P’tit déj GP
Deux pêches
Pain intégral au levain
avec confiture de mûres maison
Déjeuner PL
Haricots verts à la carbonara
Dîner GP
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Recette1 brique 20 cl lait de coco5 cl d’eau1 cuillère à soupe de sirop d’agave1 cuillère à café rase d’agar agarj’ai mis le tout à chauffer jusqu’a ébullition j’ai laissé refroidir un peu et incorporé mes mures mixées.Pour la petite déco j’ai râpé du chocolat noir 72 % et mis des paillettes de noix de coco.