Venez ici les filles!!!!
On a déjà trop de commentaires sur la Ginette 1 !!!
Merci pour nous !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Houps j'ai encore fait une boulette mais ne m'en veux pas Gilda on a dû écrire nos coms au même moment, alors j'ai effacé et je remets mon bilan CATASTROPHIQUE ici :
RépondreSupprimerSalut les filles et je ne dis pas bonjour à Ginette, aujourd'hui une cata pas possible ça ne m'était pas arrivé depuis que je suis la méthode et en plus je ne sais pas pourquoi sauf un craquage hier après-midi mais en toute conscience et sans culpabilité aucune ça ne peut pas tout expliquer, en baladant sur le port j'ai acheté des "churros" pour faire plaisir à mon petit-fils et j'en ai mangé 3, je sais ça n'était pas raisonnable mais ils sentaient bons et en plus ils étaient bons et ce matin . . .
PLUS 1kg600 et oui comme moi vous avez bien lu(dommage que je ne puisse pas l'écrire en gras...)
Ok j'ai passé une semaine de vacances mais seule avec mon petit-fils de 7 ans, alors tout BDG avec des crudités, des légumes cuisinés maison, des fruits, du poulet, du poisson, du jambonDD, bon du fromage aussi mais aucun écart hors BDG sauf hier, est-ce que ça peut s'expliquer ? je ne sais pas et pour les mensurations c'est 1 à 2 cm en + aux cuisses, hanches et taille là je pense que c'est le manque de marche, il n'y a que lorsque je marchais régulièrement que mes mensurations descendaient assez vite, curieux que l'aquagym et la danse ne me fassent pas le même effet.
Alors aujourd'hui je ne suis même pas dégoûtée ou déprimée seulement SURPRISE et interrogative, bon je mets quand même mon bilan en chiffres sinon Gilda ne sera pas contente et je ne veux pas en plus aller au Gnouf, il fait trop beau chez moi aujourd'hui :
- 83,600 kg contre 82kg la semaine dernière
- IMC 33,07
je ne suis pas encore au bout du chemin avec une IMC proche de 25 qui aurait été mon objectif mais qu'il va surement falloir que je révise à la baisse . . !!!!!
Et je remets mon commentaire ici hihi !
SupprimerC'est chiant tout ça :( Ca m'énerve pour toi !!! En plus de ce que tu dis je vois pas trop d'où ça vient... Après les churros j'crois que y'a pas pire : c'est frit dans plein d'huile et c'est couvert de sucre ! C'est très très très gras ! Et ton corps est fragile... Il est en cure de désintoxication du sucre et tu lui en donnes, du coup... Mauvaise réaction peut être. Je sais pas trop ! :(
Je vais laisser les cheffes t'aider !!
Courage Sylvie, ne baisse pas les bras !!
Bisous
Merci Peyton, tu vois on a eu la même réaction et on a remis nos coms au bon endroit.
SupprimerC'est vrai que c'était un grave écart mais quand même 1kg6 c'est un peu lourd comme punition et ça me servira de leçon pour un moment tu peux me croire.
Désolée pour toi Sylvie, je ne sais quoi te dire....Mais j'image que 3 churros ne vont pas faire prendre quand meme 1kg6, il doit y avoir autre chose. Et il n'y a que les cheffes qui peuvent interpréter un tant soit peux cette prise de poids...
SupprimerBon courage tout de meme, ne baisse pas les bras!! Bisous
Plus de 500g par churros, ça fait cher payé effectivement !!
SupprimerNon, je ne pense pas que ce soit là qu'il faille chercher.
Un manque d'activité, un changement de rythme de vie, de la rétention d'eau.
Pense à bien t'hydrater tout au long de tes journées.
Bouge un maximum.
On verra ça samedi prochain.
oui merci DOG on verra ça samedi prochain.....
Supprimeren espérant que cette semaine sera plus favorable, j'avais commandé le livre du Dr O'Hare "maigrir par la cohérence cardiaque" je l'avais hier en rentrant dans ma boîte aux lettres je vais m'empresser de le consulter et ça + les Fleurs de Bach + le Chrome + la sophrologie ça devrait me permettre de faire pencher la balance ou alors je rends mon tablier !!!!!!! LOL
Surtout pas !
SupprimerIndispensable le tablier pour se confectionner de bons petits plats ! ☺
Ah non pas question de rendre ton tablier, on ferait quoi sans toi hein ??
SupprimerBonjour, Sylvie, Il ne faut surtout pas rendre ton tablier !!!
SupprimerJ'ai pris moins que toi mais je l'ai aussi en travers de la gorge car pas d'écart pendant la semaine. Je pense que l'on déprime toutes un peu par le sale temps qui n'en fini pas !!! même si on ne veut pas le reconnaitre
Tu n'as pas fait tous ces efforts pour rien. Reste positive en te disant que c'est le dernier baroud d'honneur de ton corps avant son lâché prise . La semaine prochaine TU VERRAS il y aura certainement une baisse
Après la pluie le soleil...
Après la montée la descente ...
Bonne après midi
Merci beaucoup pour vos encouragements, je vais rester vigilante cette semaine et continuer à penser positif et à croiser les doigts, je pense que ça ira mieux en effet ça ne pourrait pas aller plus mal........ LOL
SupprimerBon OK je garde encore mon tablier au moins cette semaine!!!!!!!!
Je pencherais aussi pour de la rétention d'eau pour une monté comme celle là. Sa va vite repartir.
Supprimerje pense comme Dog , Grib et les filles!
Supprimeravec rétention d'eau en premier!
ça peut se régler en 24 h!
bois cours vole et marche!
courage Sylvie! on va y arriver!
Bonjour les copines !! Félicitations pour vos pertes, courage à celles qui stagnent ça bougera! Pour celles qui voient un + s'afficher , on se décourage pas !!!!
RépondreSupprimerGinette tardive pour moi, j'ai bossé jusqu'à 4h donc levée 11h.
70,9 donc +300g. Ça ne m'étonne guerre vu que j'ai eu mes règles toutes la semaine , je suis sur la fin. J'ai toujours tendance à gonfler + ou - pendant cette période. Ms mesures n'ont pas changè. En plus j'ai pas été au sport de la semaine car mal au dos ( soulagé par l'ostéop jeudi !)!!
Il me tarde comme peyton de dégommer ce satané 7. Je pense aussi que mon corps résiste un peu car ce pallier est très important pour moi et c'est souvent autour de lui que j'ai lâché quand j'étais au régime. Je me dis que lâ y'a pas de raison que ca se reproduise car je ne fais pas un régime, mais j'ai un peu peur !!! Vivement la semaine prochaine !!!!
Passez une bonne journée les fille !!!!!!
Ne lâches rien Zou !!! Tu vas y arriver et je te comprends. Moi aussi, je stagne depuis longtemps sur ce palier mais il va bien passer !!
SupprimerBonne journée !
Merci Corinne !!!! Ne lâche rien non plus!!!!! J'ai trop hâte de faire péter ce 7 ! Là c'est la mauvaise semaine donc ne m'inquiète pas trop !!! Allez coco on va y arriver :-). Et ne te stresse pas pour atteindre un poids à une date donnée ! Tu l'atteindra sois en sûre, mais peut être un peu plus tard !!! :-)
SupprimerOuiii courage Zou !! On va le dégommer ce 7 :)
SupprimerJe ne suis pas inquiète Zou, tu vas y parvenir !
SupprimerJ'y parviendrai ! Je le sais !! Merci dog passe une bonne journée ! Merci pour tout <3
SupprimerNe lâche pas et on y croit pour le 69 ... de samedi prochain !!!
SupprimerMerci aure !! Bravo pour ta semaine toi ! Je trouve que tu gère comme une pro, en te faisant des petits plaisirs sans culpabiliser en cette fin de grossesse !! Je te sens sereine !!!! Courage pour ces derniers jours, bientôt vous serez 3 :-)
SupprimerMerci Zou t trop mimi !!!
Supprimerbien sur que tu vas y arriver Zou
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RépondreSupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerpas de pesée pour moi cette semaine ni la semaine prochaine, je suis en vacances !!
bon week end !
Profite bien et repose-toi un max !
Supprimersuper! profite profite!
SupprimerHello hello
RépondreSupprimerJe boude Ginette pour cette semaine... j´avais des trucs à faire ce matin... en route depuis 6 h et là j´ai déjà mangé et tout.... ce será pour la semaine prochaine...
Pas de souci !
Supprimersalut Marielle des Baléares!
SupprimerCoucou les filles me revoilà !
RépondreSupprimerVous m'avez manqué !
J'ai passé une semaine chez mon amie d'enfance qui vient d'accoucher ! Je n'ai pas vu le temps passer entre le ménage, les courses, les repas, le rangement, les couches,...
Au niveau des menus, je n'ai malheureusement pas pu faire de GP. J'ai essayé de suivre comme j'ai pu, vu que c'était moi qui faisait les repas en fonction des goûts de tout le monde ! On a eu 2 invitations, où j'ai essayé d'être raisonnable mais GPL. Du coup, ce matin, je me suis pesée sans grande conviction, étant sûre que j'avais repris...
Résultat : 59,5 donc -100g
IMC : 24,4
Ce résultat est très encourageant pour moi.
J'espère que la semaine prochaine sera encore meilleure au niveau de la perte !
Je vous embrasse et vous souhaite un excellent week-end.
Biz ❤
C'est parfait Nuage Rose, tu as bien géré !
SupprimerEn fait, tu n'as pas fait d'écarts, juste des repas phase 2 quand tu ne pouvais pas faire autrement.
un ciel sans nuages.......!
SupprimerJe me régale avec tes muffins miam miam merci nuage rose
RépondreSupprimerÇa me fait très plaisir. Merci Lolita ❤
RépondreSupprimerDésolée, j'ai marqué mes commentaires aux filles sur Ginette 1 ...
RépondreSupprimerGilda, il faut que tu créés une pause café pour qu'on papote un peu hihi ! :)
RépondreSupprimerJe viens de finir le ménage, j'attends que le sol sèche :) Il ne me reste que le salon et son parquet à nettoyer :) Bravo à toutes pour vos Ginettes, bonnes ou mauvaises !! Hauts les coeurs !!
Pour moi pas de changement ni perdu , ni repris , donc tout va bien !!!!!
RépondreSupprimerBonWE. à toutes , et bravo pour vos résultats dans l'ensemble . Nous marquons toutes je pense des paliers !! alors au prochain !!! un étage en dessous , bien sur !!!!!
Bisous .
Pour moi, c'est un bon résultat Jeanne, pas de doute !
Supprimerbonjour tout le monde, Madame Ginette a été très gentille ce matin elle m'affiche une pesée de 72,9 kg c'est a dire une perte de 900g. C'est super :) IMC de 28,42 je crois.
RépondreSupprimerMais la semaine qui arrive s'annonce rude encore des coupures d'eau chez moi.
Bon week end
Ah zut pour la flotte...
SupprimerEn tout cas tu peux te réjouir de ce chiffre 2 qui vient de montrer le bout de son nez, félicitations !
Quand je vois le chemin parcouru depuis octobre dernier : tu es maintenant à moins de 10 kilos d'un bon IMC.
Encore bravo !
Oui Dog, je suis tellement contente d'être a 72 c'est vrai que mon IMC n'est pas au top mais sa prouve que j'avance bien. Depuis octobre j'ai beaucoup évolué et c'est grâce a vous et a ma volonté aussi mais plus grâce a vous.
SupprimerTu as raison : tu avances et ton IMC progresse en même temps.
SupprimerNous t'avons peut-être aidée mais c'est toi qui a fait le plus important, alors encore une fois : bravo !
merci beaucoup
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RépondreSupprimerHello à toutes et tous,
RépondreSupprimerJe suis de retour, et ce n'est pas facile .... petite crise d'hibernation dans ma grotte.Dernière Ginette le 6 avril, avec 65,7 kg, IMC 24,13 ..... une semaine plus tard j'avais pris 3 kgs, enfin 2kgs7 pour être exacte.
J'étais dégoutée, démoralisée et pour le coup complètement démotivée. Pas d'écarts, des fêtes de Pâques sans faux pas ... et vlan encore une vilaine entourloupe de ma chère thyroide ... là elle m'a bien eue côté moral; j'ai portant l'habitude depuis le tps, mais c'était trop dur car je me voyais descendre doucement mais sûrement (enfin !) et je je m'imaginais déjà crâner dans mes jeans taille 38 !!!!
Bon je m'étale, j'attendais la prochaine pause café, mais je pense que vous ne m'en voudrez pas trop de prendre un peu de place dans le post de Ginette.
Je vous ai lues de loin et si je reviens c'est bien grâce à vous toutes et particulièrement grâce aux témoignages récents de Gilda : la difficulté à s'accrocher, à s'organiser, à tenir le cap, bref tous ces trucs que nous vivons toutes plus ou moins à un moment ou un autre.
Alors merci pour ce partage.
Aujourd'hui je suis prête à recommencer (ben oui, du coup j'ai fais n'imp', j'ai lâché MM , vous savez, le fameux "puisque c'est comme ça je mange n'importe comment" ) j'ai fais mes courses, planifié mes menus, ma confiture MM refroidit à la cuisine et je recommence à vous prendre la tête avec ma prose :-))
Ginette affichait ce matin 67K5 - IMC 24,61;
Dog, j'ai lu que tu vais mis 10 mois pour perdre tes 8kgs de trop, c'est le poids que je voudrais perdre aussi, histoire de me reconnaitre quand je croise un miroir ... je vais me fixer un premier objectif à 63, ce sera déjà une belle victoire !!!
Voilà vous savez tout, je suis heureuse de pouvoir vous retrouver en tout cas !!!
Bises
Plaisir partagé ma chère Soph !
SupprimerN'oublie pas cependant que BDG est là aussi quand on a un coup de blues : ensemble c'est plus facile à surmonter qu'au fond d'une grotte !
Bon, rien de dramatique tout de même, tu es dans un bon IMC donc on va s'y remettre tranquillement, en douceur et tout va rapidement rentrer dans l'ordre.
Ici on n'est pas pressé et quand l'un d'entre nous trébuchent, elles sont nombreuses les copines à l'aider à se relever !
Merci DOG.
SupprimerC'est vrai que c'est bien mieux de rester dans le groupe, mais la grotte c'est mon réflexe survie.
Lol, je dois avoir un cerveau reptilien encore bien présent pour y retourner aussi facilement ... allez, c'est parti on recommence, je ferme la grotte, il fait trop beau à l'extérieur avec vous tou(te)s.
Coucou !
Supprimerbon retour parmi nous et la prochaine fois essaie de ne pas lâcher, tu sais que nous sommes là pour aider ...
Coucou chère Auré !!
SupprimerMerci bcp pour ton message ça fait plaisir !!!!
Je lis que ta pupuce de fait désirer, la coquine, elle ne va plus tarder maintenant ;-))) De gros bisous à vous deux;
Soph je vois chez toi un gros coup de blues et un repli que je connais bien!
Supprimerla thyroïde y est peut-être pour qq chose ??? donc pour moi , soigner son moral est une priorité car tout ce que tu décris est signe de souffrance - OK ?
allez GO! courage!
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerCe matin: tête à tête avec Ginette! Verdict: 71.4 kg (IMC 27.89) donc - 600g depuis la semaine dernière et en tout depuis 15 jours: -2.6 kg.
Je suis contente de cette diminution progressive.
La semaine à venir s'annonce un peu difficile car je serai rarement à la maison pour manger mais j'essayerai de faire le mieux possible.
Bon WE
Ça démarre fort, bravo Olga !
Supprimerc'est bien Olga!
SupprimerRV la sem prochaine!
Merci DOG! J'essaye d'être assidue mais j'ai eu qq "écarts" cette semaine (gastro) et donc je n'ai pas réussi à respecter correctement les menus PL/GP et aussi une canette de coca pour aller mieux!
RépondreSupprimerMerci encore pour tous vos conseils et encouragements!
Et bien on fera le point samedi prochain et si tu as besoin d'aide pour tes menus, n'hésite pas !
Supprimeroui le coca thérapeutique
Supprimerl'homéopathie peut te donner un coup de main aussi
et les probiotiques aussi!
vois à la pharmacie : une cure de 1 mois s'impose - sinon 3 mois c'est mieux! -
Bonjour à toutes ...voici enfin la fin du printemps youpi !!!!
RépondreSupprimerBon compliqué en vacances de faire attention, gros craquage dimanche lors d'un pic nique et ensuite j'ai recentré mais conclusion + 600 gr sur la balance ce matin ...
En revanche je m'affine, entre dans mes pantalons et commence à voir les effets ...
Caroline - 48 ans IMC : 27,2 grrrrr mais bon je sais pourquoi donc pas de panique je recentre le débat et arrête d'acheter des amandes que je grignotte sans arrêt ...
Encore une semaine de vacances et moins d'ordi ...petit sevrage en lisant Eckart Tolle "le pouvoir du temps présent" et en lisant aussi sur le Hoponopono ...je nourri mes méninges et ma zénitude :)
Bisous à toutes !
77.6 Caro ?
Supprimeroui 77kg600 :/ merci Dog :)
Supprimeren bonne voie Caroline Cool !
SupprimerBonjour tous le monde,
RépondreSupprimerici, Ginette indiquait 54.8 kg, moins 200 gr que la semaine dernière.
Bises à toutes, sous la pluie (et oui, aujourd'hui, à Marseille, il pleut...)
Et bien, tu dois être contente de ce résultat Girelle !
SupprimerBonjour à toutes!!
RépondreSupprimerCela fait 10 jours que je vous suis , le tps aussi de lire Montignac pour les nuls!
J ai donc commencé un peu la méthode , fait des recettes, mieux manger...
J ai 7kg de trop a la suite d un congé mater il y a un an ( je mange bcp pdt l'allaitement et l inactivité m est fatale!!)je prends 10kg pdt mes grossesses que je perd illico mais reprends tjs 7kg après l'accouchement .. C est nul!!
Je suis donc à 69kg pour 1m70
Mon poids de forme est a 63.
La bonne nouvelle c est que rien qu en vous suivant je suis descendu a 66,8 ce matin!!!!!
Alors je continue et demain je poste mes menus!!!!
Merci pour votre bonne humeur et à toute l équipe!!
Merci à toi Karen !
SupprimerBon tout va bien, tu as un IMC correct.
Les kilos que tu veux perdre sont des kilos plaisir, on verra donc comment ton corps réagira.
Es-tu en train de dire qu'en 10 jours tu as perdu 2.2 kg ??
Pourrais-tu m'indiquer ton âge s'il te plaît ?
j'ai cru que tu avais pedu ce poids rien qu'en nous lisant !
Supprimermagie du BDG!
bravo tout de même Karen!
Oui DOG j ai 35ans
RépondreSupprimerMon message d accueil sur BDG doit dater du 21 avril donc ça doit faire plus de 10 jours que j ai commencé un peu la methode mais avec pas mal d écarts quand meme car bcp d annuversaires!!!
Depuis le 21 avril avec des écarts, tu peux être satisfaite !
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