Tu es la bienvenue sur BGM, on te souhaite longue
route avec nous toutes..... Voici, tu peux te présenter à nous toutes
ici....
Ci-dessous le message que tu as mis sur le blog
Bonjour ! Je
débarque par ici car ça fait plusieurs mois que j'applique la méthode Michel
Montignac (ou à peu près) mais parfois je me sens un petit peu seule avec toute
cette démarche, même si ça me fait du bien.
En mars 2014, je
pesais 67 kilos pour 1m59 et j'ai appris que j'ai le syndrome des ovaires
polykystiques. Etant étroitement lié à l'insuline, j'ai compris que je devais
reprendre le régime alimentaire de Michel Montignac pour le reste de ma vie. Je
connaissais déjà ce régime car je l'avais déjà essayé, puis abandonné,
plusieurs années plus tôt.
Depuis, je me
débrouille bien mieux avec ses principes. J'ai perdu 3 kilos durant le mois de
mars et je suis arrivée à 64 kilos, puis j'ai stagné, sans comprendre pourquoi,
jusqu'en juillet. En juillet j'ai compris que je consommais trop de produits
laitiers. J'ai arrêté, et depuis, quand je suis une alimentation à IG bas, je
perds du poids, environ 2 kilos par mois. Je suis à 61 kilos pour le moment et
je voudrais arriver à 55, voire 53. Je n'applique pas la méthode des repas PL
et GP à la lettre, mais ce rythme me convient. J'essaye aussi d'éviter de me
retrouver dans un régime hypocalorique. Mon poids de départ n'était pas
"dramatique" ou morbide comme ça peut être le cas pour certains mais
j'ai 28 ans et ma motivation est la suivante : étant en aménorrhée, je voudrais
commencer à procréer pour un joli petit bébé, l'année prochaine (ma situation
doit encore un peu changer), et pour y arriver de la façon la plus naturelle
possible et donc perdre du poids s'imposait pour moi. En passant je profite
d'un regain de vitalité et d'un petit sex appeal supplémentaire. Voilà ! Bisous
à tous/toutes !