Bienvenue à Clara S.

Tu es la bienvenue sur BGM, on te souhaite longue route avec nous toutes..... Voici, tu peux te présenter à nous toutes ici.... 

Ci-dessous le message que tu as mis sur le blog

Bonjour ! Je débarque par ici car ça fait plusieurs mois que j'applique la méthode Michel Montignac (ou à peu près) mais parfois je me sens un petit peu seule avec toute cette démarche, même si ça me fait du bien.

En mars 2014, je pesais 67 kilos pour 1m59 et j'ai appris que j'ai le syndrome des ovaires polykystiques. Etant étroitement lié à l'insuline, j'ai compris que je devais reprendre le régime alimentaire de Michel Montignac pour le reste de ma vie. Je connaissais déjà ce régime car je l'avais déjà essayé, puis abandonné, plusieurs années plus tôt.

Depuis, je me débrouille bien mieux avec ses principes. J'ai perdu 3 kilos durant le mois de mars et je suis arrivée à 64 kilos, puis j'ai stagné, sans comprendre pourquoi, jusqu'en juillet. En juillet j'ai compris que je consommais trop de produits laitiers. J'ai arrêté, et depuis, quand je suis une alimentation à IG bas, je perds du poids, environ 2 kilos par mois. Je suis à 61 kilos pour le moment et je voudrais arriver à 55, voire 53. Je n'applique pas la méthode des repas PL et GP à la lettre, mais ce rythme me convient. J'essaye aussi d'éviter de me retrouver dans un régime hypocalorique. Mon poids de départ n'était pas "dramatique" ou morbide comme ça peut être le cas pour certains mais j'ai 28 ans et ma motivation est la suivante : étant en aménorrhée, je voudrais commencer à procréer pour un joli petit bébé, l'année prochaine (ma situation doit encore un peu changer), et pour y arriver de la façon la plus naturelle possible et donc perdre du poids s'imposait pour moi. En passant je profite d'un regain de vitalité et d'un petit sex appeal supplémentaire. Voilà ! Bisous à tous/toutes !