menus du dimanche du 21 août à bas IG

Menus de dimanche

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 3 petites galettes de sarrasin, miel d'acacias.
Midi PL : Concombre à la crème et ciboulette, tomates farcies (faites par mon mari) avec quinoa, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP:Salade de riz avec saumon fumé, dés de jambon de volaille, tomates sauce au yaourt de soja et moutarde, compote ssa.
Bon week-end!!

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Grib

Le bacon de Gilda à l'américaine!

Voilà la procédure.
Vous voyez cette assiette un peu spéciale striée.
Je mets dessus un sopalin. On peut ne pas en mettre mais je préfère car ainsi c'est encore moins gras.
Je mets dessus ma ventrèche ...ou bacon c'est ça?
Je remets un sopalin.
Puis je mets au micro onde environ 1 mn par tranche de bacon. Là, j'ai mis 2 mn et c'était parfait!
Vous voyez comme les tranches de bacon ont rétréci!!! Le gras est parti sur le sopalin et dans les striures.
Regardez comme c'est croustillant! c'est devenu très fin et très rigide!
Ce n'était pourtant pas l'heure mais ça sentait tellement bon que j'ai tout bouffé!!!
Vous pouvez peut être essayer juste sur une assiette avec le sopalin.
Il n'y a plus aucune goutte de graisse qui coule! c'est sec et c'est vraiment très bon!

Champagne les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Une coupe les filles????????????
Vous l'avez bien méritée!!!!!!
Bravo pour la super pesée d'aujourd'hui!!!
Vraiment je ne peux que vous féliciter toutes!!!
Bravo! bravo!!!
Quel merveilleux cadeau vous me faites!
Rien ne pouvait me faire plus plaisir!
Allez! tenez!!! une petite coupe pour fêter ça!!!!
La journée n'est pas finie et j'espère que pour les suivantes et suivants ça va être pareil!
Allez Bruno! première pesée ! juste pour commencer!
Bisous à vous!!!!!!!!!! Encore félicitations!!!!!!! ♥

Notre premier dîner mère et fille!!! hé hé hé!!!!!

Comme premier dîner , on a fait fort! pizza quatre fromages!!!!!!!!!!et moi, bien sûr, un petit Tavel bien glacé!!!!!!!!!!!! Ma fille ne boit pas d'alcool, donc ce fut coca!!!!!!!!!!!! LOL!!!!
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Après ces deux semaines d'hosto, j'ai apprécié ma pizza!!!!
Vivement le 5 septembre qu'on se remette sérieusement à BDG!
Mes dents en ont pris un sacré coup avec la chimio!! On a d'ailleurs dû m'arracher une molaire qui a explosé! Va falloir que je fasse quelque chose si je veux retrouver ma beauté d'antan!!!
Je me marre!!!!!!!!!!!!!!!!!! A vous écouter!!!! tout est comme avant!!!!!!!!!!! meuh non!!!!
C'est pas comme avant!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je le sais bien!
Gros gros bisous à tous et à toutes!!! bon week end!!!
Et je veux vous voir toutes à la pesée n'est ce pas??? TOUTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥

Ouiiiiiiiiiiiiiii! trop contente d'être là aujourd'hui avec vous les filles!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est la pesée!!!!!!!!!!!!!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!
Plein de petites nouvelles qui vont inaugurer ça aujourd'hui!!!!!!!!!
Je vous attends de pied ferme! surtout ne zapper ce moment hebdomadaire indispensable et nécessaire!
Ainsi je vous connaîtrai mieux.
Je veux essentiellement connaître votre IMC du jour ainsi que la perte de la semaine!
De temps en temps , nous ferons un topo plus complet!
Bon! quand je me lève demain matin, je veux voir plein plein de pesée! ok????
C'est parti les filles!!!!!!!!!!!!!!!
Hé Bruno!!!!!!!!!! tu en fais partie!!! allez hop! sur Ginette!!! notre balance adorée!!!!
Gros bisous à tous et à toutes et bon week end....sage hein????
Moi? je l'ai été!!!!!!!!!!!!! Voyez les photos de notre premier dîner!!!!!!!! hé hé hé!!!!!!!!
Mais moi je suis chef! alors j'ai le droit ! pas vous!!!! hi hi hi!!!!!!!! ♥♥♥