PAUSE CAFE 224

La Pause Café 223 a été vite remplie!
Le sujet sur l'hiver vous a inspiré.

Bravo Patsyjo pour tes magnifiques photos!
Je n'ai pas encore tout regardé.
Les camions dans le blizzard c'est superbe!
Quel difficile métier fais tu!!!!

Je me marre car ce matin j'ai mal partout!
Je suis courbaturée!!!
D'avoir passé hier 2h dans cette cave accroupie à jeter par le soupirail tout ce qu'elle contenait a mis mes muscles à rude épreuve!!! LOL!
J'ai fait ma zumba moi hier! ; - )

Il fait très sombre ce matin , c'est brumeux!
Heureusement que la nature se pare de couleurs absolument magnifiques! Ça me console!
Je suis surtout en admiration devant les arbres et les feuilles rouges! Wowowow:! Superbe!

Bonne fin de semaine à toutes!
Bisous bisous ♥

menus du jeudi 25 octobre à bas IG

                                                                                      

P’tit déj GP

Un thé, crème budwig ici

Déjeuner PL

Soufflé avec salade
Je fais le soufflé classique et remplace la farine blanche par la farine de pois chiche

 

Yaourt au soja à la vanille maison

 

Dîner GP

Quinosotto aux moules
 ici

compote pommes poires cannelle

PAUSE CAFE 223

RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Je rêve! C'est un cauchemar!! Je vais me réveiller!!!

Que se passe t il???

Et bien ce matin, j'ai mis mon réveil à sonner à 7h car un pote du village vient m'aider à vider ma cave!
Et que vois je????????????

IL FAIT NUIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je n'ai jamais vu ça depuis 10 ans! En Martinique, il fait jour tous les matins entre 5h et 6h quelle que soit la période de l'année!!! ICI, IL FAIT NUIT !!!!!!

C'est horrible!! Se lever dans le noir!
J'ai ouvert les volets et il fait nuit!

Alors là, je peux vous dire qu'aujourd'hui, la Martinique me manque terriblement!
Et je plains tous les gens qui doivent se lever pour aller au travail alors qu'il fait encore nuit!

Les gens de l'Est et du Nord vivent déjà dans un climat difficile et en plus, le matin il fait nuit!
Pourtant j'étais là en février! J'ai dû oublier ou alors je me levais trop tard pour voir la nuit!

Bonne journée à vous!
Je vous envoie plein de gros chaudoudoux! Vous en avez bien besoin je crois!

MDRRRRRRRRRRRRR !!

Menus à bas IG du mercredi 24 octobre 2012

Coucou les filles!
Allez! c'est parti!

Petit déjeuner GP :

Milk shake de kiwis
Flocons de céréales avec baies de Goji et lait de soja
Expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Goulash aux poivrons et aux oignons (sans pommes de terre) avec des frites de panisses (ou du quinoa ou du riz sauvage)

Là dessus un dessert rafraîchissant!

Une salade de fruits rouges congelés...décongelés :

Légèrement sucrée au sirop d'agave.





Dîner GP :

Velouté de blettes (c'est la saison)
Voici une bonne recette
Remplacer les pommes de terre par une ou deux patates douces et utiliser de la crème de soja.
Vous pouvez l'agrémenter de quelques croûtons de pain intégral toastés à sec à la poêle

 Panna Cotta 
Pomme, poire et pamplemousse

"Être capable de trouver sa joie dans la joie de l'autre, voilà le secret du bonheur"
GEORGES BERNANOS

Menus du mardi 23 octobre à bas IG

                                                                                      

P’tit déj GP

Smoothie aux kiwis, 2 tranches de pain intégrales avec confiture maison

Déjeuner PL

Filet mignon au curry avec haricots verts

gratin de fruits rouges ici

Dîner GP

Couscous complet aux légumes ici

Pomme cuite