Menus à bas IG du mercredi 29 mai 2013

Voici un aperçu de ma future cuisine!

Pascale et moi avons bien bossé aujourd'hui mais ce n'est pas terminé!

Vous voyez le moche carrelage là? et bien je vais le peindre en rouge!


Désolée, mais vraiment pas eu le temps de préparer des menus!
Mais je sais que vous me pardonnerez.
Le principal c'est que la page soit là pour vous!

Bisous à toutes et j'espère à très bientôt! dès que la cuisine sera terminée, j'aurais plus de temps.

Bonne journée à vous toutes! ♥

Menus du mardi 28 mai à bas IG

                                                                                      

P’tit déj GP

Lait écrémé avec fructose et cacao van houten, jus d'orange, 2 tranches de pain intégrales au levain avec gelée de mûres

Déjeuner PL

Rougail saucisse aux lentilles   

 

yaourt au soja

 

Dîner GP

Noix de st Jacques et crevettes roses au curry avec fondue de poireaux

Compote pommes, pêches

PAUSE CAFE 310

Désolée les filles et ...Nicolas!

Je ne suis pas du tout présente sur le blog!
Je suis dans ma peinture jusqu'au bout des ongles!

Je vous souhaite à tous une bonne journée! ♥

Menu à bas IG du lundi 27 mai 2013

Une grosse léchouille pour vous donner du courage afin de démarrer une bonne semaine !

P’tit déj GP

Jus de fruit

Crème Budwig : la veille j’ai mis dans le fond d'un bol 2 cuillères de flocons de soja recouverts de morceaux d’ananas surgelés et d’un kiwi. La matin, j’ai ajouté un yaourt 0%, graines de lin et de goji et un filet de sirop d’agave

Une tranche de pain intégral

Café

Déjeuner PL

Radis rose

Tartiflette de chou fleur

Là

Salade verte

Fraises

Dîner GP

Tomates cerise

Cari d’espadon (une recette que Auré m’avait envoyée)

Oignons et ail revenus dans 1 filet d’huile d’olive. On y ajoute une une belle tranche d'espadon coupée en morceaux avec des tomates pelées, sel, poivre, curcuma, gingembre, laurier, piment de Cayenne. Cuisson 5/10 minutes selon l’épaisseur du poisson.

Auré a servi avec des spaghettis.

Flamby chocolat au lait de soja

Là

Quand on voit tous ces top models anorexiques et qu'on sait ce qu'on les paye, on se dit que ça fait cher le kilo.

Philippe Geluck

PAUSE CAFE 309

Je souhaite à toutes les mamans une très belle fête!

J'imagine tous vos petits enfants de Maternelle vous donner leur petit cadeau fabriqué avec amour avec la maîtresse et vous disant leur petite poésie avec fierté!

Quant aux plus grands et aux papas, ils viennent avec amour vous offrir leur cadeau en vous faisant un gros bisou!

Profitez en pour leur dire que la fête des mères ce doit être tous les jours!! ;o)

J'espère que l'air aujourd'hui sera lourd de tous les "Je t'aime maman" murmurés dans toutes les maisonnées aujourd'hui!

Gros bisous à toutes!

Bonne fête tout particulièrement à Christelle et à Auré qui vivent leur première fête des mamans! ♥♥♥