Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
dimanche 26 mai 2013
PAUSE CAFE 309
Je souhaite à toutes les mamans une très belle fête!
J'imagine tous vos petits enfants de Maternelle vous donner leur petit cadeau fabriqué avec amour avec la maîtresse et vous disant leur petite poésie avec fierté!
Quant aux plus grands et aux papas, ils viennent avec amour vous offrir leur cadeau en vous faisant un gros bisou!
Profitez en pour leur dire que la fête des mères ce doit être tous les jours!! ;o)
J'espère que l'air aujourd'hui sera lourd de tous les "Je t'aime maman" murmurés dans toutes les maisonnées aujourd'hui!
Gros bisous à toutes!
Bonne fête tout particulièrement à Christelle et à Auré qui vivent leur première fête des mamans! ♥♥♥
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Bonne fête des mères à toutes les mamans du BDG
RépondreSupprimerMoi aussi je souhaite une bonne fête à toutes les mamans du BDG que votre journée soit douce bisous à toutes
SupprimerTrès bonne fête, à vous toutes, maman du BDG.
RépondreSupprimerUn petit coucou pour souhaiter un beau dimanche à tous et une bonne fête à toutes les demoiselles et dames concernées par la fête des mères (pas mon cas). Profitez de votre journée!
RépondreSupprimerBonne fête à toutes
RépondreSupprimerBonne fête à toute les mamans
RépondreSupprimerje vais chez ma plus jeune fille et on fête aussi l'anniversaire de mon petit fils Donovan 12ans
je prends mes panises avec
bonne journée bisous♥♥♥
bon anniversaire à Donovan ♥
Supprimerbonne journée Marie Rose ..
Bonne fête de mères ... en Pologne aussi c'est aujourd'hui
belle journee a toi marie rose et bon anniversaire a ton grand donovan amities mascha♥♥♥
SupprimerMerci Barbara et Mascha
SupprimerDonovan vous remercie il est déjà plus grand que moi♥♥♥
Bon anniversaire à ton grand petit fils, Marie Rose!
SupprimerMerci Anne en fait c'est demain qu'il a ces 12ans et comme j'étais inviter on la fêter en même temps comme c'est dans la semaine c'est un peu dure vu l'école et sa maman qui travaille mais il est grand çà lui fait plus rien il a eu ses cadeaux c'est le principal
Supprimercoucou les filles UNE TRES BELLE FETE DES MAMANS A TOUTES avec une mention speciale a nos deux toutes belles et jeunes mamans Aure et Christelle que cette journee vous soit douce et sereine pleins de pensees positives a toutes et n'oublions pas toutes ces meres qui souffrent dans leur coeur et pour certaines plus particulierement qui ne pourrons plus jamais serrees sur leur coeur leurs tout petits amities mascha
RépondreSupprimerBonjour à toutes.....
RépondreSupprimerBonne fête des mamans à toutes....
Le téléphone a sonné dès 9 heures ce matin...et j'ai entendu des "on t'aime maman"..."on t'aime mamie"...une tite larme de bonheur !!!
2 de mes fils sont éloignés....l'ainé passera dans l'après-midi avec sa petite famille....
Bonne fête à toutes les mamans de ce blog.
RépondreSupprimerA toi aussi chère Nicole ;-)
Passez une merveilleuse journée en famille.
Bisous les filles.
Merci ma Josie....c'est passé je crois chez toi la fête des mamans....
SupprimerGros bisous...♥
Bonne fête à toutes les mamans!
RépondreSupprimerBonne fête à toutes les mamans de sang et de cœur.
RépondreSupprimerBonne fete à toutes les mamans de France gros bisous
RépondreSupprimerJ'ai une pensée pour les mamans qui ont perdu un enfant
RépondreSupprimerpour les enfants qui ont perdu leur maman
pour les familles qui sont séparées de leurs maman/enfant
c'est une journée de tristesse pour eux
je leur souhaite de retrouver la paix dans leur coeur
et du courage pour traverser cette épreuve
merci Jacquie .♥
Supprimerc'est très sympa de penser comme ça ..
j'ai plus ma maman et j'ai plus mon fils .. -:(
toutes mes pensees de 20 heures seront avec toi je t'envoie par la pensee plein de douces et belles image que l'on garde au fond de son coeur et qui viennent mettre un peu de baume sur ces terribles blessures avec toute mon affection sincere mascha
Supprimer♥♥♥ merci mascha
Supprimerplein de bisous pour toi BARBARA
RépondreSupprimer♥♥♥
Supprimerje t'embrasse très fort, ma très gentille Barbara! ♥♥♥
Supprimer♥♥♥
Supprimergros bisous pour toi Barbara♥♥♥
Supprimermerci Marie Rose ♥♥♥
Supprimerbelle journée à toi !
Bonne fete maman cherie que j'aime tout plein tout fort et une tres bonne fete a toutes les mamans du monde entier! Maman....euh....je ve dire....votre chef....hehehehe....a deja recu ses petits cadeaux par la poste il a quelques semaines parce que la fete des mamans en Amerique etait le 12 mai! Gros bisous a tout le monde encore joyeuse fete!
RépondreSupprimerOh merci ma chérie! c gentil de venir ici!!!
SupprimerOui, en effet, ça fait longtemps que j'ai eu mes petits cadeaux!
Des CD de relaxation à écouter dans ma nouvelle salle de bain Feng Shui!
Et un livre de cuisine au wok! j'adore!
Merci ma poupounette chérie!
Je retourne à ma peinture!! LOL!
bonsoir en retard oui j'etais encore bloquée bonne fête des mères a toutes BDG. a part qu'il fait froid ça vas bisous.
RépondreSupprimerMamans ou pas! Bonne fête à vous toutes!
RépondreSupprimerBonne fête à toutes les mamans, cette année je ne l'ai pas souhaitée à la mienne, elle est partie pour toujours, mais je lui ai porté une belle plante fleurie.
RépondreSupprimerCoucou AUDREY !!!
yes! c'est beau quand même d'être une maman! :) en ce qui me concerne, l'expérience la plus époustouflante de ma vie! donner la vie c'est tellement magique :) bonne fête à toutes les mamans
RépondreSupprimerBonne fête à toutes les Mamans du BDG et aussi à toutes les Mamans autour de vous.
RépondreSupprimerBonne fête aussi à nos toutes jeunes mamans.
Et une pensée pleine de tendresse à toutes ces Mamans pour qui aujourd'hui est une journée de tristesse.
A toutes des milliers de bises ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Bonne fête à toutes !! :) Ma maman était très contente de son cadeau, j'étais fière !
RépondreSupprimerBonjour tout le monde!
RépondreSupprimerJe sais jamais ou poster lol
Avez vous lu la nouvelle edition 2013 de la methode montignac aux editions Alpen?
Que pensez vous des 3 types de repas :
M glucide (gp)
M gourmand (pl)
M leger (ig inferieur a 35 et pas ou tres peu de gras comme en Gp)
Ce nouveau repas est coseillé le soir meme si il est noté que le Gp reste "acceptable"
Je ne l'ai pas lu et justement j'aimerai bien connaitre l'avis des cheffes.
SupprimerEt si tu postais le même message dans la nouvelle pause café?
Je ne l'ai pas lu.
SupprimerMoi, non plus je ne l'ai pas lu.... Et pas vu..... Je me demande si ce n'est pas le livre que live Montignac a envoyé à Gilda lors de sa parution ?
SupprimerEst-ce que vous avez des nouvelles de Sandra et de son petit Arthur ?
RépondreSupprimerNon Sylvie et moi aussi je me demande s'ils vont bien!
SupprimerAvec un peu de retard, car je ne pouvais pas être connectée à internet, pendant tout le WE, une très bonne fête des mères à toutes
RépondreSupprimerBisous
Je suis claquée !!!
RépondreSupprimerJ'ai continué mon grand ménage de printemps aujourd'hui : j'ai récuré, astiqué, et fait briller la chambre, la salle de bain, les toilettes et le couloir. Demain et le reste de la semaine en fonction du temps que ça me prendra, je m'occuperai du salon et de la cuisine !! Je suis pas sortie d'affaire haha !
Dans la chambre j'ai nettoyé le store de la fenêtre... qui n'avait JAMAIS été nettoyé par le précédent colocataire. Je vous raconte pas la misère !! NOIRE l'éponge, noire !! Et j'ai du bien muscler mes bras je vous le dit !
Une petite pensée pour Gilda qui doit être couverte de peinture dans sa salle de bain hihi !
Bravo ma petite Peyton c'est bien ça le grand ménage de printemps, ça fait du bien à l'appart et au moral aussi.
SupprimerBon courage pour finir.
Bises
Merci Sylvie !! Demain ce sera plus dur hihi mais bon c'est bon pour le moral comme tu dis :)
Supprimercoucou
RépondreSupprimerje voulais savoir si certaines suivent la méthode par coaching sur le site montignac et ce que vous en pensez ? merci
Certaines et certains, l'ont fait mais si on est là sur BDG c’est qu'on n'est pas inscris sur le site Montignac !
Supprimerah mais non, l'un n'empêche pas l'autre, on peut très bien etre inscrite au coaching et papoter avec des copines sur BDG !
SupprimerCe que veut dire Corinne c'est qu'ici aussi on est en quelque sorte "coachées" et qu'on intègre bien la méthode. Donc je vois pas trop l'intérêt de faire les deux en même temps ^^ (ça ne reste que mon avis personnel)
Supprimerok, je ne voulais vexer personne,
Supprimerje pensais au coaching car je pense qu'on peut poser des questions sur son cas personnel aux dietéticiennes du site.
Supprimermais Jacquie, je ne me suis pas sentie vexée...! LOl!
SupprimerJe ne me suis pas expliquée pour moi. Je ne suis pas intéressée de payer un site ou je ne trouverais pas autant de convivialité et de suivi qu'ici !
Comme il n'y a pas de hasard et qu'au fil de mes recherches sur les indices glycémiques je suis tombé sur le site de Fromage ou dessert et puis celui de Gilda, je reste avec le BDG car je m'y sens super bien. Je trouve l'ambiance différente par rapport aux sites mercantiles.
Ce n’est que mon avis, bien entendu!
ah ok là je comprends mieux, CORINNE ton explication est claire ! je posais cette question car une dame que je connais suit le coaching depuis un an et a bien perdu mais c'est vrai qu'au final ils ne font rien de particulier, ils donnent des listes de courses et des repas, une courbe de poids et des entretiens hebdo avec une diététicienne. C'est quand même pas donné !
Supprimeret quand j'envisageais le coaching, c'était en double avec BDG, c'était pas "à la place de bdg" lol
SupprimerJacquie, qu'est ce qui t’empêche de poser des questions personnelles soit sur le blog au travers des menus ou des pauses café ou si tu veux plus d'intimité d'envoyer un mail à une des contributrices du site? Elles te répondront.
SupprimerMais si tu veux aller sur le coaching de MM, tu fais bien comme tu veux, je n'ai rien à te dire... C’est juste que je ne comprends pas que tu poses cette question sur un blog gratuit ou des gens donnent de leur temps, de leur énergie pour 0€, juste pour le partage et l'amitié.
Justement CORINNE comme les personnes sont bénévoles, je n'ose pas poser toutes les questions qui me viennent voilà ! j'ai peur de déranger les personnes à force
Supprimerdonc je me débrouille avec le livre.
☺ Ok, je commence à saisir ta problématique!
SupprimerTu t'es inscrite très récemment et il y a de plus en plus de nouvelles personnes sur BGD. Je peux comprendre que tu te sentes un peu "larguée" juste avec le livre et au milieu de tout ce monde.
Saches déjà que nos échanges seront lu par une des contributrices et que quelqu'un interviendra pour t'aider. D'autre part, Jacquie, si tu ne demande pas de l'aide, on ne peut savoir que tu en besoin de poser plus de question sur la méthode. Il faut donc que tu oses poser tes questions au fur et à mesure, sur les menus, sur les pauses café ou écrire à Gilda sont mail est tout en haut à droite. Ne t’inquiètes pas tu n'es pas seule et tu finiras par comprendre la méthode.
Oui elles sont bénévoles mais elles aident, conseillent les autres car c'est ce qui fait la force de ce blog : l'échange, la gratuité et l'altruisme. Tu ne les dérangeras pas! ☺
Personnellement, j'aide dans la mesure de ce que je connais. Je ne suis sur le blog que depuis 3 mois et j'ai eu du mal aussi à comprendre. Donc, ne te poses pas ec genre de question si tu déranges ou pas! Poses tes questions sur le blog ou par mail et tu verras on te répondra.
Bises
Corinne
merci CORINNE c'est très sympa, ok alors je vais essayer de poser plus de questions lol tu sais je suis d'un tempérament réservé et j'ai toujours peur d'ennuyer les gens (alors que moi j'adore aider +++++)
Supprimerc'est vrai que la méthode est pas facile à intégrer au départ.
tu vois je lis les menus tous les jours, ça donnes des idées, je prends des notes.
Mais par ex, des fois je ne comprends pas la composition de certains menus et je vois que DOG ou GILDA disent OK, ben je n'ose pas demander davantage. Le repas est validé mais je comprends pas tout en fait !
bon ça va venir, j'ai commencé dimanche dernier
lol mais je suis très impatiente
en tout cas merci d'avoir pris tout ce temps pour me répondre.
Bon Jacquie..... Tu peux poser toutes les questions que tu veux..... Il y en aura toujours une qui te répondra dans la journée, sois-en sûre..... Et cela jusque tu aies compris comment ça fonctionne.....
SupprimerSur les menus,,c'est DOG la CHEFFE.... Si elle dit c'est OK,.c'est que le menu est bien équilibré BDG1.... Maintenant si il y a quelque chose que tu ne comprends pas, demande pourquoi,,c'est plus facile de répondre dans la foulée ...
Et surtout tu ne nous déranges pas du tout !!!! On le fait toutes avec plaisir pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et automatiquement dans votre tête. C'est notre plus grand plaisir....
Mais si tu veux aller t'inscrire au coaching de MM., tu peux pas de soucis.... Et comme le notre est public,,tu viens papoter quand tu veux à ton aise.
Bonne journée et à bientôt de te lire.
Tout est dit Jacquie !
SupprimerN'oublie pas que nous sommes tous là pour t'aider !
Alors moi Jaquie quand j'ai commencé la méthode j'ai été 6 mois sur le site dont tu parles, je n'avais pas trop cherché et donc c'était le plus simple, j'ai bien intégré la méthode et j'ai bien perdu mais il me manquait qq chose sur le long terme et quand j'ai commencé à stagner ça n'est pas leur coaching qui pouvait m'aider, trop impersonnel et sans aucune "chaleur", c'est normal leur intérêt n'est que financier. J'ai donc fait des recherches sur le net afin d'avoir des réponses à mon problème du moment et j'ai trouvé le BDG avec Gilda et toute son équipe et avec aussi tous les témoignages et les échanges des membres et là j'ai compris ce qui me manquait dans le coaching de Sybille Montignac et du site sur lequel elle exerce, dès que mon abonnement s'est terminé je les ai quittés sans aucun regret ; j'avais trouvé sur le BDG toute l'humanité, la compréhension, la chaleur humaine, et les conseils que je cherchais et dont j'avais besoin.
SupprimerVoilà c'est seulement mon expérience et mon ressenti par rapport aux 2 sites. Si cela peut t'aider.
J'ai écrit que j'avais bien intégré la méthode ça n'est pas tt à fait vrai je faisais encore des erreurs, et j'en fais toujours un peu, mais sur le BDG j'ai eu en direct les commentaires et les conseils nécessaires pour les éviter et les comprendre.
SupprimerDe rien Jacquie, Tu vois ton message avait juste échappé à ma majorité car on est bien nombreux maintenant.
SupprimerEt puis c'est comme dans la vie, si tu ne demande pas, tu n'as rien, ni mémé de l'aide! Il faut s'affirmer ! ☺
je suis là aussi Jacquie!
Supprimerplus branchée moral et motivation , mais à ta disposition si tu le souhaites juste cliquer sur mon nom !
N'oublie pas que nous faisons partie des premières bénéficiaires du BDG, et nous aidons par plaisir et par gratitude : nous lui devons beaucoup à ce blog!
Corinne et Sylvie , vos réponses sont Top! ;-)
un grand merci à vous toutes
Supprimerj'espère être un jour à la hauteur pour aider d'autres personnes à mon tour !
je suis là aussi Jacquie aussi !
Supprimerj'aime bien aider ..
Hello les Filles !!!
RépondreSupprimerComment allez-vous ? Vous avez bien perdu en mon absence j'espère ?!
J'ai repris MM aujourd'hui, on verra ce que ça va donner par rapport à mon assiduité ... Je ne me suis pas pesée, j'attends samedi, généralement la 1ère semaine est très fulgurante contrairement aux suivante, je ne veux donc pas me zapper le moral dès le départ !
Je suis rentrée hier au lieu de samedi, gros babyblues la nuit de jeudi à vendredi (nuit blanche) et 1 partie de la matinée à pleurer (j'ai eu 2h de soutien moral, par 1 sage-femme et 1 auxiliaire), j'ai pu me reposer samedi, ma chambre n'a jamais désempli de monde et en gros, le seule moment seule était mes repas du midi ...
Ma 1ère fête des mères : j'ai eu le plus merveilleux des kdo !
J'ai géré la 1ère nuit qui s'est très bien déroulée !
Ce matin, j'ai eu la visite d'1 sage-femme pendant 3h, ça m'a fait du bien, j'ai posé toutes les questions !
Je ne sais pas si je viendrais noter mes repas tous les jours, mais je le ferais régulièrement !
Voilà des petites news !
Prenez soin de vous !
Gros bisous ♥♥♥
Coucou Auré, je suis contente que tu sois enfin chez toi, bien entourée ..... Ces premiers jours, occupe toi juste de ta petite et de toi..... Dors entre chaque tétée.... Fais-toi aider à la maison, .....pour gérer le quotidien.... Afin que tu puisses récupérer et être a mieux de ta forme pour allaiter.... Car tu sais que la fatigue, n'est pas bonne conseillère..
SupprimerTu vas vite trouver ton rythme de croisière...... Et si le soleil veut bien montrer son nez.... Tu pourras aller te promener et prendre l'air avec ta petite et profiter pour faire d'amples respirations... Qui massent le plexus solaire.... Et c'est la paix intérieure assurée .....
Mille bisous à toutes les deux et à partager avec le papa .
coucou Aure je ne sais pas si tu as eu mon message que j'ai poste sur ton profil je sais que tu ne dois pas avoir trop de temps il faut prendre ses marques mais si tu as besoin saches que nous sommes la et je suis la egelement embrasse cette magnifique elisa et felicitations a vous deux amities mascha
Supprimermerci pour ton message ,Auré!
Supprimerun seul conseil:
ne regarder qu'un problème à la fois!
Ne considère pas ce que tu auras à faire demain ni après demain , juste ce que tu dois faire aujourd'hui et tout de suite!
ça permet de relativiser et de maîtriser!
Bisous à vous 3 !
Coucou Auré, bien contente d'avoirde tes nouvelles, Anne a raison fais attention à ne pas essayer de tout gérer en même temps et prends du temps pour toi et ta petite.
SupprimerTu as subi de grands bouleversements en qq heures à la naissance et tout ça ne revient pas à la "normale" aussi vite que ce que l'on pense, il faut donc laisser le temps au temps et te remettre tout doucement en mettant tranquillement en place votre nouvelle vie à 3. Prends ton temps et repose toi au maximum.
Bises à toi et des caresses à Elisa.
C'est super d'avoir de tes nouvelles Auré ! Profite bien de bébé, elle doit être trop mignonne avec quelques jours d'existence supplémentaires !! :) Essaie de ne pas trop t'épuiser.
SupprimerGros bisous <3
Auré Toujours Pressée !
SupprimerLes chats ne faisant pas des chiens, vous n'avez pas fini de courir toutes les deux ! ☺
Les filles ont entièrement raison, chaque chose en son temps.
Et être maman c'est apprendre ça aussi.
Merci pour ce petit mot de toi qui nous fait bien plaisir !
Sympa de donner des nouvelles, prends bien soin de toi et de ta petite. Bises
SupprimerBonjour Auré
RépondreSupprimercontente que tu sois à la maison
repose toi quand la petite elle dort comme les filles te l'on dit
gros bisous!