Petit déj GP :
Thé avec une lichette de lait écrémé, 2 kiwis, 4 wasas fibre avec nutignac
Champignons à la grecque, quiche au saumon frais ici avec salade verte
Poêlée d'ébly aux légumes
Yaourt au soja maison
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.