À vous toutes qui avez encore votre maman
Et aussi qui êtes maman
Bonne Fête à toutes ❤️
❤️❣️❤️
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
dimanche 7 juin 2020
vendredi 5 juin 2020
Saumon crudites et poivrons grilles Dejeuner PL de la Methode Montignac
Bonjour !!
Une belle salade estivale vite fait bien fait !
BON APPETIT !!!
Une belle salade estivale vite fait bien fait !
BON APPETIT !!!
jeudi 4 juin 2020
Haut de cuisse de poulet, gratin d'épinards et pomme au four : PL phase 1 de la méthode Montignac.
Bonjour ! bonjour !!
Il y a beaucoup d'épinards en ce moment à mon AMAP bio.
Et, heureusement, j'adore ça !
Alors, petit gratin tout simple : crème/mozza/paprika
Haut de cuisse de poulet au four avec tout plein d'épices
Il y a beaucoup d'épinards en ce moment à mon AMAP bio.
Et, heureusement, j'adore ça !
Alors, petit gratin tout simple : crème/mozza/paprika
Haut de cuisse de poulet au four avec tout plein d'épices
et, pour changer, ma pomme au four !!
je sais! je sais!! mais !!! que voulez vous ? j'adore ça !
et mon expresso pur arabica avec un carré de chocolat noir
Bonne journée et bon appétit !!!
Gros bisous 😍
lundi 1 juin 2020
Sauce Pesto à la calabrese GP
Bonjour tout le monde,
Aujourd'hui, je vous ai ressorti une recette du blog. C'est une sauce pour accompagner vos pâtes le soir et je l'ai déjà testée souvent. Elle est vraiment très bonne. Je l'ai recopiée pour vous.
Couper en cubes un oignon et 2 tomates, un poivron rouge et un poivron jaune.
Faire revenir avec un petit peu d'huile d'olive.
Ajouter des herbes de Provence, du sel, du poivre, une cuillère à café de pâte de piment (sambal olek) si on aime quand ça chauffe un peu!!!!
Passer au mixeur avec de la crème de soja et une giclée de vinaigre balsamique. Et régalez-vous !
Bonne journée !
Aujourd'hui, je vous ai ressorti une recette du blog. C'est une sauce pour accompagner vos pâtes le soir et je l'ai déjà testée souvent. Elle est vraiment très bonne. Je l'ai recopiée pour vous.
"Recette du pesto alla calabrese de Chris 84"
Couper en cubes un oignon et 2 tomates, un poivron rouge et un poivron jaune.Faire revenir avec un petit peu d'huile d'olive.
Ajouter des herbes de Provence, du sel, du poivre, une cuillère à café de pâte de piment (sambal olek) si on aime quand ça chauffe un peu!!!!
Passer au mixeur avec de la crème de soja et une giclée de vinaigre balsamique. Et régalez-vous !
Bonne journée !
jeudi 28 mai 2020
Filet de cabillaud crème et ciboulette avec purée de carottes au cumin : Menu PL ou GP phase 1 de la méthode Montignac.
Bonjour tout le monde!!
Voici mon menu de la semaine dernière
J'ai beaucoup de carottes en ce moment à mon AMAP donc il faut bien les manger! 😉
J'ai donc fait un filet de cabillaud au four avec crème fraîche/ciboulette/piment d’Espelette/sel/poivre.
Accompagné d'une purée de carottes au cumin (j'adooooooooore le cumin ! j'en mets même dans mon pain !! ).
Voici mon menu de la semaine dernière
J'ai beaucoup de carottes en ce moment à mon AMAP donc il faut bien les manger! 😉
J'ai donc fait un filet de cabillaud au four avec crème fraîche/ciboulette/piment d’Espelette/sel/poivre.
Accompagné d'une purée de carottes au cumin (j'adooooooooore le cumin ! j'en mets même dans mon pain !! ).
Je vous rappelle que les carottes cuites ont un IG de 40 avec astérisque et, donc, peuvent être consommées en PL sans problème.
En dessert , ma traditionnelle pomme au four avec 10 g de beurre demi sel dans le trou et du sucre de coco!! j'adooooooooooooooooooore !!!
Et, pour terminer mon repas, bien entendu, mon expresso pur arabica avec mon carré de chocolat noir à plus de 70% !
Bonne journée à vous !
gros bisous 😘
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