Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

dimanche 14 juillet 2013

LA rencontre BDG chez Isa !

Nous voilà !!!!

De gauche à droite : Sylvie Mamie, moi, Camille, Zou, Danielle C, Cath, Peyton et Isa

Inutile de vous dire tout le bonheur de cette journée!
Quelques époux étaient présents et ont bien agrémenté l'ambiance !

De gauche à droite :
Pascal, le mari d'Isa
Bernard, le mari de Danielle
Georges, le mari de Cath
J.B., le héros, le copain de Peyton, qui a perdu 17 kg grâce à BDG !!!!!

Le rosé???? ouiiiiiiiiiiiiii ! Il a coulé à flots!!! La preuve !
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Sans oublier "Le pousse rapière" !!!!!!

Nos hôtes vivent dans un endroit magique mais je vous raconterai tout ça dans un autre message.
En voici un aperçu!

J'ai dormi avec Sylvie et Camille
La Gilda a ronflé avant que tout le monde soit couché!
Non! C'est pas vrai ! J'ai pas ronflé! si si Marielle!
On a vraiment bien dormi

Et voici quelques photos de notre merveilleuse journée!

Avec Zou !

Sylvie et Camille

Cath et Georges

Peyton

Danielle

Ce sont les jolies fesses de quiiiiiiiiiii ?????de Peyton !

Et pour terminer...

Camille, Pascal et Isa

Nous nous sommes régalés avec le menu concocté par Pascal

Bienvenue Tournesol !

Pour te souhaiter la bienvenue Tournesol,

Jusqu’au Québec nous prenons notre envol !

Si comme nous de bonnes recettes tu raffoles,

Alors dépêche-toi de sortir tes casseroles.

De la bonne humeur, ce blog a le monopole

Et pour perdre tes kilos tu seras à bonne école !

Menu à bas IG du dimanche 14 juillet 2013

Feu d'artifice, bal musette, défilé, farniente ?
Bonne journée à tous sous le soleil !

P’tit déj GP

Un jus d'orange

Une tranche de jambon dégraissé

Un carré frais 0%

Pain au levain

Confiture maison
Café

Déjeuner PL

Avec un temps pareil (enfin... je vous le souhaite !)… BBQ !!

Un peu de guacamole sur toast de wasa 24 en attendant que la viande cuise sur la braise

Ici

Une côte de bœuf grillée

Des beignets de tomate

Ici

Une salade verte à la ciboulette
Un morceau de chèvre

Pana cotta fève tonka et framboises

Ici

Dîner GP

Une tranche de melon

Liguines aux fruits de mer

Un sorbet fraise maison

On a tort de se moquer des militaires car, lorsqu'ils organisent, comme les couturiers, des défilés, il n'exhibent eux que des modèles conçus pour le terrain.
Philippe Bouvard

samedi 13 juillet 2013

Ginette 2 du Samedi 13 Juillet

demain on fait la fête!
aujourd'hui le bilan !

I love Paris !

Ginette !Ginette !

Au boulot, la troupe! on y va !

Zen !

poids perdu, poids du jour, IMC et éventuellement cm envolés !

Pas de régime chez nous! trop frustrant !!!

bonne semaine !

Menus à bas IG du samedi 13 juillet 2013

C'est bon des ti câlins!!! mmmmmmmm ?

Petit déjeuner GP :

Smoothie fraises abricots

Le petit déjeuner parfait (il faut juste supprimer banane et datte (à remplacer par une banane verte et une figue)
http://antigonexxi.com/2012/06/16/un-petit-dejeuner-parfait/

C'est un super petit déj! très BDG
Je vais essayer d'obtenir l'autorisation de la copier
Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Salade de tomates. Profitons en, elles sont délicieuses!

Tian d'Annie dans petit moule (2)

Sorbet fruits rouge de Barbara

Dîner GP :

Tilapia poêlé à la vinaigrette chaude aux pamplemousses avec riz basmati
http://www.ricardocuisine.com/recettes/5109-tilapia-poele-vinaigrette-chaude-au-pamplemousse
Je vous conseille de cuire les filets de poisson au four en papillotes et de garder votre CS d'HO pour faire la sauce.

Un yaourt au soja avec sirop d'agave et quelques myrtilles.
J'ai tout mixé au blender

Aujourd'hui????????? C'est la fêêêêêêêête !!!!!!! ♫♫♫♫
Chez Isaaaaaaaaaaa ♫♫♫♫
Hé hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!!

Vous n'êtes pas là????
Tant pis pour vous!
Nous, on s'amuse!!!!!!! on rigole!!!!!!!!!!
Que du bonheur!!!!!!! ♫♫♥♥♥

vendredi 12 juillet 2013

Ma rencontre avec Tina

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!

ça y est !!!!!!!!!!!!
J'ai rencontré enfin Tina chez elle!
Un superbe moment avé le ti rosé bien sûr!

Elle vit dans la montagne dans un joli village médiéval dans une maison du 15ème siècle dans laquelle j'ai merveilleusement dormi!

Une vue superbe et son mari est un amour!

Nous avons mangé BDG. Son mari a fait des truites au barbecue qu'il avait pêchées!
Mmmmmmmmmmmmmmmmmm

J'ai roulé sur des petites routes très pittoresques!
Mouah Tina !

Et ce soir, je suis où?????????????

Chez Isa Mme Vez!!!
Mais ça, ce sera une autre histoire!!!

Bye! bye!

Menus à bas IG du vendredi 12 juillet 2013

Bonjour!!!

Petit déjeuner GP :

Jus de kiwi maison
Pain intégral avec du Gervais à 0% et un peu de confiture maison

Un grand déca

Déjeuner PL :

Une jolie assiette de crudités avec tomates, poivrons, salade et cœur de palmier VHO

Tranche de gigot d'agneau et flageolets

Salade de fraises à la menthe et au citron

Dîner GP :

Quelques radis
Poisson sauce soleil, servi avec des haricots verts
Ici

Pomme meringuée là

Où suis je ce soir??????????? chez Isa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Elle est pas belle la vie??????????? ♫