samedi 5 février 2011

Message de Sam



"Réflexions d'un samedi matin comme tant d'autres samedis matins....

Mon corps est un sale gamin pourri gâté, je l'ai mal élevé.
Je ne lui ai jamais offert que des jouets qui ne lui apportaient rien, qui ne le faisaient pas avancer. Je m'en suis rendue compte il y a peu et j'ai voulu rattraper le coup.
Je lui offre maintenant des jouets sains qui vont l'éduquer et l'améliorer, qui vont lui donner l'opportunité d'avancer, d'être mieux. Mais il ne comprend pas.
Au début il ne s'en est pas aperçu, ses nouveaux joujous étaient noyés dans les anciens. Mais là il commence à se demander ce qui se passe !!! Ce qu'il reçoit ne ressemble plus à ce qu'il était habitué à recevoir, il se sent délaissé, agressé même, il ne comprend pas que c'est pour son bien. Alors il cache tout ce qu'il avait reçu avant, il en met partout : dans les palacards, dans la cave, le grenier, dans des endroits que personne ne peut soupçonner aussi.
Il a peur !!! Il se sent privé et il résiste.
Mais je résiste moi aussi, il finira bien par comprendre, tout ce qu'il cache dans les coins et recoins va lui paraître un jour désuet, ne l'intéressera plus, il va jeter peu à peu ces jouets dépassés et n'aura d'autre choix que de s'intéresser aux nouveaux.
Je ne plierai pas !!!! " Sam♥


Sam, ton message est extrèmement parlant! c'est tout à fait ce que je pense sur vos corps malmenés par vos multiples régimes ! tu as exprimé merveilleusement bien un message que je vous fais souvent passer!!!! bravo! tu as tout compris! notre corps n'est pas un imbécile! il est à notre écoute! il a besoin de temps pour savoir ce que vous attendez de lui! lorsque vous avez fait des tas de régimes qui l'ont toujours perturbé, il attend de voir ce que vous lui proposez maintenant! il se braque! il est rebelle! et quand votre corps aura compris que cette fois, ouf! il peut vous suivre les yeux fermés, il le fera! et tu as très bien exprimé ça! merci! bisous ma Sam! tu vas y arriver! je sais que c dur pour toi de ne pas descendre en dessous de la barre des 100! je sais! mais tu fonds! tu es donc en plein transfert de masses! ça fonctionne!tu vas voir! ça va partir d'un coup! courage et gros bisous♥

vendredi 4 février 2011

Menus du samedi 5 février


Allez les filles!!!!!!! la vie continue!!!!!!!!!!!!
A vos menus!!!!!!!!!!!!
Bon Week end!!!!!!!
Bisoussssssssssssssssssssssssssssssss♥

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!! La pesée Royale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


















Bon! les filles!!! j'en tremble même pour écrire!!!!!!!!!!!
Comment vous exprimer ce que je ressens en cet instant!
Comment vous exprimer par quelques mots tout simples l'émotion qui m'étreint????
Voilà! j'y suis arrivée!
OBJECTIF ATTEINT!!!!!!!!!!!!!!!
Je pèse 69 kg et mon IMC est de 24,4
Pour la première fois de ma vie, je ne suis plus en surpoids!
Ca peut paraître banal n'est ce pas?
Il faut que vous compreniez bien que je suis obèse depuis l'âge de 13 ans!
Toute ma vie j'ai souffert atrocement de cet état!
Toute ma vie j'ai haï ce corps!
Toute ma vie j'ai pleuré en regardant les autres!
Toute ma vie j'ai anihilé ce corps pour ne même plus pouvoir le regarder!
Et aujourd'hui???? je me sens belle, je me sens merveilleusement bien, je me sens heureuse!!! heureuse d'avoir réussi!!!!!!!!!
J'ai donc perdu 24 kgs!
De 93 à 69!
Je vous rappelle qu'à 20 ans, je faisais 74 kg et à 18 ans 68 kg!!!! que demander de plus?
Il faut dire que ma maladie là, m'a aidée bien sûr!!! mais bon! tant pis!
J'y suis!! c'est le principal!!! je n'arrête pas de me regarder dans le miroir et j'en pleurerai quand je me souviens de ce que j'étais...avant!!!!!!!!!!
Vous ne pouvez imaginer mon bonheur, ma joie, mon exultation!!!!!!!!!
Non, vous ne pouvez pas imaginer!!!
Les filles, je vous souhaite à toutes de vivre ce moment indéniable de pur bonheur, d'émotion si fort, si intense!!!!!!!!!!!!!
Voilà! j'ai fini!!!!!!!!!! c'est fini!!!!!!!!!!!!!!!!
Un rêve!!!!!!!!!! un miracle!!!!!!!!!!!!!!!
Merci à vous et merci à Monsieur Montignac et merci à tous ceux et toutes celles qui m'ont permis cette métamorphose....comme mon kinésiologue, comme Josy, comme Jeanine.... merci à vous , même si vous ne lirez jamais ces lignes!!!!!!!!!!
C'est donc une pesée exceptionnelle les nénettes aujourd'hui!!!!!!!!!!
Vraiment exceptionnelle!!!!
Et vous savez quoi??????????? je peux passer en phase 2!!!!!!!!!!!ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Trop trop trop génial!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comme ça, je pourrai vous en parler!
Mais bon! lundi je pars en France me faire soigner! alors on étudiera cette phase 2 dès mon retour! je vais emporter le livre des nuls pour potasser de plus près cette phase 2!
Je vous embrasse très fort toutes et vous souhaite une super géniale pesée aujourd'hui!
Merci à vous toutes pour votre amitié et pour votre soutien! car c'est aussi grâce à vous que j'y suis arrivée et grâce à mon bébé....le blog!!!!!!!!!♥♥♥
J'aurais bien mis une photo de moi pour l"évènement mais vous comprenez que je ne me sens pas en super forme pour ça!!! on verra ça plus tard! bisousssssssssssssssssssssssssss♥



PAUSE CAFE 33

Ouh la la!!!il était temps!!!
A tout à l'heure les filles!!!!!!!!!!!
Bonne journée et n'oubliez pas de venir me rejoindre devant un ti café!
bisous bisoussssssssssssssssss♥



Soupe de pois cassés


ça c'est une photo trouvée sur le net...


et ça c'est mon assiette de soupe d'hier soir... 

il va falloir que je fasse des progrès au niveau de la mise en valeur de mes recettes, moi...

Alors, voici une recette très simple, très bonne (sinon, je ne vous en parlerais pas ;) )ET très économique !

Ingrédients, par personne :

100g de pois cassés
1 gousse d'ail en chemise
quelques gouttes d'huile d'olive
cumin et paprika en poudre
sel (facultatif)

Préparation :
Après avoir rincé plusieurs fois à grande eau les pois cassés (ou alors, si on a le temps, les avoir fait tremper quelques heures dans plusieurs bains d'eau fraiche), les mettre dans une casserole, les recouvrir d'eau et les faire cuire 20 à 30 mn avec l'ail en chemise.

Quand c'est fait, retirer l'ail, l'éplucher et le mixer avec la soupe de pois jusqu'à l'obtention d'un potage velouté. Saler éventuellement.
Au moment de servir, décorer avec quelques gouttes d'huile d'olive, du cumin et du paprika.
Ca sent bon !!!!!!!