Debout tout le monde, il est l'heure de se lever
Bonjour à toutes, préparons-nous à affronter cette nouvelle journée.
On s'hydrate au réveil avec un verre d'eau citronnée, de préférence tiède ou tempérée.
On prépare ensuite la table du petit déjeuner, une jolie table réjouit tant les yeux que le ventre.
Avec de la bonne confiture maison, sans trop de sucre !!!! Même à IG bas le sucre est à limiter.
Un bon café pur arabica
Nous voici prêtes à nous mettre en route, en pleine forme et capables de tenir jusqu'au déjeuner sans avoir faim, sans avoir envie de grignoter.
Passez une belle journée.
