n'ai pas eu le temps.

Ça donne donc depuis le 19/6 :
- poids perdu : 2,4 kgs
- poids actuel : 55,3 kgs
-IMC : 22,2
- mensurations : pas eu le temps de les prendre mais dès que mon petit bout me demandera moins d'attentions, je ne manquerai pas de m'y remettre également !!! :)

Je vous souhaite une bonne fin de dimanche ensoleillé !

Bises

Alex
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Unknown21 juillet 2013 à 21:08
J'y suis allée déjà ! ;)
Toujours aussi bien fait ! :)
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samedi 20 juillet 2013

Ginette "prem's" du samedi 20 Juillet

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