menus du mercredi 1er février à bas IG

"Bonne fête aux Ella et Siméon"

menus du mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales à la confiture maison.

10h thé vert

Midi PL: Pâté nafnaf avec cornichons, steak avec lentilles corail et quinoa au curry, yaourt au soja maison .

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Maquereau vapeur avec riz, courgettes vapeurs et coulis de tomates basilic, compote ssa .

Bonne journée à tous!!

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Grib

menus du mardi 31 janvier à bas IG

"Bonne fête aux Marcelle"

menus du mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégrales à la confiture maison.

10h thé vert

Midi PL: Sardines à la tomate, reste de rôti de porc orloff avec reste de choux-fleurs et reste de fondu d'endives, fromage .

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Salade de riz avec dés de jambon de volaille, tomate, surimi avec sauce à la crème soja et moutarde, compote ssa .

Bon mardi!!

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Grib

Mon club Méd!

Aaaaaaaaaah rien à voir avec l'hôpital de Martinique!

Pour moi, après ma salle de bain en Martinique, c'est un rêve!

Ah j'ai la taille fine!!!!!

Aujourd'hui, repos, mise en route!
Je n'aurai le résultat de la biopsie que demain!
C'est là que je vais savoir à quelle sauce je vais être mangée!

Je ne suis pas dans une chambre seule car pas de place.
Ce n'est pas grave!

Mon ordi d'amour est là et bien là!
La clé 3G aussi!

Audrey se débrouille très bien!
J'en ai au moins pour 2 semaines voire plus!
Elle roule et est ravie car c'est tout blanc! Il neige! Ils annoncent -15 pour la fin de la semaine!!!!!! Wouaouh!

Il y a un train qui nous emmène à Metz en 15 mn! c'est ce que nous avons fait ce matin. Nous avons une gare à 10 mn de la maison!
Puis bus jusqu'à l'hôpital!
Comme ça, elle n'a pas le problème de rouler à Metz et pas de problème de parking!

Tout va bien!

Bienvenue à Romane!

Bonjour Romane!

La 399ème membre!!!!

Présente toi ici et raconte nous tout!

Tu lis bien 3 choses :

- questions sur la méthode
- info repas
- présentation du blog

Au boulot ma petite chérie!!!

Gros bisous
Gilda ♥

Overdose sur le message de la pesée!

Vous avez fait tout exploser là!
ROOOOOOOOOOOOOOOO

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Et la suite apparaît comme par magie!
On a fait fort là!

Merci Christelle...qui a trouvé la solution! ♥